Facebook Instagram
    Facebook Instagram LinkedIn
    suvremenažena.hr
    • HOME
    • ZDRAV ŽIVOT
      • ZDRAVLJE
      • ZDRAVA PREHRANA
      • FIT TIJELO
    • LIFESTYLE
      • UREĐENJE DOMA I DIZAJN
      • PUTOVANJA
      • GASTRO
    • INSPIRACIJA
      • INSPIRATIVNE ŽENE
      • OSOBNI RAST I RAZVOJ
      • DOBAR ŽIVOT
      • CITATI
      • D-KNJIGA
      • ASTRO
    • LJEPOTA
      • NJEGA LICA I TIJELA
      • NJEGA KOSE I FRIZURE
      • MAKE-UP
      • PRIRODNA KOZMETIKA
    • MODA
    • ODNOSI
      • LJUBAVNI ŽIVOT
      • DJECA I RODITELJI
      • TRUDNOĆA I MAJČINSTVO
    • POSAO
      • PODUZETNIŠTVO
      • USPJEH
      • FINANCIJE
      • INSPIRATIVNI RAZGOVORI
    • ONLINE MAGAZIN
    • KOLUMNE
      • ALEKSANDRA IVANAC
      • DANIJELA SLAVICA
      • DARIA ANTONOVIĆ
      • DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ
      • GORANKA RAKIĆ
      • JULIJANA OREMOVIĆ
      • MARIJANA GLAVAŠ
      • MATEJ ČULJAK
      • VALENTINA SUMPOR
    suvremenažena.hr
    DOBAR ŽIVOT

    Voljeti se u božićno vrijeme

    Valentina SumporBy Valentina Sumpor20 prosinca, 20215 Mins Read
    voljeti se u bozicno vrijeme
    Foto: Depositphotos
    PODIJELI
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    Voljeti se u božićno vrijeme najljepše je što možete učiniti; dajte taj mir, ljubav i radost prvo sebi. Ako ne ispunite prvo sebe, neće imati ništa za dati drugima. Kad ste ispunjeni, mogućnosti da uljepšate voljenima blagdane i život su beskrajne.

    Ljubav je u Božiću, sveobuhvatna, iskrena ljubav prema sebi i drugima

    Kroz život smo stalno u čekanju da nešto dođe-prođe, da bude bolje, da se otvori prilika, dođe pravi trenutak (za treniranje, promjenu posla, učenje…). Jurimo, jedemo brzu hranu, na brzinu čitamo naslove članaka, srčemo kavu u hodu jer se nema vremena, odgađamo masažu ukočenih leđa za onaj tjedan iza jer ovaj ipak ne stignemo.

    Bez obzira koliko brzo i čim prije odradili i preživjeli dan, nikad nemamo vremena za nešto za što trebamo vrijeme. A onda, ako konačno nađemo malo vremena, stanemo, razmislimo i objasnimo si zašto sad nije baš pravi trenutak i kako moramo pričekati da baš bude pravi trenutak za to nešto. Istina je ta da u čekanju nikad nećemo pronaći taj pravi trenutak, ali mi i dalje čekamo proljeće da počnemo trenirati, čekamo tri tjedna prije ljeta da se teatralno odreknemo junk fooda i prigrlimo obroke s manje kalorija, a više nutrijenata u nadi da će nam dati „beachbody“ kakvo ima J.Lo. Čekamo da vrat zauzme jedinstven položaj koji se ne da promijeniti da bi konačno otišli na masažu (za koju je u tom trenutku kasno jer je sva muskulatura ukočena ili u upali). Čekamo rođendane (čitaj: trgnemo se na podsjetnik mobitela da je nekom rođendan) da nazovemo prijatelje, poželimo im lijepe želje. Čekamo blagdane da se javimo i vidimo s obitelji. Čekamo dok jurimo za danima, a oni su brži i prolaze bez obzira na nas.

