Facebook Instagram
    Facebook Instagram LinkedIn
    suvremenažena.hr
    • HOME
    • ZDRAV ŽIVOT
      • ZDRAVLJE
      • ZDRAVA PREHRANA
      • FIT TIJELO
    • LIFESTYLE
      • UREĐENJE DOMA I DIZAJN
      • PUTOVANJA
      • GASTRO
    • INSPIRACIJA
      • OSOBNI RAST I RAZVOJ
      • DOBAR ŽIVOT
      • CITATI
      • D-KNJIGA
      • ASTRO
    • LJEPOTA
      • NJEGA LICA I TIJELA
      • NJEGA KOSE I FRIZURE
      • MAKE-UP
      • PRIRODNA KOZMETIKA
    • MODA
    • ODNOSI
      • LJUBAVNI ŽIVOT
      • DJECA I RODITELJI
      • TRUDNOĆA I MAJČINSTVO
    • POSAO
      • PODUZETNIŠTVO
      • USPJEH
      • FINANCIJE
      • INSPIRATIVNI RAZGOVORI
    • ONLINE MAGAZIN
    • KOLUMNE
      • ALEKSANDRA IVANAC
      • ANA VONIĆ JOVANOVIĆ
      • DANIJELA SLAVICA
      • DARIA ANTONOVIĆ
      • DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ
      • GORANKA RAKIĆ
      • JULIJANA OREMOVIĆ
      • MARIJANA GLAVAŠ
      • MATEJ ČULJAK
      • VALENTINA SUMPOR
    suvremenažena.hr
    ZDRAVLJE

    Visok očni tlak – uzroci, simptomi i kako ga spriječiti

    Dr. Bojan Kozomara, oftalmologBy Dr. Bojan Kozomara, oftalmolog12 studenoga, 20206 Mins Read
    visok ocni tlak
    Foto: Grisha Stern, Pexels
    PODIJELI
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    Kada govorimo o bolestima ili različitim stanjima oka tu se odmah spominje i visok očni tlak, tj. hipertenzija oka, koja se vrlo uspješno može držati pod kontrolom ako je otkrijete na vrijeme.

    Povišen očni tlak kontrolira se redovitim pregledima i promjenom određenih životnih navika. Na samom početku važno je naglasiti da povišen očni tlak ne znači nužno i glaukom. Visok očni tlak se obično odnosi na bilo koju situaciju u kojoj je tlak unutar oka viši od normalnih vrijednosti.

    Normalne vrijednosti očnog tlaka

    Očni tlak se mjeri u živinim milimetrima, a normalna vrijednost varira između 10-21 mm Hg. Visokim očnim tlakom smatraju se sve vrijednosti više od 21 mm Hg. Iako, po definiciji, stanje povišenog tlaka se može s godinama mijenjati. Dijagnoza se postavlja kada se desi da je tlak viši od 21 mm Hg na oba oka tijekom dva mjerenja zaredom.

    Glavni uzroci povišenog očnog tlaka

    Tekućina koja se nalazi s prednje strane oka naziva se aqueous humour (očna vodica) i upravo ta tekućina osigurava hranjive sastojke za oko. Njena druga funkcija je filtriranje otpada. Nivo očnog tlaka kontrolira se upravo ravnotežom između količine proizvedene tekućine i drenaže iz oka.

    Većina hipertenzija oka uzrokovana je ograničenjem, točnije blokadom odvodnih kanala oka. Bez odgovarajuće drenaže, tlak tekućine postaje veći od normalnog. Upravo to uzrokuje povišen očni tlak.

    Osim toga, određeni lijekovi kod pojedinih pacijenata mogu izazvati povišen očni tlak kao nuspojavu. Tu spadaju steroidi koji se koriste kod liječenja astme i ostalih stanja. Visok očni tlak može uzrokovati i povreda oka. Zato je tijekom redovne posjete oftalmologu važno naglasiti ako ste imali neku povredu jer se povišen očni tlak kao posljedica povrede može javiti ranije, kao i mjesecima kasnije. Povišen očni tlak može uzrokovati razne druge očne bolesti, a može biti i nasljedan.

    Simptomi i mjerenje povišenog očnog tlaka

    Kad je u pitanju visok očni tlak, šanse da ćete ga sami otkriti su zaista male. Nekih primjetnih simptoma, kao što su bol ili crvenilo, gotovo da i nema. Povišen očni tlak možete otkriti samo tijekom pregleda oka koji će obaviti vaš oftalmolog. Ako u obitelji imate slučajeve povišenog očnog tlaka, redovne kontrole nikako ne bi trebalo propuštati. Samo tako ćete biti sigurni da je sve u redu.

