Postoje godine u kojima se čini da poznajemo svoje tijelo gotovo bez razmišljanja. Znamo koliko nam treba sna. Znamo kako izgleda jutro nakon premalo odmora. Znamo što će nam vratiti energiju, što će nas razbuditi i koliko možemo izdržati prije nego što nam tijelo pošalje prvi znak da usporimo. A onda se, negdje između četrdesetih i pedesetih, pravila igre odjednom promijene.

U prvi mah i ne pomislimo na hormone. Samo primijetimo da ono što je dosad savršeno funkcioniralo – više ne ide. San postaje isprekidan. Energija više nije konstantna. Raspoloženje oscilira. Ponekad je teško koncentrirati se, a ponekad se čini da tijelu treba puno više vremena da se oporavi od svega onoga što smo prije podnosile bez problema.

Izvana se možda ništa u našem životu nije promijenilo – ali unutra, mi se osjećamo kao potpuno druga osoba.

Zato mnoge žene perimenopauzu ne doživljavaju kao jednu veliku promjenu, nego kao niz malih iznenađenja. Jednog jutra probudimo se umornije nego što bismo očekivale. Drugog primijetimo da nam je koncentracija slabija. Trećeg se pitamo zašto nam je nakon stresnog dana potrebno toliko vremena za oporavak.

Hormonalni disbalans kod žena: Prepoznajete li simptome?

Za neke žene prvi će alarm biti promjena u ciklusu. Za druge ozloglašeni valunzi. Mnoge će se boriti s nesanicom, unutarnjim nemirom ili naglim promjenama raspoloženja. A velika većina će jednostavno zaključiti: „Samo sam premorena.” I tu leži zamka. Četrdesete su danas nevjerojatno intenzivne – karijera, obitelj, obveze, stalna dostupnost na ekranima. U tom kaosu najlakše zaključiti da je iscrpljenost samo posljedica svega što pokušavamo držati pod kontrolom.

No, tijelo u perimenopauzi ima vlastitu priču. Hormonalne promjene ne događaju se preko noći, a njihov se utjecaj prelijeva na sve – od kvalitete sna do načina na koji reagiramo na stres. Upravo zato, potrebna nam je podrška prilagođena točno određenim potrebama ove životne faze.

Kako tijelu u perimenopauzi pružiti točno ono što mu treba?

U potrazi za ravnotežom u perimenopauzi, biljne opcije i ciljani nutrijenti sve su češći izbor. Najbolji učinak pritom daju formulacije koje povezuju dugogodišnju tradiciju primjene i moderne znanstvene spoznaje. Jedan od takvih dragocjenih saveznika u prirodi jest maca, biljka koja se stoljećima tradicionalno koristi u visokim predjelima Anda. Danas znamo da ne postoji samo jedna vrsta – različiti fenotipovi mace razlikuju se prema sastavu i profilu aktivnih spojeva, pa samim time imaju i potpuno različito djelovanje na ženski organizam.

Upravo je na toj ideji izgrađen Femmenessence pristup. Umjesto da se na sve žene gleda kroz istu formulu, Femmenessence linija polazi od ideje da se potrebe ženskog tijela mijenjaju s godinama.

Femmenessence MacaLife® namijenjen je ženama između 45. i 54. godine, odnosno razdoblju perimenopauze. Proizvod sadrži biljku macu (Lepidium peruvianum) koja doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti i zdravlju reproduktivnog sustava.

Zašto u perimenopauzi „proći će” više nije opcija

U ranijim godinama navikle smo ignorirati vlastiti umor. Svaku iscrpljenost, pad energije ili pretrpan raspored rješavale smo u hodu, uvjerene da je to samo prolazna faza. No u perimenopauzi, ta nam taktika postupno prestaje donositi rezultate. Vrijeme da priznamo da tijelu treba nešto drugo – više sna, više oporavka, bolja prehrana, kretanje koje odgovara novoj energiji i manje forsiranja. Ali, i pametna podrška.

Perimenopauza zato može biti i trenutak u kojem počinjemo pažljivije slušati ono što nam tijelo govori. Za žene koje žele uključiti podršku u svoju svakodnevicu, formulacija osmišljena upravo za ovu životnu fazu može biti dio takvog pristupa.

Podrška za godine u kojima se nalazite

Ono što odgovara ženi u jednoj životnoj fazi ne mora biti pravi izbor nekoliko godina kasnije. Upravo zato Femmenessence linija prati različita razdoblja ženskog života.

Femmenessence MacaHarmony® namijenjen je ženama reproduktivne dobi, dok je Femmenessence MacaLife® formuliran za žene između 45. i 54. godine, kada se mogu pojaviti promjene karakteristične za perimenopauzu. Femmenessence MacaPause®, namijenjen ženama nakon 55. godine.

Tri proizvoda, tri životne faze. Ne zato što ženu treba staviti u određenu kategoriju, nego zato što se potrebe tijela mijenjaju kroz godine.

Najvažnije što u perimenopauzi možemo učiniti jest zastati i obratiti pažnju na signale koje nam tijelo šalje. Ne trebamo težiti tome da budemo žena od prije deset godina. Treba nam podrška koja u potpunosti odgovara ženi koja smo danas.