    Mir, ljubav, radost i veselje

    Tako se odjednom nađemo pred 12. mjesecom; dugo očekivanim, zadnjim mjesecom u godini. Mjesecom Svetog Nikole, adventa, Božića te naravno popusta u svim trgovinama koje postoje. I umjesto da se pustimo, da malo usporimo i posvetimo se sebi, potrudimo se i napravimo vremena za otići na masažu-dvije, popiti kavu u miru ispod grijača neke terase, pročitati cijeli članak, ne samo ono „boldano“ i naslove, mi ubacimo u petu brzinu i natovarimo si još stavki na „to-do“ listu. Kupiti, napraviti, poslati, djeca, muž, žena, ljubimci, punica, svekrva, sestra, brat, kolege, šef. Svi trebaju odmah sve sada jer svijet gori – ide Božić i kraj godine, a toooliko toga se još mora. No, valja se prisjetiti. Stati i udahnuti.

    Božićno vrijeme simbolizira mir, ljubav, radost i veselje. Napisat ću još jednom. Mir, ljubav, radost i veselje. Nesebičnost u darivanju mira, ljubavi i veselja drugima, ali i sebi. To može biti na različite načine, u različitim oblicima, ne samo materijalnim. Mir se može nekome pokloniti oprostom, razgovorom, ljubav se može dati gestom, vremenom, isto kao radost i veselje.

    Voljeti se u božićno vrijeme – uz zahvalnost ćete osjetiti ljubav na kakvu poziva Božić

    Mogućnosti da uljepšate voljenima blagdane i život su beskrajne. Samo, prije svega učinite nešto nesebično, najljepše što možete učiniti u životu – dajte taj mir, ljubav i radost prvo sebi. Voljeti se u božićno vrijeme i cijele godine je vrijedan dar koji možete dati sebi. Ispunite svoje želje, gušte, pobrinite se za svoj mir, priuštite si veselje (što god ono za vas bilo). Jer ako ne ispunite prvo sebe, neće imati ništa za dati drugima. Tako da ne gledajte to što sebe stavljate na prvo mjesto kao nešto sebično, već kao nužnost da vama bude ljepše za živjeti sa samom sobom i drugima. Njegujte svoje tijelo i um. Uživajte u finom kolaču, guštajte u društvu, hrani i piću. Imajte na umu da prejedanjem nećete više uživati u blagdanima, da se tako gubi ono fino u hrani. Osoba koja se prejeda nije u stanju osjetiti puni okus i finoću zalogaja jer se žuri pojesti. Poštujte sebe i hranu koja je pred vama toliko da si uzmete vremena. Polako jedite, osjetite koliko je zapravo fino to što jedete, koliki je trud uložen u to da biste vi uživali za punim tanjurom. Osvijestite takve trenutke, naizgled sitnice i budite zahvalni na tome što imate.

    Kada se počnete odnositi prema svemu sa zahvalnošću i vidite kakav zapravo luksuz živite (pa i upravo sada čitajući ovo kroz svoje zdrave oči), osjetit ćete ljubav na kakvu poziva Božić. Sveobuhvatnu, iskrenu ljubav prema sebi i drugima. Dok jurite ulicama svoga grada, pospremite mobitel, skinete slušalice, doživite život oko sebe. Ljude, zvukove, mirise. Kad dođete doma, „ukradite“ 10 minuta za sebe, provedite malo vremena u tišini. Dišite, opustite ramena, odrijemajte. Ako si sami to ne dopustite, ne nađete vremena za sebe, nitko neće i ne može to učiniti umjesto vas.

    Uzvratite ljubav

    Kad sjednete za blagovaonski stol na Božić, među svoje najbliže, budite opušteni, slušajte ih, gledajte. Svaka obitelj ima svoju dinamiku; kao i mi sami, ni jedna nije savršena. Postoje strine, mama, bake, tata, brat, teta itd. koji će postaviti 1000 pitanja na koja ne želite odgovoriti, koji će zamarati, kritizirati… i to je sasvim uredu. Ne dajte se uznemiriti. Umjesto da planete i pošaljete ih tamo odakle su došli, potrudite se ostati smireni i uzvratite im ljubavlju. Pokažite interes za njih, pitajte ih nešto o njihovom životu. Dajte im nešto lijepo od sebe; prisjetite se neke anegdote koju ste proživjeli zajedno. Podijelite nešto što ste naučili od njih. Pričajte ljudima o vrijednostima koje su dali i daju vašem životu. Tako ćete popraviti svoje raspoloženje, skrenuti temu na nešto o čemu je svima zadovoljstvo razgovarati i za čas, za stolom će sve oriti od smijeha.

