Mnogi jako vole jutarnju kavu. Znamo da se često govori kako u…
Browsing: ZDRAVLJE UMA & TIJELA
Rubrika Zdravlje uma & tijela je mjesto gdje započinje tvoja unutarnja ravnoteža. Ovdje pišemo o mentalnom zdravlju, emocionalnoj otpornosti i svemu što ti pomaže da se osjećaš dobro u svojoj koži – iznutra i izvana. Bavimo se zdravljem tijela – hormonima, snom i navikama koje njeguju tvoju vitalnost i dugoročno blagostanje. Jer kad su um i tijelo u skladu – cijeli život dobiva drugačiji ritam.
Meditacija je dobra ne samo za rješavanje stresa, nego za očuvanje zdravlja…
Naučite se smijati malim stvarima i svakodnevica će biti puno jednostavnija. Nasmijte…