ZA BOLJE SUTRA – napravite smoothie

0

SAVJET

Za bolje sutra…

… za doručak napravite smoothie sa spirulinom, bananom, đumbirom, medom i limunom.

Zblendajte: 3 dcl vode, 1 cijeli oguljeni limun, komad đumbira, 1 bananu, 1,5 čajnu žličicu Spiruline i 1 čajnu žličicu meda.

Zašto?

Spirulina je izvor hrane najbogatiji beta karotenom, sadrži više beta karotena od bilo kojeg drugog poznatog izvora. Sadržaj beta karotena u Spirulini je i do 25 puta veći od sadržaja u sirovoj mrkvi. Spirulina je iznimno bogata klorofilom koji pomaže ukloniti toksine iz krvi i potaknuti imunološki sustav.

Stoga, ako ste raspoloženi za detox, Spirulina je MUST HAVE u Vašoj prehrani. 🙂

 

Share.

About Author

Valentina Sumpor

FITNESS TRENERICA Diplomirana ekonomistica (EFZG) i fitnes trenerica (FITNES UČILIŠTE) s višegodišnjim iskustvom u fitnesu, treniranju i usmjeravanju ljudi ka boljem, zdravijem načinu života. Osnovala je i vodi SanaGravida centar za žene koji je usmjeren na savjetovanje i vježbanje trudnica i žena svih dobi s ciljem poboljšanja kvalitete života žena u našoj zajednici.

Comments are closed.