Dok zima postaje hladnija iz dana u dan, mnoge osobe, posebice one…
Browsing: ZDRAVLJE UMA & TIJELA
Rubrika Zdravlje uma & tijela je mjesto gdje započinje tvoja unutarnja ravnoteža. Ovdje pišemo o mentalnom zdravlju, emocionalnoj otpornosti i svemu što ti pomaže da se osjećaš dobro u svojoj koži – iznutra i izvana. Bavimo se zdravljem tijela – hormonima, snom i navikama koje njeguju tvoju vitalnost i dugoročno blagostanje. Jer kad su um i tijelo u skladu – cijeli život dobiva drugačiji ritam.
Otprilike polovica žena s epilepsijom ima povećanu učestalost napadaja tijekom određenih faza…
Movember je svjetska inicijativa koja se odvija tijekom studenog svake godine s…
Sve više je onih koji izbjegavaju namirnice koje sadrže gluten. Kod mnogih…
Naučiti i znati primijeniti zdrave obrasce mišljenja i stavova dovodi i do…
Jeste li znali da svake godine umre više ljudi od predoziranja drogama,…
Kratkoročni disbalans je u redu, i ponekad je i neizbježan. U redu…
Ljetni dani polako postaju samo lijepa sjećanja na sva uživanja u ljetnim…
Suhoća vagine je problem koji pogađa milijune žena. Briga o intimnom zdravlju…
Jeste li se ikada zapitali postoji li formula za dug, zdrav i…
Primjećujete li ponekad da se osjećate „down“ bez nekog posebnog razloga? Nervozni…
Poremećaj ličnosti, aktualna tema koja svakim danom izaziva sve veći interes među…
Često se u procesu rada na sebi nađu i klijenti koji imaju…
Nakon zanimljive stručne edukacije za terapeute i specijaliste struke za mentalno i…
Nema sumnje da bi nas većina voljela imati više energije, vitalnosti i…
Ako živite u strahu od peludi, vjerojatno vas muči sezonska alergija. I…
Akne su jedna od najčešćih upalnih kožnih bolesti koja nije rezervirana samo…
Nažalost, psihopata je sve više i više oko nas i često prolaze…
Česti problemi i teme na kojima radim s klijentima su ljutnja i…
Možda patite od podmukle mentalne bolesti koja vas čini nesretnom, i općenito,…
Svatko od nas ima položaj u kojem najčešće spava. Ako ste među…
Bol u tijelu ili u duši nastaje primarno zbog nedostatka kisika u…
Nije slučajnost da se ljudi nakon radnog dana ili napornog tjedna izmiču…
Izvlačenje uljem (Oil pulling) je tretman kojim se smanjuje broj štetnih bakterija…
Oralno zdravlje doprinosi cjelokupnom zdravlju organizma i pomaže u izbjegavanju ozbiljnih zdravstvenih…
Iz depresivnog stanja teško je izaći zato što imate jedan mozak koji…
Najnovija istraživanja pokazuju da je dobar noćni san nevjerojatno važan za vaše…
Rak dojke i dalje je najčešći zloćudni tumor kod žena, a nastaje…
Kako definirati ženu, kad su sve tako različite? Muškarci bi rekli – sve…
Kako drugačije?! Kad ste se već odlučili da će vam život biti stresan,…
Menopauza je životna činjenica u životu žene koja donosi promjene. Iako može…
Kritiziranje, bijes, nadmenost, arogancija, optuživanje, kukanje, briga, natjecanje, izbjegavanje, želja da se…
Vjerojatno ste čuli izreku: “Vježbanje je lijek.” E pa, to nije samo…
Kako ostati mlad, bistrog pogleda, pun motivacije i snage ako je tijelo…
Već način na koji hodamo odaje mnogo o nama. Odaje sigurnost, čvrstoću,…
TIME je objavio svoj godišnji popis najboljih izuma, koji za 2022. sadrži…
U ovo doba godine važno je jačati imunitet, a to posebno dobro…
„Estetski“ trend uzima sve više maha, a smirivanju estetske „stihije“ ne pridonose…
Ranih 20-ih, kad sam tek krenula u svijet fitnessa, vježbanja, zdrave prehrane…
O važnosti pravilnog disanja sve više možemo čuti od raznih stručnjaka. U…
Česti odlasci na toalet, neugodno peckanje, bol! Upravo su to simptomi koje…
Sve je više pojedinaca koji traže psihoterapijsku pomoć ili podršku jer se…
Često nasljednog genetskog podrijetla, atopijski dermatitis (ekcem) kronična je kožna bolest tijekom…
Naše tijelo zna što je za njega najbolje, a mi možemo naučiti…
Želimo li se riješiti nekoliko kilograma viška, nakupljenih nedavno, vjerojatno ćemo to…
Bilo da vas često boli glava ili je to samo povremeno, svakako…
Zbog straha od stigmatizacije i predrasuda mnogi ljudi sa psihičkim problemima odustaju…
Suhoća intimnog područja je česta i većina žena će je doživjeti u…
Medicina današnjice takva je da je lako pomisliti ako smo mladi i…
Ako tražite ukusan napitak koji je ujedno i podrška jačanju imunološkos sustava,…
Ako se približavate periodu menopauze, možda niste sigurni što možete očekivati. Uz…
U svom okruženju sigurno znate barem jednu osobu kojoj je stalno hladno…
Većina žena u nekom trenutku života doživi urinarnu infekciju, a kod dijela…
Postoji mnoštvo ljekovitih biljaka kojima se mogu ublažiti tegobe PMS-a, ali za…
Puno je pitanja koja žene nerado postavljaju na pregledu. Donosim vam odgovore…
Hipotireoza je poremećaj rada štitnjače kod kojeg dolazi do snižene razine hormona…
Ako ste krenuli u proces mršavljenja, moguće da se osjećate zbunjeno i…
Gotovo da nema osobe koju ne muče kilogrami ili pak dermatološki problemi…
Blagdani su posebno divno doba godine, no mogu biti itekako izazovni. Stres…
Donosimo vam devet korisnih savjeta za ublažavanje simptoma prehlade i gripe. Uz…
