Za zdravu i redovitu funkciju crijeva uvrstite smokve u svoju prehranu

0

SAVJET ZA BOLJE SUTRA

Za zdravu probavu i bolji osjećaj počastite se smokvama.

Zašto?

Tri smokve prosječne veličine sadrže 5 grama vlakana. To pomaže u promicanju zdrave, redovite funkcije crijeva i sprječava zatvor. Vlakna potiču probavu na rad i reguliraju stolicu.

Smokve ne samo da pomažu u sprječavanju opstipacije, nego također pomažu u zaustavljanju proljeva i nepravilnog rada crijeva.

 

Share.

About Author

Valentina Sumpor

FITNESS TRENERICA Diplomirana ekonomistica (EFZG) i fitnes trenerica (FITNES UČILIŠTE) s višegodišnjim iskustvom u fitnesu, treniranju i usmjeravanju ljudi ka boljem, zdravijem načinu života. Osnovala je i vodi SanaGravida centar za žene koji je usmjeren na savjetovanje i vježbanje trudnica i žena svih dobi s ciljem poboljšanja kvalitete života žena u našoj zajednici.

Comments are closed.