Svatko ima svoju fizičku konstituciju. Visinu, težinu, obujam tijela. Svatko je jako…
Browsing: WELLBEING
Wellbeing je prostor stvoren baš za tebe – da se osjećaš bolje, zdravije i ispunjenije. Tvoj kutak mira, podrške i inspiracije za tijelo, um i dušu. Ova lifestyle rubrika donosi provjerene savjete i nadahnuće za svakodnevnu brigu o sebi. U podrubrikama Mind & Tijelo, Zdrava prehrana i Pokret i forma pronaći ćeš sve što ti treba za dobar osjećaj iznutra i izvana. Wellbeing nije samo rubrika, to je nježan podsjetnik da zaslužuješ živjeti u skladu sa sobom – svaki dan.
PROČITAJ VIŠE
Prolaps zdjeličnih organa pogađa više od 50 % osoba s maternicom tijekom…
Tegobe i stanja poput kroničnih upala, endometrioze i menstrualnih bolova pogađaju milijune…
Samostalno vježbanje ili vježbanje u paru s partnerom i dalje je odličan…
Isprobajte raznovrsne metode pripreme šparoga, pročitajte korisne savjete i trikove za pripremu,…
Peckanje pri mokrenju i osjećaj da stalno morate ići na toalet iako…
Odvajanje vremena za samorefleksiju i bavljenje aktivnostima koje donose radost i ispunjenje…
Kegelove vježbe su vježbe fokusirane na mišiće zdjeličnog dna koji podupiru maternicu,…
Je li vam pao šećer u krvi? Nemate energije? Zapalite šećer i…
S dolaskom hladnijih mjeseci stižu i viroze, pa je jačanje imuniteta vrlo…
Dok zima postaje hladnija iz dana u dan, mnoge osobe, posebice one…
Zvuči malo paradoksalno pošto se trening i fitnes najviše upotrebljavaju u kontekstu…
Otprilike polovica žena s epilepsijom ima povećanu učestalost napadaja tijekom određenih faza…
Movember je svjetska inicijativa koja se odvija tijekom studenog svake godine s…
Sol je najčešći oblik natrija i dodaje se hrani tijekom proizvodnje, kuhanja…
Sitno se broji do kraja 2023. Nadam se da vam ova godina…
Sve više je onih koji izbjegavaju namirnice koje sadrže gluten. Kod mnogih…
Naučiti i znati primijeniti zdrave obrasce mišljenja i stavova dovodi i do…
Jeste li znali da svake godine umre više ljudi od predoziranja drogama,…
Hladni dani koji sa sobom nose i brojne jače ili manje prehlade…
Kratkoročni disbalans je u redu, i ponekad je i neizbježan. U redu…
Ljetni dani polako postaju samo lijepa sjećanja na sva uživanja u ljetnim…
Suhoća vagine je problem koji pogađa milijune žena. Briga o intimnom zdravlju…
Kao profesora s laureatom u području nutricionizma i dijetetike, ljudi često pitaju…
Već više od 20 godina, pisac i istraživač National Geographica Dan Buettner…
Primjećujete li ponekad da se osjećate „down“ bez nekog posebnog razloga? Nervozni…
Poremećaj ličnosti, aktualna tema koja svakim danom izaziva sve veći interes među…
Iako je riba najvažniji izvor, postoji mnogo drugih namirnica koje su bogate…
Često se u procesu rada na sebi nađu i klijenti koji imaju…
Nakon zanimljive stručne edukacije za terapeute i specijaliste struke za mentalno i…
