Čaj od maslačka
SAVJET Za bolje sutra… Da bi pomogli svojoj jetri da lakše čisti organizam od otpadnih i štetnih tvari, priuštite si…
Browsing: Valentina Sumpor
Bočni trbušnjaci
SAVJET Za bolje sutra… Ravan i čvrst trbuh sigurno je jedna od želja mnogih pripadnica ljepšeg spola. Ako želite učvrstiti…
Detox sokić koji možete napraviti sami
SAVJET Za bolje sutra… Odvojite jedan vikend i očistite svoje tijelo od nepotrebnih tvari koje su se nakupile u vašem…
Ojačajte ruke ovom super vježbom
SAVJET Za bolje sutra… Ojačajte ruke ovom super vježbom. Možete se poslužiti opterećenjem kao što su utezi ili boce vode.…
Čaj od đumbira
SAVJET Za bolje sutra… Ugrijte se za ovih predblagdanskih dana toplom šalicom finog čaja od đumbira koji će imati čudotvoran…
Istezanje piriformisa
SAVJET Za bolje sutra… Zauzmite poziciju kako je demonstrirano na slici, lezite na leđa, savijte koljena i zatim podignite i…
Uvrstite mrkvu u svoju prehranu
SAVJET Za bolje sutra… Ako već niste, dodajte mrkvu svojim jelima. Juhama, salati, omletu… Zašto? Mrkva je bogata glutationom i…
Poza djeteta – opustite leđa i istegnite mišiće
SAVJET Za bolje sutra… Zauzmite poziciju kako je demonstrirano; lezite na leđa, dignite noge i privucite koljena prsima, primite rukama…
Opskrbite se zdravim bakterijama
SAVJET Za zdravije sutra… Opskrbite se zdravim bakterijama. Da! Dobro se pročitali. 🙂 Zdravim bakterijama. Zašto? Jogurt je pun probiotika…
Oslobodite se napetosti iz tijela istezanjem kralježnice
SAVJET Za bolje sutra… Poanta ove poze je osloboditi se napetosti iz tijela i opustiti se. Ležeći na leđima, duboko…
