Facebook Instagram
    Facebook Instagram LinkedIn
    suvremenažena.hr
    • HOME
    • ZDRAV ŽIVOT
      • ZDRAVLJE
      • ZDRAVA PREHRANA
      • FIT TIJELO
    • LIFESTYLE
      • UREĐENJE DOMA I DIZAJN
      • PUTOVANJA
      • GASTRO
    • INSPIRACIJA
      • OSOBNI RAST I RAZVOJ
      • DOBAR ŽIVOT
      • CITATI
      • D-KNJIGA
      • ASTRO
    • LJEPOTA
      • NJEGA LICA I TIJELA
      • NJEGA KOSE I FRIZURE
      • MAKE-UP
      • PRIRODNA KOZMETIKA
    • MODA
    • ODNOSI
      • LJUBAVNI ŽIVOT
      • DJECA I RODITELJI
      • TRUDNOĆA I MAJČINSTVO
    • POSAO
      • PODUZETNIŠTVO
      • USPJEH
      • FINANCIJE
      • INSPIRATIVNI RAZGOVORI
    • ONLINE MAGAZIN
    • KOLUMNE
      • ALEKSANDRA IVANAC
      • ANA VONIĆ JOVANOVIĆ
      • DANIJELA SLAVICA
      • DARIA ANTONOVIĆ
      • DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ
      • GORANKA RAKIĆ
      • JULIJANA OREMOVIĆ
      • MARIJANA GLAVAŠ
      • MATEJ ČULJAK
      • VALENTINA SUMPOR
    suvremenažena.hr
    OSOBNI RAST I RAZVOJ

    Vrijeme je za osobnu inventuru – samopregled vlastite duše

    Doc. dr. sc. Dubravka Šimunović, psihoterapeutBy Doc. dr. sc. Dubravka Šimunović, psihoterapeut6 prosinca, 20182 Mins Read
    Vrijeme je za osobnu inventuru
    Foto: Pawel Kozera, Pixabay
    PODIJELI
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    Na kraju godine veliki trgovački centri imaju pune ruke posla. Blagdansko ludilo koje se svodi samo na jedno, kupiti i imati, širi se velikom brzinom.

    Pokloni, pripreme za blagdanske dane, izvor su zadovoljstva i nervoze. I onda, kada se lampice na jelki pogase, kada se pospremi stol, očisti nered… ostaje tišina i ono vječno pitanje – kako sam iskoristila proteklu godinu? Što sam mogla bolje, u čemu sam bila uspješna, neuspješna, dobra ili jako loša?

    Volim te trenutke tišine i samoće koji me ispunjavaju mirom. Volim trenutke pretresanja godine koja je na izmaku u kojima pokušavam izvršiti godišnju inventuru.

     

    Dobro je zapitati se:

    • Jesam li izvršila sve zadatke koje sam planirala u godini koja je na izmaku?
    • Razmislite jeste li bili sretni, u kojim situacijama, tko vas je tijekom godine uspio usrećiti, zašto, kako?
    • Što ste učili za sebe, novo i bolje?
    • Što ste učini za ljude koje volite?
    • Jeste li uspjeli obnoviti razrušene mostove?
    • Jeste li oprostili ljudima koji su Vas povrijedili ili se i dalje durite na njih?
    • Jeste li iskreno i duboko voljeli?
    • U čemu ste bili uspješni na radnom mjestu?
    • Na čemu ste bili zahvalni u privatnom životu?
    • Koliko ste brinuli o vlastitom zdravlju, na koji način?

    Osobne inventure su oni sveti trenuci u kojima se nađemo sami sa sobom. To su trenuci generalnog samopregleda naše duše. Trenuci koji nas odvajaju od drugih, trenuci u kojima skidamo maske i na trenutak dopuštamo sebi da jasno vidimo što smo, tko smo, što radimo i kuda idemo.

    Zahvalna sam godini na izmaku. Donijela mi je pregršt radosti dajući na trenutke i začin patnje. Obdarila me je ljubavlju koja me je snažila i na trenutke brisala suzne oči. Znam da nisam nikoga željela namjerno povrijediti, ako sam to i učinila, molim nebesa da mi ti pojedinci oproste.

    Oni koji su mene povrijedili, njima praštam jer u tom trenutku zasigurno nisu bili svjesni težine boli koju su mi zadali. Polako završavam inventuru, odlažem divne trenutke u spomenar uspomena, ono što nije vrijedno pažnje želim reciklirati.

    Kutiju uspomena ukrašavam crvenom vrpcom ljubavi i pažljivo ispisujem 2018. godina.

