Nije slučajnost da se ljudi nakon radnog dana ili napornog tjedna izmiču…
Browsing: ZDRAVLJE UMA & TIJELA
Rubrika Zdravlje uma & tijela je mjesto gdje započinje tvoja unutarnja ravnoteža. Ovdje pišemo o mentalnom zdravlju, emocionalnoj otpornosti i svemu što ti pomaže da se osjećaš dobro u svojoj koži – iznutra i izvana. Bavimo se zdravljem tijela – hormonima, snom i navikama koje njeguju tvoju vitalnost i dugoročno blagostanje. Jer kad su um i tijelo u skladu – cijeli život dobiva drugačiji ritam.
PROČITAJ VIŠE
Izvlačenje uljem (Oil pulling) je tretman kojim se smanjuje broj štetnih bakterija…
Oralno zdravlje doprinosi cjelokupnom zdravlju organizma i pomaže u izbjegavanju ozbiljnih zdravstvenih…
Iz depresivnog stanja teško je izaći zato što imate jedan mozak koji…
Najnovija istraživanja pokazuju da je dobar noćni san nevjerojatno važan za vaše…
Rak dojke i dalje je najčešći zloćudni tumor kod žena, a nastaje…
Kako definirati ženu, kad su sve tako različite? Muškarci bi rekli – sve…
Kako drugačije?! Kad ste se već odlučili da će vam život biti stresan,…
Menopauza je životna činjenica u životu žene koja donosi promjene. Iako može…
Kritiziranje, bijes, nadmenost, arogancija, optuživanje, kukanje, briga, natjecanje, izbjegavanje, želja da se…
Vjerojatno ste čuli izreku: “Vježbanje je lijek.” E pa, to nije samo…
Kako ostati mlad, bistrog pogleda, pun motivacije i snage ako je tijelo…
Već način na koji hodamo odaje mnogo o nama. Odaje sigurnost, čvrstoću,…
TIME je objavio svoj godišnji popis najboljih izuma, koji za 2022. sadrži…
U ovo doba godine važno je jačati imunitet, a to posebno dobro…
„Estetski“ trend uzima sve više maha, a smirivanju estetske „stihije“ ne pridonose…
Ranih 20-ih, kad sam tek krenula u svijet fitnessa, vježbanja, zdrave prehrane…
O važnosti pravilnog disanja sve više možemo čuti od raznih stručnjaka. U…
Česti odlasci na toalet, neugodno peckanje, bol! Upravo su to simptomi koje…
Sve je više pojedinaca koji traže psihoterapijsku pomoć ili podršku jer se…
Često nasljednog genetskog podrijetla, atopijski dermatitis (ekcem) kronična je kožna bolest tijekom…
Naše tijelo zna što je za njega najbolje, a mi možemo naučiti…
Želimo li se riješiti nekoliko kilograma viška, nakupljenih nedavno, vjerojatno ćemo to…
Bilo da vas često boli glava ili je to samo povremeno, svakako…
Zbog straha od stigmatizacije i predrasuda mnogi ljudi sa psihičkim problemima odustaju…
Suhoća intimnog područja je česta i većina žena će je doživjeti u…
Medicina današnjice takva je da je lako pomisliti ako smo mladi i…
Ako tražite ukusan napitak koji je ujedno i podrška jačanju imunološkos sustava,…
Ako se približavate periodu menopauze, možda niste sigurni što možete očekivati. Uz…
U svom okruženju sigurno znate barem jednu osobu kojoj je stalno hladno…
