Facebook Instagram
    Facebook Instagram LinkedIn
    suvremenažena.hr
    • HOME
    • ZDRAV ŽIVOT
      • ZDRAVLJE
      • ZDRAVA PREHRANA
      • FIT TIJELO
    • LIFESTYLE
      • UREĐENJE DOMA I DIZAJN
      • PUTOVANJA
      • GASTRO
    • INSPIRACIJA
      • INSPIRATIVNE ŽENE
      • OSOBNI RAST I RAZVOJ
      • DOBAR ŽIVOT
      • CITATI
      • D-KNJIGA
      • ASTRO
    • LJEPOTA
      • NJEGA LICA I TIJELA
      • NJEGA KOSE I FRIZURE
      • MAKE-UP
      • PRIRODNA KOZMETIKA
    • MODA
    • ODNOSI
      • LJUBAVNI ŽIVOT
      • DJECA I RODITELJI
      • TRUDNOĆA I MAJČINSTVO
    • POSAO
      • PODUZETNIŠTVO
      • USPJEH
      • FINANCIJE
      • INSPIRATIVNI RAZGOVORI
    • ONLINE MAGAZIN
    • KOLUMNE
      • ALEKSANDRA IVANAC
      • DANIJELA SLAVICA
      • DARIA ANTONOVIĆ
      • DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ
      • GORANKA RAKIĆ
      • JULIJANA OREMOVIĆ
      • MARIJANA GLAVAŠ
      • MATEJ ČULJAK
      • VALENTINA SUMPOR
    suvremenažena.hr
    ZDRAVLJE

    Prostor i vrijeme kao rješenje – odmor od svega je prvi korak k zdravlju, snazi, ljepoti

    Meri Bura, dr. med.By Meri Bura, dr. med.18 prosinca, 20204 Mins Read
    Odmor od svega, prostor i vrijeme
    Foto: Ingram Image
    PODIJELI
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    Mi često mislimo da imamo premalo, no uglavnom u našim životima ima svega previše. Odmor od svega je prvi korak k zdravlju, snazi, ljepoti. To sve čega je previše započinje urušavati zdravlje, kompromitirati zdravlje, donositi bolest.

    To je previše hrane, previše vježbanja, previše spavanja, previše televizije, previše alkohola, previše slatkiša. Previše toksina, previše garderobe, previše automobila, previše brige, previše sumnje, previše straha. Previše ljudi previše znanja, previše informacija, previše želja, previše misli. Previše virusa, previše bakterija, previše parazita, previše cipela. Potreban nam je odmor od svega.

    Unosimo previše svega, a probava i naš mozak ne mogu probaviti i preraditi toliku količinu različitih, stalno nadolazećih informacija. Na kraju, uz to što sami unosimo previše svega, tijelo slabije probavlja (probavni sustav) i slabije prerađuje (mozak). U konačnici slabije izlučuje (probava), slabije zaboravlja (mozak). I gle začaranog kruga, na kraju svega ima još više – neispražnjenih crijeva, masne jetre, zakrčenih krvnih žila… viška toksičnih misli, briga, strahova, sumnji. 

    “Previše” je početak puta k bolesti, to jest prvi korak k bolesti.

    Tek kad dođemo do granične točke “Previše” (koja je kod svakoga individualna), nastaje poremećaj “Premalo”. Pa nam počne ponestajati aminokiselina, vitamina, minerala, ljubavi, pažnje, poštovanja, odanosti…

    Vrlo često se ne radi o nedostacima, već o tome da se oni ne mogu probiti kroz previše svega.  “Previše” izaziva upalne reakcije koje mijenjaju u potpunosti biokemijski milje i uvjete “prolaska” kroz stanične membrane (ili auru) i dolaska gdje treba. No, bez da znamo pravi uzrok nedostatka, mi često nadoknađujemo pravu stvar u krivom trenutku, u krivoj količini.

    Zbog previše svega navedenoga, od hrane do misli, tijelo u nekom momentu ne dobiva dovoljno vitamina, minerala, aminokiselina, ljubavi, pažnje, odanosti…, te tijelo slabi.

    To se očituje s vrlo širokom slikom simptoma i vrlo čestim umorom. Također, prosuđivanje slabi jer mozak nema dovoljno glukoze, kisika, hranjivih tvari. Posljedica je prevelika emotivnost, donošenje manje kvalitetnih odluka za budućnost. Problem je u previše lošeg. Dobro se ne može probiti kroz to niti se može primiti, apsorbirati u tijelo i u um, dok nema mjesta.

    Povezano: Prirodnim putem do jačeg imuniteta

    Zato napravimo mjesta, napravimo prostora, osigurajmo odmor od svega

    U fizici, vrijeme je prostor i prostor je vrijeme, pa dok radimo detoksikaciju i vježbe, dajemo tijelu jedno i drugo. Odmor od svega je prvi korak k zdravlju, snazi, ljepoti. Ako imamo previše svega, ne možemo znati što nam treba. Tada lako gubimo životne bitke i tek kada izgubimo nešto ili nekoga shvaćamo do čega nam je zaista bilo stalo i što nam je zaista potrebno.

    Zato radimo sezonske detoksikacije uma i tijela, tijela i uma, samo tijela ili samo uma, na način da damo prostora (i vremena).

    Poklonjeni prostor, vrijeme, rade za nas.

