AKTUALNO

IZDVOJENO

Bez obzira što mi mislili, novac JE važan. Činjenica jest – ako mi ne upravljamo novcem, novac će upravljati nama. I to svakim aspektom našeg života. Što to sve brine jednu suvremenu ženu po pitanju novca? Kakav to ona odnos ima s novcem? S kojim se izazovima susreće? Jeste li znali da je vrijednost besplatnog rada žena (odgoj djece, kućanski poslovi, briga za starije članove obitelji i sl.) tri…


Žena se može naći u situaciji da dobije ponudu za romansu iako je zauzeta. Muškarci su lovci i oni ne mogu znati je li plijen slobodan. I dok oni iskusniji već prepoznaju znakove da su ušli u slijepu ulicu što se udvaranja tiče, neiskusni lovci će inzistirati i dalje iako im žena suptilno pokušava dati do znanja da su promašili metu. Nisu sve žene iste, pa neke od nas nemaju…

Što je to svjesno roditeljstvo? Jednostavno rečeno – to znači biti svjestan svega što u svom roditeljskom pozivu činimo, osjećamo, biramo, razmišljamo. Ovako rečeno, mogli bismo pomisliti: “Pa naravno! Jasno da sam svjestan svega što činim! Osobito u odnosu na svoje dijete.” No, to nije uvijek tako jednostavno. Svi mi, kao ljudi u našim svakodnevnim postupcima i međuljudskim odnosima, često razvijemo i koristimo obrasce ponašanja koji proizlaze iz naših prethodnih…


ZDRAV ŽIVOT

SAVJET Za bolje sutra… Riješite se masnih nakupina na leđima, osjećat ćete se puno bolje i vitalnije te povećati funkcionalnost svojih leđa. Zauzmite položaj visokog planka na ravnim rukama u liniji s ramenima, noge postavite malo šire od širine kukova i naizmjenično podižite svoje ruke u stranu do visine ramena, pritom držite kukove i trup što mirnije. Ponovite sa svakom rukom 10 ponavljanja u 2-3 serije.

SAVJET Za bolje sutra… Jednim pokretnom aktivirajte ruke i leđa, povećajte stabilnost trupa, izdržljivost i prolijte koju kap znoja. Uzmite par laganih bučica i stanite s nogama u širini kukova. Lagano savijte koljena i pomičete kukove prema natrag i spuštate trup dok nije paralelno s podom. Držeći ruke ravno, okrenite dlanove prema naprijed; podignite utege do visine ramena, a zatim spustite prema dolje tako da se utezi spoje. (Obavezno cijelo vrijeme…


MODA I LJEPOTA

Odgovarajuća njega za ravnotežu i svježinu intimnog područja U današnjem, užurbanom načinu života i uz svakodnevne obaveze ne preostaje nam mnogo vremena za brigu o sebi. Većina žena najviše pažnje posvećuje njezi kose, kože lica i tijela, a briga o intimnom zdravlju nerijetko je stavljena u drugi plan. Ozbiljni zdravstveni problemi i infekcije ponekad mogu biti povezani s nepravilnom intimnom higijenom, stoga je izuzetno važno svakodnevnom pravilnom intimnom njegom održavati…