Jesu li za naše zdravlje odgovorni geni ili način na koji smo odgajani? I koliko zapravo naša svakodnevna okolina oblikuje naše reakcije, a time i naše tijelo i duh? Ako želimo istinske promjene – više zdravlja, više unutarnjeg mira – promjena mora započeti i iznutra i izvana. A jedan od najvažnijih saveznika na tom putu su debeli živci.

Jesu li geni odgovorni za naše zdravlje ili mama i tata? Način odgoja, odnosi u obitelji za vrijeme odrastanja i najvažnije od svega – komunikacija s roditeljima – odlučuju o našem ponašanju. Najvažniji dio našeg ponašanja koji utječe na zadovoljstvo i sreću su naše reakcije na okolinu. Reakcije su proizvod tvornice u kojoj se zbiva probavljanje ljudi oko nas, hrane, okolnosti.

Na našem tijelu, ponašanju, posturi, snazi i boji glasa, pogledu u očima se vidi povijest naših komunikacija.
Vidi se jesu li ljudi bili dobri prema nama ili nisu.
Vidi se borimo li se, bježimo ili zamrznemo.
Vidi se na prvu jesmo li introverti ili ekstroverti – a svaki od navedenih ima ponavljajući obrazac ponašanja.

Zato je u konačnici baš okolina regulator naše sreće – makar mi ne bismo htjeli da je tako. Jer želimo biti kontrolori svoga života.

Promjena okoline

Zato rad na sebi nema smisla ako okolina podržava naša bolesna ponašanja.
Zato promjena okoline, barem mala, može promijeniti našu razinu zadovoljstva i zdravlja.
Zato se istinska promjena može događati kada mijenjamo okolinu – ljude oko sebe, okolnosti (uglavnom posao) i mjesto boravka (prirodu ili grad ) u kojem živimo.
Da bismo mijenjali okolinu, trebamo poznavati sebe. Bez toga ništa nije moguće. Znati svoje mogućnosti i prilagoditi sebe okolini i okolinu sebi.

Ili će okolina stalno utjecati na nas, a da mi to ni ne primjećujemo.
Možete li načas zamisliti svijet bez marketinga?
Nema oglasa, nema reklama, nitko vam ne govori što valja, što ne valja, nitko vas ne uvjerava, ne plaši (to je prva faza marketinga koju svi koriste), pa vam nude rješenja za vaše strahove, kao npr. da se liječite od bolesti koje nikad nećete dobiti.
Podložni smo strahovima.
Ispod svakog nezadovoljstva krije se strah.
Puni smo strahova.
Strahovi pokreću svijet.

Izuzetak je kada samo imali idealne odnose u obitelji, imamo čvrste korijene i mi smo ti koji dajemo ritam odnosima, te nas ništa iz tog korijena ne može iščupati. Ljubav prema životu nas pokreće. Neki to zovu i samopouzdanje i samopoštovanje. Radi se uglavnom o zdravim granicama i zdravim reakcijama na okolinu.

Nezdrave reakcije na okolinu su kada se damo manipulirati i gubimo svoj prirodni instinkt. Što je instinkt nego zdrava reakcija na okolinu u našu korist. Nezdrave reakcije na okolinu stvaraju malo po malo bolest.

Možemo u glavi potisnuti osjećaj da nam se dešavaju loše stvari, loši odnosi, no tijelo to ne može. Tijelo na razini fizike i kemije mora odraditi što mora odraditi.

Hormoni se uzburkaju, šećer u krvi se mijenja, žile se stiskaju, tlak skače, mišići se stiskaju, bakterije u crijevima luduju, bore se jedne između drugih, sve to utječe na tonus i pokretljivost crijeva, a taj tonus i pokretljivost utječu na sastav krvi koja oplakuje sve živo u tijelu.

Na kraju, stanice dobivaju hranu ili toksine. A hrana ili toksini utječu na naše raspoloženje, a raspoloženje na naše ponašanje i krug se zatvara. Začarani krug bolesti ili zdravlja.

Naše reakcije na okolinu

Kao što rekoh, naša terapija na koju treba obratiti pozornost su naše reakcije na okolinu. Reakciju definira njena brzina (prebrza, optimalna, prespora), i kvaliteta reakcije (uvijek isto ili prilagođeno situaciji). Pogrešna brzina i kvaliteta reakcije na okolinu započinje kaskadu biokemijskih procesa unutar tijela.

Dakle kako izvana tako i iznutra.

Zato ako se želimo izliječiti a ne samo olakšavati bolest i teške situacije, trebamo krenuti od miljea. Miljea izvana i miljea iznutra.

