Za ljepši osmijeh jedite kupine
SAVJET ZA BOLJE SUTRA Za zdravije sutra i ljepši osmijeh jedite kupine! Zašto? Ekstrakt kupine može djelovati kao osvježavajuća i…
Browsing: Valentina Sumpor
ODRUČENJE – za lijep dekolte, oblikovane i izdržljive ruke
SAVJET ZA BOLJE SUTRA Uzmite dva utega od 1-2 kg ili neka 2 improvizirana rekvizita koja se mogu koristiti kao…
Za manje stresa i bolje pamćenje pojedite porciju srdela
SAVJET ZA BOLJE SUTRA Za bolje sutra, manje stresa i guštanje u ljetu, pojedite porciju srdela. Zašto? Srdele su izvrstan…
CHEST PULL DOWN – za bolju mobilnost i funkcionalnost tijela
SAVJET ZA BOLJE SUTRA Zauzmite poziciju kako je prikazano na slici. Uzmite girju / bučicu / bilo kakvo adekvatno opterećenje…
Ubacite češnjak u svoju prehranu
SAVJET ZA BOLJE SUTRA Ubacite češnjak u svoju prehranu. Zašto? Češnjak vam pomaže da pročistite tijelo. Stručnjaci kažu da češnjak…
CHEST HOLD – za čvrste grudi, oblikovane ruke i ramena
SAVJET ZA BOLJE SUTRA Za zategnute grudi, namjestite štopericu na 40 sec rada – 20 sec pauze i zauzmite poziciju…
Za zdravije i finije obroke dodajte peršin u umake, juhe ili salate
SAVJET ZA BOLJE SUTRA Za zdravije ljeto i finije obroke dodajte peršin u umake, juhe, salate ili ga sitno nasjeckanog…
Postignite čvrste prsne mišiće
SAVJET ZA BOLJE SUTRA Za čvrste prsne mišiće zauzmite poziciju kako je prikazano na slici. Uzmite girju / bučicu /…
Regulirajte razinu krvnog tlaka i kolesterola uz pomoć marelica
SAVJET ZA BOLJE SUTRA Za bolju probavu i zdravije sutra jedite marelice! Zašto? Marelica je prepuna hranjivih tvari. Dok vitamin…
Ojačajte gornji dio leđa i razgibajte ramena
SAVJET ZA BOLJE SUTRA Za jačanje gornjeg dijela leđa i razgibavanje ramena odradite ovu jednostavnu vježbu. Zauzmite poziciju kako je…
