Za zdravu i redovitu funkciju crijeva uvrstite smokve u svoju prehranu

0

SAVJET ZA BOLJE SUTRA

Za zdravu probavu i bolji osjećaj počastite se smokvama.

Zašto?

Tri smokve prosječne veličine sadrže 5 grama vlakana. To pomaže u promicanju zdrave, redovite funkcije crijeva i sprječava zatvor. Vlakna potiču probavu na rad i reguliraju stolicu.

Smokve ne samo da pomažu u sprječavanju opstipacije, nego također pomažu u zaustavljanju proljeva i nepravilnog rada crijeva.

 

Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica

 

Share.

Comments are closed.