Koliko puta ste osjetili potrebu provjeriti jeste li zaključali vrata, oprali ruke „još samo jednom“ ili posložili stvari dok ne osjetite unutarnje olakšanje? Kod nekih osoba takvi obrasci nisu navika, već način na koji se nose s unutarnjom napetošću i strahom koji ne prestaje. Opsesivno-kompulzivni poremećaj često djeluje tiho, skriven iza svakodnevnih rituala, ali njegov utjecaj može duboko zahvatiti emocionalni i mentalni život pojedinca.
Nevidljivi mehanizmi koji oblikuju ponašanje
Opsesivno-kompulzivni poremećaj karakteriziraju ponavljajuće misli i opsesije. Kako bi smanjila anksioznost potaknutu opsesivnim mislima, osoba izvodi prisilne i ponavljajuće radnje – kompulzije.
Opsesivne misli ili aktivnosti kod osoba obično nisu povezane s trenutačnom životnom situacijom. Misli mogu biti vrlo uznemirujuće te kao takve snažno djelovati na pojedinca. Katkada mogu osobu ograničiti u svakodnevnim aktivnostima, doslovno je vezati uz krevet bez potrebe da se pomakne s mjesta. Neugodne misli rezultiraju strahom koji može prijeći u drugu krajnost – strah od drugih osoba, zatvorenog prostora i niz drugih poremećaja.
Misli koje preuzimaju kontrolu nad ponašanjem
Ponekad se događa da opsesivne misli mogu dominirati ili nemati nikakvu poveznicu s kompulzijama. Važno je znati da kompulzije imaju za cilj smanjiti stres koji uzrokuje opsesija. Zbog toga se često uočavaju ponavljajuće radnje poput učestalog pranja ruku ili potrebe da svaki predmet bude na točno određenom mjestu. Opsesivne misli same po sebi izazivaju nervozu i stanje napetosti.
Kako bi to umanjila, osoba izvodi kompulzivne radnje. To su ponavljajuće radnje kojima pojedinac pokušava poništiti nametnute misli koje izazivaju strah i nervozu. Osoba je svjesna da izvođenje prisilnih radnji u pojedinim situacijama nema smisla, ali ih unatoč tome mora izvesti kako bi se rasteretila unutarnje napetosti.
Ponekad se kaže da je moć podsvijesti jača od želja pojedinca. Postavlja se pitanje koji je razlog i zašto je poremećaj nastao. U podlozi poremećaja, prema nekim teoretičarima, uzrok se nalazi u sjenama prošlosti.
Zapitajte se tko je od vaših roditelja ili skrbnika imao narcisoidni poremećaj i koja je narcisoidna osoba imala snažan utjecaj na emocionalni poremećaj koji ste razvili.
Kada prepoznate tu osobu, možda ćete lakše krenuti u rješavanje problema.
Povezano: Kad misli ne prestaju: Kako prepoznati opsesivno-kompulzivni poremećaj
