suvremenažena.hr
You are at:»»»Opskrbite se zdravim bakterijama

Opskrbite se zdravim bakterijama

0
By on VALENTINA SUMPOR, ZDRAVA PREHRANA
Foto: Kim Daniels, Unsplash

SAVJET

Za zdravije sutra…

Opskrbite se zdravim bakterijama. Da! Dobro se pročitali. 🙂 Zdravim bakterijama.

Zašto?

Jogurt je pun probiotika koji opskrbljuje naš probavni trakt zdravim bakterijama kako bi ojačali prirodnu floru u traktu, pomažu probavi i jačaju imunološke reakcije tijela. U osnovi, jogurt donosi dobre bakterije u vaša crijeva da pokrenu probavu i pomognu vam da se riješite toksina.

Savjet: Izbjegavajte jogurte bez masti ili s malo masti, jer sadrže puno šećera. Odaberite jogurte sa živim ili aktivnim kulturama.

 

Share.

About Author

Valentina Sumpor

FITNESS TRENERICA Valentina Sumpor je mlada poduzetnica koja vodi centar Sanagravida za savjetovanje i vježbanje trudnica i žena. Iako je diplomirala ekonomiju, strast joj je fitness kojim se bavi već godinama. Spoj ljubavi prema fitnessu i ekonomsko obrazovanje rezultirali su idejom o osnivanju centra, oaze u koju bi dolazile žene koje žele raditi na sebi, podsjetiti se na svoje vrline, ljepotu, osvijestiti ono što u ovom ubrzanom tempu života i moru obveza često zaboravimo, možda uzmemo zdravo za gotovo – naše tijelo, naše vrijednosti, jedinstvenost svake individue… S obzirom da joj je majka primalja već 33 godine, željela je spojiti njenu struku sa svojom te je projekt obogatila savjetovanjem za trudnice.

Related Posts

Comments are closed.