    Kad je u pitanju mjerenje očnog tlaka, ono se obavlja isključivo kod oftalmologa. Postoji kontaktna i nekontaktna metoda mjerenja. Kad je u pitanju nekontaktna, pomoću nje se mjeri vrijednost tlaka bez dodira rožnjače. Kod kontaktnog mjerenja sonda se prislanja na rožnjaču, ali nakon aplikacije anestetika.

    Za sve one koji nose tvrde ili polutvrde leće, preporučuje se nositi ih bar tri dana prije mjerenja. Potrebno ih je ponijeti i na sam pregled kako bi oftalmolog mogao procijeniti jesu li dobre za vaše oči s obzirom na vaše stanje.

    Ako svoje oči promatrate kao dva globusa koji su napunjeni tlakom onda ćete malo lakše shvatiti zašto su kontrole za povišen tlak jednostavno neophodne. Očni tlak koji je previsok ili ima tendenciju rasta vrlo jednostavno može oštetiti nježni očni živac i tako uzrokovati glaukom.

    Visok očni tlak i glaukom – kako su povezani?

    Glaukom je kompleksno oboljenje oka koga uzrokuju brojni faktori. Jedna od glavnih karakteristika je oštećen očni živac i oštećeno vidno polje. I dok je povišen očni tlak u većini slučajeva prisutan i kod glaukoma, može se desiti i da pacijent koji ima normalan očni tlak razvije glaukom.

    Ne postoje određene vrijednosti očnog tlaka koje sa sigurnošću vode do glaukoma. S druge strane, ne postoji ni neka donja granica koja eliminira rizik od nastanka glaukoma. Upravo iz toga razloga rana dijagnoza je jedna od najvažnijih stavki kad je liječenje glaukoma u pitanju.

    Liječenje očnog tlaka

    Na svu sreću, ako za to ima potrebe, visok očni tlak se može uspješno liječiti, a jedan od najčešćih tretmana koji se propisuje su kapi za oči koji pomažu kod snižavanja tlaka.

    Postoji i nekoliko vrlo efikasnih načina snižavanja povišenog tlaka prirodnim putem, ali naravno, samo uz konzultacije s oftalmologom.

    Promjene u prehrani i tjelesna aktivnost

    Prva stvar koju možete napraviti kako bi se visok očni tlak snizio prirodnim putem je snižavanje nivoa inzulina, jer upravo inzulin može biti jedan od uzročnika povišenog tlaka. Upravo iz tog razloga bilo bi pametno izbjegavati hranu i pića koja su bogata rafiniranim šećerima te hranu koja je bogata škrobom i ugljikohidratima. Promjena navika, kad je prehrana u pitanju, zaista može biti od velike koristi ne samo za zdravlje očiju, već i za zdravlje cijelog organizma.

    Zar ne mislite da bi bilo dobro odreći se par namirnica koje volite da biste zaštitili zdravlje svojih očiju?

    Pored korigiranja prehrane, visok očni tlak možete sniziti i tjelesnom aktivnošću i zato bi bilo dobro da u svoju svakodnevnu rutinu uvrstite i neke umjerene treninge. Ne mora to biti ništa intenzivno, ali šetanje, vožnja bicikla ili plivanje su svakako dobrodošle aktivnosti. Ako je dobro za vaše srce, zašto ne bi bilo dobro i za vaše oči?

    Smanjenje stresa

    Naravno, čak ni kad je u pitanju hipertenzija oka, ne možemo, a da se ne dotaknemo onoga što je uzrok većine bolesti, a to je stres koji može biti, ako ne jedan od uzročnika, onda jedan faktora koji dodatno loše utječu na visok očni tlak. Ono što je zastrašujuće jeste što su istraživanja pokazala da je stres prisutan kod velike većine ljudi bez obzira na to kojim se zanimanjem bave, a o vama ovisi kako ćete se protiv njega boriti.

    Je li to joga, čitanje knjiga, gledanje filmova i serija ili vrijeme provedeno s dragim ljudima, na vama je da odlučite. Važno je da tijekom dana imate trenutke koje ćete posvetiti samo sebi, trenutke u kojima ćete biti opušteni, okruženi ljudima ili stvarima koji vam ne unose nemir, naprotiv.

    Vitamini C, E i A, masne kiseline i minerali

    I posljednji, ali ništa manje važan savjet jeste da u svoju prehranu unesete nutrijente koji pozitivno utječu na zdravlje očiju. Tu su na pravom mjestu vitamini C, E i A kao i masne kiseline i minerali koji će sigurno pomoći kod očuvanja očnog živca. Mnogi zbog užurbanog načina života jednostavno nisu u stanju voditi računa o načinu prehrane i namirnicama koje unose u organizam. Ako ste I vi među njima, naša topla preporuka je da uzimate suplemente koji sadrže navedene vitamine i tako osigurajte sve ono što je potrebno za zdravlje vaših očiju.