    Dajemo prostor da se tijelo očisti, dajemo vrijeme da se nahrani. Moramo početi primjećivati što je u našem životu “Previše” i koliko nam to “Previše” radi štetu, na kojim poljima i što možemo očekivati u budućnosti ako tako nastavimo.

    Možda imate samo previše svjetla u Vašim očima, od kompjutera, mobitela… Ako je svjetla previše, mi očima ne dajemo šansu da daju znak gdje su naše vlastite granice, koliko svjetla nam zaista treba da optimalno vidimo bez umora, nego trajno pregaramo izvan svojih granica.

    Postavite granice unutar onoga što jeste. Osjetite s kime i čime rezonirate i ne ustručavajte se definirati svoje granice. Zdrave granice su samopoštovanje.

    Samopoštovanje je centar, fokus, temelj zdravlja. Daje želju i volju, daje unutrašnju snagu, jasno učvršćuje izvanjske granice prema ljudima i situacijama te nas na taj način definira u granicama naše vlastite energije i konstitucije, a to su granice “našeg, individualnog” zdravlja.

    Te su granice Vaš život.

    Samopoštovanje definira te granice, a vrijeme i prostor jedan su od načina na koji samopoštovanje jačamo, održavamo, cijenimo kao važan dio našeg života.

    Ovo je holistička medicina. Ona nježnim putem vodi do zdravlja. Ona uviđa sve što na zdravlje utječe. Za dublje razumijevanje i promjenu, potreban je individualna analiza, definicija i jasna preporuka.

    PUT DO ZDRAVLJA – Moje drago i dobro tijelo

    BOLEST duh i tijelo HOLISTIČKA MEDICINA Meri Bura PROSTOR samopoštovanje vrijeme zdravlje zdravlje žene
    Meri Bura, dr. med.
    • Website
    • Facebook

    Meri Bura, doktorica medicine, osnivačica je holističkog centra Mulier i kreatorica Mulier metode. Cjelokupan rad dr. Bure usmjeren je na integraciju znanstvenih i holističkih metoda, od svakodnevne prakse do zdravstvene politike.

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    Nezdravi obrasci jedenja vode pretilosti, ovo su dva najčešća

    Dugotrajna pretilost zahtjeva cjelovit pristup

    Comments are closed.

    IZDVOJENO

    16 kolovoza, 2022

    Nevjerojatan roman napisan prema istinitom slučaju koji ledi krv u žilama

    16 kolovoza, 2022

    Saznajte što o tuš WC uređajima misli gastroenterolog

    16 kolovoza, 2022

    Zapeli ste na poslu i razmišljate o otkazu? Postavite si ovih 10 pitanja

    14 kolovoza, 2022

    Osjetite slobodu bivanja onakvima kakvi zaista jeste

    14 kolovoza, 2022

    Zašto je Ultra Volume maskara pravi ljetni must-have?

    13 kolovoza, 2022

    Kako se nositi sa sve većim poskupljenjima i možemo li uopće uštedjeti

    12 kolovoza, 2022

    Vila iz snova autorice Lucy Coleman – Recenzija

    12 kolovoza, 2022

    Suptilni znakovi nezadovoljstva i neispunjenog života

    • Pratite nas na Facebooku
    • Pratite nas na Instagramu
    • LinkedIn

    Prijavite se

    ZA PRIMANJE NOVOSTI S PORTALA

    O portalu

    ZADOVOLJNA, SRETNA, PODUZETNA

    Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život suvremene žene, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim. Inspirativne priče će Vas potaknuti na promjene koje priželjkujete.

    Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju i motivaciju za ostvarenje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti i potaknuti da vjeruju u sebe, da jačaju svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise. Cijenimo istinske vrijednosti.

    Facebook Instagram LinkedIn
    INFORMACIJE
    • KONTAKT
    • IMPRESSUM
    • PRAVILA PRIVATNOSTI
    • POLITIKA KOLAČIĆA
    • UVJETI KORIŠTENJA
    Copyright © Moja Asistenca

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće za pružanje što boljeg korisničkog iskustva. Saznajte više o kolačićima koje koristimo ili ih isključite ako ne želite da prikupljamo vaše podatke. Postavke

    Pregled privatnosti

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili što bolje korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima se pohranjuju u Vaš preglednik i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na ovu web lokaciju. Time nam dajete povratne informacije koji dijelovi portala su Vam najzanimljiviji i najkorisniji.

    Sve postavke kolačića prema želji možete prilagoditi.

    Neophodni kolačići

    Ovaj kolačić bi trebao biti omogućen u svakom trenutku kako bismo mogli spremiti Vaš odabir postavki kolačića.

    Ako onemogućite ovaj kolačić, nećemo moći spremiti Vaše odabrane postavke. To znači da ćete svaki put kada posjetite ovu web lokaciju morati ponovno omogućiti ili onemogućiti kolačiće.

    Kolačići treće strane

    Ova web lokacija koristi Google Analytics za prikupljanje informacija kao što su broj posjetitelja i najpopularnije stranice.

    Ostavljajući omogućenu ovu opciju pomažete nam unaprijediti naš portal.

    Najprije omogućite neophodne kolačiće kako bismo mogli spremiti vaše postavke!

    Politika kolačića

    Više informacija o kolačićima