Ako ste ikad naručile nešto što je obećavalo da će topiti masne…
Browsing: WELLBEING
Wellbeing je prostor stvoren baš za tebe – da se osjećaš bolje, zdravije i ispunjenije. Tvoj kutak mira, podrške i inspiracije za tijelo, um i dušu. Ova lifestyle rubrika donosi provjerene savjete i nadahnuće za svakodnevnu brigu o sebi. U podrubrikama Mind & Tijelo, Zdrava prehrana i Pokret i forma pronaći ćeš sve što ti treba za dobar osjećaj iznutra i izvana. Wellbeing nije samo rubrika, to je nježan podsjetnik da zaslužuješ živjeti u skladu sa sobom – svaki dan.
Dok većina žena utjecaj svakodnevnog stresa i burnouta primjećuje kroz nesanicu, pad…
Kad sam u svibnju ove godine poslala upitnik ženama koje su prošle…
U vremenu u kojem za gotovo svaki problem postoji novi “life hack”,…
Bolovi u leđima nisu nimalo ugodni, bez obzira na to traju li…
Moderan način života, dugi sati provedeni u zatvorenom prostoru i sve manje…
Promjene u životu žene su neizbježne, to je činjenica na koju ne…
S toplijim danima raste i naša želja da se posvetimo zdravijoj prehrani…
Prava nesputanost nije samo u onome što radimo, kamo putujemo ili što…
Prirodno liječenje inzulinske rezistencije počinje razumijevanjem da ovo stanje nije samo dijagnoza…
Osjećate li se kao da ste na rubu snaga, a kalendar vam…
Svaki fizički signal koji osjetimo nosi u sebi odjek našeg unutarnjeg stanja,…
Dugo je vremena u našem društvu menopauza bila tema o kojoj se…
Između 45. i 54. godine u tijelu žene događaju se promjene. Uvlače…
Često mislimo da je igra faza djetinjstva koju prerastemo onog trenutka kada…
Sve više ljudi osjeća da im misli ne miruju, da ne mogu…
Čaj nije samo napitak u šalici. Čaj je saveznik našeg tijela, poziv…
San nije luksuz, već temelj zdravlja. Kvalitetan, redovan san pomaže tijelu oporaviti…
Kada osjetite “čudne” senzacije u vašoj intimnoj zoni, često je prvi instinkt…
Ako se često budite na vlastito hrkanje ili vas na njega upozorava…
Opsesivno-kompulzivni poremećaj nije znak slabosti niti „pretjerivanja“, već stvarna i često iscrpljujuća…
U današnjem ubrzanom i zahtjevnom svijetu sve je više ljudi koji se…
Nitko te ne pripremi na to da terapija može boljeti. Kreneš tražiti…
Menopauza je prirodna faza u životu svake žene, no promjene koje donosi…
Odlazak na psihoterapiju važan je trenutak. Odluka da sjednete nasuprot terapeutu znači…
Na TikToku i Instagramu self-care zablude pojavljuju se na svakom koraku. Detox…
Znate onaj osjećaj kad pojedete laganu salatu i već nakon sat vremena…
Kada je riječ o njezi kose i kože nakon sunčanja, odmah posežemo…
Jedna od najčešćih, a najmanje spominjanih tegoba ženskog tijela – vaginalna suhoća…
Roditelji svakodnevno balansiraju između ispunjavanja dječjih želja i potreba te održavanja pravila…
Ljeto ima svoj ritam, ali i svoja pravila njege. Dok mijenjaš lokacije,…
Nekad je dovoljno pogledati se u ogledalo pa znati da se nešto…
Na Instagramu izgleda kao da svi žive svoj najbolji život. A u…
Primijetili ste čudnu kvržicu u intimnom području i odmah pomislili na najgore?…
Postoje dijelovi tijela koji se ne vide – ali zaslužuju najviše pažnje.…
Ljudi se iscjeljuju kroz ljubav, pažnju i prisutnost. Kroz odnose. I zato,…
Menopauza. Pauza=odmor? U ovom slučaju ne. Nije ovo odmor nego zastajanje, usporavanje, nekretanje,…
Sunčani dani nas zovu na pokret. Tijelo žudi za kretanjem, a duh…
Endometrioza je kronična upalna bolest koja značajno umanjuje kvalitetu života oboljelih žena.…
Jesu li za naše zdravlje odgovorni geni ili način na koji smo…
Nisi bolesna, ali si umornija nego inače. San ti više ne donosi…
Ljudsko tijelo dom je bilijunima mikroorganizama koji čine raznolike ekosustave koji imaju…
Mozak je naš najmoćniji organ – on oblikuje naše misli, emocije i…
Lijekovi su postali brzo rješenje. No, umjesto izlaza, mnoge uvode u začarani…
Malo što nas može natjerati u potpunu paniku kao otkriće neočekivane kvržice…
Žensko tijelo prolazi kroz nevjerojatne hormonske promjene tijekom života – od puberteta,…
Svi smo to doživjeli. Napokon skupite hrabrost i odlučite otići liječniku jer…
Ponavljajuće upale mjehura čest su problem koji muči žene svih generacija, narušavajući…
Živimo u vremenu kada je mentalno zdravlje mladih sve ugroženije. Anksioznost i…
U svakodnevnoj žurbi, stres je često neizbježan dio života. No, važno je…
Nikad modernija i sofisticiranija dijagnostika, a sve veći broj oboljelih – od…
Siječanj često donosi želju za resetiranjem nakon blagdanskih užitaka, no jesu li…
Prirodni načini borbe protiv depresije obuhvaćaju tehnike koje koriste prirodne resurse i…
Imunitet je prirodni obrambeni sustav našeg tijela koji nas štiti od virusa,…
Hodanje. Ne zvuči glamurozno, zar ne? Nije to skok s padobranom, nije…
Živimo nezavidno brzim tempom pa tako i jedemo; brzo, nesvjesno, uz TV,…
Optimalan unos vode vjerojatno je najjednostavnija, a najvažnija stvar koju možete učiniti…
Odabir idealnog treninga može biti zbunjujući, osobito za žene koje tek ulaze…
Menopauza je jedno od najizazovnijih razdoblja u životu svake žene. Promjene raspoloženja,…
U današnje vrijeme, mnogi od nas suočeni su s pretrpanim rasporedima, poslovnim…