Po svim medicinskim studijama i znanju, zna se da je milje (okoliš) najvažniji za održavanje zdravlja i liječenje bolesti.

Najbolji primjer za to su sezonske prehlade ili gripa, ili alergije koje neki dobivaju u točno određenim vremenskim razmacima. Neki drugi ljudi nikad ne pate od toga… no to je već druga priča za razradu i osvjetljavanje teme. Ako netko ima periodične alergijske reakcije, onda nešto unutar tijela i u okolini izaziva i podržava te simptome alergije. Hoćete li se zaraziti s bakterijom ili virusom ovisi mnogo više o tome kakvo je stanje vašeg miljea unutar tijela i kakva je vaša okolina nego koliko je virulentna bakterija ili virus.

Čime najviše utječemo na naš milje?

Rekli smo s našim reakcijama na okolinu.

Ono s čim dolazimo u dodir u toku dana – a da skratimo i kažemo da su to ljudi (izvana) i hrana (iznutra) – definira kvalitetu našeg bića – snagu duha i snagu tijela.

Za oboje – za ljude oko nas i za hranu – potrebna nam je energija da bismo iz onoga što dobijemo (kontakti s ljudima, hrana) proizveli novu energiju koja će nas održati zdravima i zadovoljnima.

Imamo li živaca za ljude, imamo li živaca za prehranu? Imamo li živaca za milje – to područje sreće i zdravlja koje trebamo njegovati?
Kad nemamo bolesni smo.
Kad imamo zdravi smo.

Tipični simptomi poremećaja vegetativnog (živci) miljea po dr. Rosleru i po meni su nemogućnost da se isključimo, visoki mišićni tonus, napetost, nemir, iritabilnost, visoki puls u mirovanju, suha usta, iscrpljenost, nesanica, depresija, anksioznost, burn out. U ovakvom stanju bi se našle i rizične vrijednosti za kortizol, HRV ECG, DHEA, homocistein, folnu kiselinu, holotranskobalamin…
No, najgluplje što možete napraviti jest da krenete na dijagnostičko putovanje i praćenje vrijednosti laboratorijskih i inih vrijednosti.

Mijenjajte okolinu (milje).
Mijenjajte ljude.
Mijenjajte hranu.
I najvažnije – mijenjajte svoje reakcije.

Reakcije možete mijenjati s drugačijim ljudima, poslom, okolinom, hranom.
Mijenjate milje da biste promijenili svoje reakcije.

Prvi korak: upoznajte sebe.
Drugi korak: mijenjaj reakcije.
Treći korak: mijenjaj okolinu. Nekima je potrebno preseljenje u drugu zemlju.

Mnogima je potrebna puno manja promjena okoline, ali je potrebna – za nogu u guzicu.

Debeli živci

Kako upoznati sebe – koje su to informacije koje trebam znati? Trebaš znati što je u tvom tijelu i duhu nepromjenjivo da ne gubiš vrijeme mijenjati nepromjenjivo. I trebaš znati na što možeš utjecati a na što ne možeš.

Kako da mijenjam reakcije? Promjena reakcija i promjena okoline se zbiva istovremeno, isprepletena su to zbivanja.

Najlakši način za mijenjati svoje reakcije je preko tijela – bez psihološkog mučenja – naučiš tijelo da reagira zdravo, u skladu s tvojim instinktima, štiteći tvoj integritet i zdravu snagu.

Na programu Holistički odmor koji se održava u Šibeniku od 19.-22. lipnja 2025., započinjemo s prvim korakom – upoznavanje sebe kroz psihosomatsku dijagnostiku, koja se sastoji od:

• određivanje arhetipskog ponašanja po Jungu
• određivanje biološke starosti tijela
• određivanje stanje posture i tonusa trbuha
• određivanje psihosomatske konstitucije.

Prvi dan programa fokusiran je odnos nas i drugih prema našem tijelu, razjašnjavanje što to jest psihosomatika, i koji su to rizični odnosi.

U drugom koraku kroz predavanja i radionice učimo što su to zdrave reakcije i tjelesni procesi koji ih prate i kako nezdrave reakcije razvijaju bolest.

U trećem koraku raspravljamo o hrani, suplementima, lijekovima i terapijama koje unosimo na tijelo i u tijelo.

Na programu “Holistički odmor BURA” učimo imati debele živce, a debeli živci su nam itekako potrebni za život. Ugodno je i zabavno imati debele živce.

Eto, da je negdje i debljina dobrodošla.

Više o programu: “Holistički odmor BURA” 

Članak sadrži promo elemente