    Sreća. Čine je osmjesi, zagrljaji, iskrene sitnice… Neopipljiva je, možemo je vidjeti u tuđim očima i osjetiti u sebi, a umnožiti se da samo ako se podijeli. Zato, dijelite ono lijepo što imate u sebi i ono što možete cijele godine, posebno za vrijeme Božića.

    BOŽIĆ ISTAKNUTO ljubav mir Valentina Sumpor VESELJE
    Valentina Sumpor
    • Website
    • Facebook
    • Instagram

    FITNESS TRENERICA Diplomirana ekonomistica (EFZG) i fitnes trenerica (FITNES UČILIŠTE) s višegodišnjim iskustvom u fitnesu, treniranju i usmjeravanju ljudi ka boljem, zdravijem načinu života. Osnovala je i vodi SanaGravida centar za žene koji je usmjeren na savjetovanje i vježbanje trudnica i žena svih dobi s ciljem poboljšanja kvalitete života žena u našoj zajednici.

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    Kako se nositi sa sve većim poskupljenjima i možemo li uopće uštedjeti

    Suptilni znakovi nezadovoljstva i neispunjenog života

    Comments are closed.

    IZDVOJENO

    16 kolovoza, 2022

    Nevjerojatan roman napisan prema istinitom slučaju koji ledi krv u žilama

    16 kolovoza, 2022

    Saznajte što o tuš WC uređajima misli gastroenterolog

    16 kolovoza, 2022

    Zapeli ste na poslu i razmišljate o otkazu? Postavite si ovih 10 pitanja

    14 kolovoza, 2022

    Osjetite slobodu bivanja onakvima kakvi zaista jeste

    14 kolovoza, 2022

    Zašto je Ultra Volume maskara pravi ljetni must-have?

    13 kolovoza, 2022

    Kako se nositi sa sve većim poskupljenjima i možemo li uopće uštedjeti

    12 kolovoza, 2022

    Vila iz snova autorice Lucy Coleman – Recenzija

    12 kolovoza, 2022

    Suptilni znakovi nezadovoljstva i neispunjenog života

    • Pratite nas na Facebooku
    • Pratite nas na Instagramu
    • LinkedIn

    Prijavite se

    ZA PRIMANJE NOVOSTI S PORTALA

    O portalu

    ZADOVOLJNA, SRETNA, PODUZETNA

    Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život suvremene žene, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim. Inspirativne priče će Vas potaknuti na promjene koje priželjkujete.

    Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju i motivaciju za ostvarenje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti i potaknuti da vjeruju u sebe, da jačaju svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise. Cijenimo istinske vrijednosti.

    Facebook Instagram LinkedIn
    INFORMACIJE
    • KONTAKT
    • IMPRESSUM
    • PRAVILA PRIVATNOSTI
    • POLITIKA KOLAČIĆA
    • UVJETI KORIŠTENJA
    Copyright © Moja Asistenca

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće za pružanje što boljeg korisničkog iskustva. Saznajte više o kolačićima koje koristimo ili ih isključite ako ne želite da prikupljamo vaše podatke. Postavke

    Pregled privatnosti

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili što bolje korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima se pohranjuju u Vaš preglednik i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na ovu web lokaciju. Time nam dajete povratne informacije koji dijelovi portala su Vam najzanimljiviji i najkorisniji.

    Sve postavke kolačića prema želji možete prilagoditi.

    Neophodni kolačići

    Ovaj kolačić bi trebao biti omogućen u svakom trenutku kako bismo mogli spremiti Vaš odabir postavki kolačića.

    Ako onemogućite ovaj kolačić, nećemo moći spremiti Vaše odabrane postavke. To znači da ćete svaki put kada posjetite ovu web lokaciju morati ponovno omogućiti ili onemogućiti kolačiće.

    Kolačići treće strane

    Ova web lokacija koristi Google Analytics za prikupljanje informacija kao što su broj posjetitelja i najpopularnije stranice.

    Ostavljajući omogućenu ovu opciju pomažete nam unaprijediti naš portal.

    Najprije omogućite neophodne kolačiće kako bismo mogli spremiti vaše postavke!

    Politika kolačića

    Više informacija o kolačićima