Život nas neprestano suočava s okolnostima koje nismo birali – gubitkom, bolešću, razočaranjem, promjenama koje iz temelja mijenjaju našu svakodnevicu. Kada se svijet oko nas zaljulja, prirodno je pitati se: Zašto se ovo događa baš meni? Kakav smisao ima sve ovo? Zašto baš sada? U trenucima kada se čini da odgovori izostaju, ovaj mali vodič kroz terapiju smislom pomaže nam pronaći put.
Terapija smislom – poziva nas da pogled usmjerimo ne prema onome što nam se dogodilo, nego prema onome što iz toga možemo postati.
Logoterapija i egzistencijalna analiza
Pitanjem smisla bavi se logoterapija i egzistencijalna analiza čiji je utemeljitelj sveučilišni profesor dr. sc. Viktor Emil Frankl neurolog, psihijatar, utemeljitelj logoterapije i egzistencijalne analize.
Životni put i rad Viktora Frankla u temelju je obilježen osobnim iskustvom patnje, preživljavanjem strahota Drugog svjetskog rata u nacističkim koncentracijskim logorima. Nakon oslobođenja težio je samo 38 kilograma. U nacističkom režimu izgubio je prvu suprugu, brata, roditelje i većinu prijatelja. Nakon povratka u Beč našao se pred potpunim ništavilom. No, umjesto očaja, probudila se u njemu silna volja za životom, neodoljiva potreba da patnje koje je doživio, pretvori u iskustvo smisla. Bolno iskustvo besmisla bilo je prekretnica života mladog i perspektivnog liječnika i potvrdilo mu je, jednom i zauvijek, da je osnovni pokretač ljudskog života njegova potraga za smislom.
Frankl je gradio logoterapiju na dubinama svojih spoznaja koje nisu bile samo teoretske, nego rezultat njegovih životnih iskustava: kroz pakao pronaći put do svjetla, do smisla.
Liječnik i duša
U knjizi „Liječnik i duša“ napisao je sljedeće riječi: ”Odgovornost čovjeka je nešto strašno, ali u isto vrijeme nešto divno. Zastrašujuće je to da sam u svakom trenutku odgovoran za svoga bližnjega, da je svaka odluka – od najmanje do najveće – odluka zauvijek, i da u svakom trenutku iskoristim ili potrošim tu priliku. Svaki trenutak donosi tisuće mogućnosti, ali mogu izabrati samo jednu – sve ostale zauvijek osuđujem na propast. Međutim, to je ujedno i divna spoznaja – da je moja budućnost i budućnost stvari i ljudi oko mene – u svakom trenutku ovisna o mojoj odluci. To što spoznam u tom trenutku i to što dozovem u život, to postaje stvarnost zaštićena od prolaznosti i propadanja.”
Kroz osobna i iskustva drugih logoraša Aušvica predstavio je svoju teoriju logoterapije treće bečke psihoterapijske škole po kojoj je smisao, a ne uspeh ili sreća, sila koja pokreće ljudski život. On piše: Život ne čine okolnosti nepodnošljivim, već nedostatak smisla i svrhe.
Izdići se iznad okolnosti
Frankl čvrsto vjeruje da se ljudski duh može podići iznad okolnosti koje je nemoguće i zamisliti.
Kada više ne možemo promijeniti situaciju, izazvani smo da promijenimo sebe.
Vjerujte i molite.
Povezano: Napadi panike i metode samopomoći