    Zahvaljujem na svakom satu u protekloj godini svjesna da sam dobila puno blagoslova i pokoju životnu lekciju, sigurna u blagoslove nove.

     

    Dubravka Šimunović kraj godine osobna inventura
    Doc. dr. sc. Dubravka Šimunović, psihoterapeut
    • Website

    Magistrirala je i doktorirala na Medicinskom fakultetu u Zagrebu. Od 1988. godine zaposlena je na Zdravstvenom Veleučilištu u trajnom zvanju profesor. Stručni interes usmjerila je na očuvanje mentalnog zdravlja u svim dobnim skupinama. Kao redovni profesor na Zdravstvenom veleučilištu u Zagrebu izvodi nastavu za potrebe nekoliko Studija. Kao vanjski predavač održava nastavu na Sveučilištu u Zagrebu i Osijeku. Nositeljica je strukovnih kolegija za potrebe izvođenja nastave na Visokoj školi u Prijedoru. Uz kongresna priopćenja na tuzemnoj i inozemnoj razini jedno je vrijeme aktivno sudjelovala kao predavač na međunarodnom projektu iz mentalnog zdravlja za potrebe edukacije zdravstvenih djelatnika u Bosni i Hercegovini. Na jednoj od radijskih stanica uređuje i vodi emisiju iz područja javnog zdravstva. Tijekom 2019. diplomirala je iz područja logoterapije i egzistencijalne analize.

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    Izgovori – ako ovo često govorite, dopustili ste da vam se izgovori uvuku u život

    Disciplina je najveći “ubojica” dobrih odluka: evo kako biti odlučniji u samo 3 koraka!

    Comments are closed.

    IZDVOJENO

    16 svibnja, 2022

    Doktori poručuju: ako vas ujutro često boli glava, ovo bi mogli biti razlozi!

    14 svibnja, 2022

    Pomrčina Mjeseca u Škorpionu otvara put za novo životno putovanje

    13 svibnja, 2022

    Stručnjaci otkrivaju: ove zanimljive činjenice o dojenju sigurno niste znali!

    13 svibnja, 2022

    Panta rei – I to će proći

    12 svibnja, 2022

    Dva načina kako možemo kontrolirati svoje misli i emocije

    11 svibnja, 2022

    Što je superhrana, koje su najbolje namirnice i kako ih uvrstiti u svakodnevnu prehranu

    10 svibnja, 2022

    Izgovori – ako ovo često govorite, dopustili ste da vam se izgovori uvuku u život

    9 svibnja, 2022

    Retrogradno kretanje Merkura znakom Blizanaca – komunikacija pod velom magle

    • Pratite nas na Facebooku
    • Pratite nas na Instagramu
    • LinkedIn

    Prijavite se

    ZA PRIMANJE NOVOSTI S PORTALA

    O portalu

    ZADOVOLJNA, SRETNA, PODUZETNA

    Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život suvremene žene, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim. Inspirativne priče će Vas potaknuti na promjene koje priželjkujete.

    Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju i motivaciju za ostvarenje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti i potaknuti da vjeruju u sebe, da jačaju svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise. Cijenimo istinske vrijednosti.

    Facebook Instagram LinkedIn
    INFORMACIJE
    • KONTAKT
    • IMPRESSUM
    • PRAVILA PRIVATNOSTI
    • POLITIKA KOLAČIĆA
    • UVJETI KORIŠTENJA
    Copyright © Moja Asistenca

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće za pružanje što boljeg korisničkog iskustva. Saznajte više o kolačićima koje koristimo ili ih isključite ako ne želite da prikupljamo vaše podatke. Postavke

    Pregled privatnosti

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili što bolje korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima se pohranjuju u Vaš preglednik i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na ovu web lokaciju. Time nam dajete povratne informacije koji dijelovi portala su Vam najzanimljiviji i najkorisniji.

    Sve postavke kolačića prema želji možete prilagoditi.

    Neophodni kolačići

    Ovaj kolačić bi trebao biti omogućen u svakom trenutku kako bismo mogli spremiti Vaš odabir postavki kolačića.

    Ako onemogućite ovaj kolačić, nećemo moći spremiti Vaše odabrane postavke. To znači da ćete svaki put kada posjetite ovu web lokaciju morati ponovno omogućiti ili onemogućiti kolačiće.

    Kolačići treće strane

    Ova web lokacija koristi Google Analytics za prikupljanje informacija kao što su broj posjetitelja i najpopularnije stranice.

    Ostavljajući omogućenu ovu opciju pomažete nam unaprijediti naš portal.

    Najprije omogućite neophodne kolačiće kako bismo mogli spremiti vaše postavke!

    Politika kolačića

    Više informacija o kolačićima