    Ove jednostavne promjene načina života mogu pomoći da na sasvim prirodan način držite pod kontrolom vaš nivo očnog tlaka. Ono što je najvažnije u cijeloj priči jeste što promjenom ovih navika, ne samo da pozitivno utječete na snižavanje očnog tlaka, već i na opće zdravlje svoga organizma, što je od velike važnost bez obzira na to s kakvim stanjem se borite.

    Faktori rizika za razvoj povišenog očnog tlaka

    Hipertenzija oka se može javiti kod svih ljudi, ali postoji nekoliko faktora koji bi mogli povećati rizik od ovog stanja i na koje bi svakako trebalo obratiti pozornost.

    • Povijest bolesti i svi oni koji u obitelji imaju slučajeve visokog očnog tlaka ili glaukoma trebaju voditi računa.
    • Godine, jer se rizik od pojave hipertenzije oka povećava kako starimo.
    • Visoka dioptrija na daljinu – kratkovidost.
    • Povrede oka također uzrokuju povišen očni tlak.
    • Određeni lijekovi koji kao nuspojavu mogu imati povišen očni tlak.
    BOJAN KOZOMARA OČNI TLAK POVIŠEN OČNI TLAK ZDRAVLJE OČIJU
    Dr. Bojan Kozomara, oftalmolog

    Bojan Kozomara, doktor medicine, specijalist oftalmologije

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    Doktori poručuju: ako vas ujutro često boli glava, ovo bi mogli biti razlozi!

    Sreća na zapadnom dijelu grada – ispovjest žene koja je predugo bila jaka

    Comments are closed.

    IZDVOJENO

    16 svibnja, 2022

    Doktori poručuju: ako vas ujutro često boli glava, ovo bi mogli biti razlozi!

    14 svibnja, 2022

    Pomrčina Mjeseca u Škorpionu otvara put za novo životno putovanje

    13 svibnja, 2022

    Stručnjaci otkrivaju: ove zanimljive činjenice o dojenju sigurno niste znali!

    13 svibnja, 2022

    Panta rei – I to će proći

    12 svibnja, 2022

    Dva načina kako možemo kontrolirati svoje misli i emocije

    11 svibnja, 2022

    Što je superhrana, koje su najbolje namirnice i kako ih uvrstiti u svakodnevnu prehranu

    10 svibnja, 2022

    Izgovori – ako ovo često govorite, dopustili ste da vam se izgovori uvuku u život

    9 svibnja, 2022

    Retrogradno kretanje Merkura znakom Blizanaca – komunikacija pod velom magle

    • Pratite nas na Facebooku
    • Pratite nas na Instagramu
    • LinkedIn

    Prijavite se

    ZA PRIMANJE NOVOSTI S PORTALA

    O portalu

    ZADOVOLJNA, SRETNA, PODUZETNA

    Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život suvremene žene, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim. Inspirativne priče će Vas potaknuti na promjene koje priželjkujete.

    Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju i motivaciju za ostvarenje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti i potaknuti da vjeruju u sebe, da jačaju svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise. Cijenimo istinske vrijednosti.

    Facebook Instagram LinkedIn
    INFORMACIJE
    • KONTAKT
    • IMPRESSUM
    • PRAVILA PRIVATNOSTI
    • POLITIKA KOLAČIĆA
    • UVJETI KORIŠTENJA
    Copyright © Moja Asistenca

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće za pružanje što boljeg korisničkog iskustva. Saznajte više o kolačićima koje koristimo ili ih isključite ako ne želite da prikupljamo vaše podatke. Postavke

    Pregled privatnosti

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili što bolje korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima se pohranjuju u Vaš preglednik i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na ovu web lokaciju. Time nam dajete povratne informacije koji dijelovi portala su Vam najzanimljiviji i najkorisniji.

    Sve postavke kolačića prema želji možete prilagoditi.

    Neophodni kolačići

    Ovaj kolačić bi trebao biti omogućen u svakom trenutku kako bismo mogli spremiti Vaš odabir postavki kolačića.

    Ako onemogućite ovaj kolačić, nećemo moći spremiti Vaše odabrane postavke. To znači da ćete svaki put kada posjetite ovu web lokaciju morati ponovno omogućiti ili onemogućiti kolačiće.

    Kolačići treće strane

    Ova web lokacija koristi Google Analytics za prikupljanje informacija kao što su broj posjetitelja i najpopularnije stranice.

    Ostavljajući omogućenu ovu opciju pomažete nam unaprijediti naš portal.

    Najprije omogućite neophodne kolačiće kako bismo mogli spremiti vaše postavke!

    Politika kolačića

    Više informacija o kolačićima