Odgađanje

0

Problem nam u životu obično čine stvari koje ne razumijemo u potpunosti. Tako je i s odgađanjem. Kada razotkrijemo nešto i shvatimo što se zapravo događa, kad razumijemo proces, puno nam je lakše time ovladati. Došlo je vrijeme da se pozabavimo odgađanjem.

Dva su osnovna razloga zbog kojih odgađamo

Nedostatak energije je stvarno veliki problem. Nemamo energije za obavljanje bilo čega što ne moramo. A i to što mislimo da moramo obavljamo uz jako velike otpore jer jednostavno nemamo dovoljno energije. Zbog toga sve više stvari ostaje neobavljeno, a mi time postajemo sve slabiji. Nedostatak energije se događa jer radimo previše stvari koje „moramo“, te nas aktivnosti ne pune energijom, nego nas iscrpljuju. Mi ne želimo to raditi stoga moramo uložiti svoju energiju kako bismo uopće dovršili to što smo započeli. Puno ljudi radi posao koji ne voli jer za njega dobiva plaću od koje živi. No, da bi odradio posao, da bi bio negdje gdje ne želi biti osam ili više sati dnevno, osoba mora uložiti puno više energije nego što je dobiva tom plaćom. Radimo s minusom i pogađate, opet imamo sve manje energije. Sada već možete zaključiti kako ovo završava. Ako izdržite do mirovine, nakon razočaravajućeg života slijedi poniženje mirovinom od koje se ne može dostojanstveno živjeti, a sistem jedva čeka da vam isplati vašu zadnju mirovinu jer ste mu sada samo trošak.

Što možemo učiniti sada

Možemo početi raditi aktivnosti koje nas pune energijom. Bit će teško na početku. No, ako ne krenete odmah, kad ćete? Već sutra će biti malo teže. Kako znate koja vas aktivnost puni energijom? Jednostavno, što vas u životu potiče da dublje dišete? Što vas potiče na „ničim izazvan“ osmijeh na licu? U što se možete zadubiti toliko da zaboravite na sve? Što vam se uvijek da raditi?

Ne radimo stvari s ovog popisa jer često ne vidimo kako od njih možemo profitirati. Osmijeh i dobar osjećaj ne smatramo profitom jer mislimo kako se time ne može platiti račun. No, upravo je suprotno. To je najvrijednija valuta! Tek na nju može doći novac ili će se dogoditi nešto da vam novac niti neće biti potreban. Dakle, težite tome.

Ali nemam vremena!!!

Ovo je vrlo česta reakcija kada dođemo do toga da treba raditi ono što želimo. I naravno u tom trenutku je jako stvarna i istinita. Trebamo li onda odustati od svega i vratiti se na staro? Da, to je jedna od opcija. Ali idemo vidjeti što bi se dogodilo da krenemo po prioritetima? Ne po onome što moramo nego po onome što želimo. Kada bi ujutro prvo napravili nešto što nam je zadovoljstvo, bez obzira koliko to trajalo, usmjerili bismo si dan u pozitivnom smjeru. Malim se koracima lakše prelazi put. Učinite za sebe nešto dobro minutu, dvije ili pet minuta. I ponovite to nekoliko puta dnevno. Ovo je moćno. Iznenadit ćete se ako to radite neko vrijeme. I bit ćete motivirani činiti to dalje.

OK, sad kad smo riješili ono što želimo u životu i kako do toga doći, ostale su naravno stvari koje ne želimo. I njih propuštamo učiniti, nerado ih radimo i troše nas jako. Pa zašto je tako teško iznijeti smeće ili konačno obaviti onaj poziv koji može donijeti odličan ugovor i dobru zaradu?

Negativna emocija

Negdje u sebi zbog tko zna čega smo tu akciju povezali s negativnom emocijom. Za otpatke nije problem otkriti kada je to krenulo. Još u pubertetu, kad smo bili u fazi „ne da mi se“ ili „svi su glupi“. Roditelji kažu odnesi smeće, a tebi se ne da ni živjeti jer si u nekom svom svijetu. Oni te natjeraju da to učiniš. Osjećamo se još gore. Nakon nekog vremena ta faza završi, no mi i dalje ne volimo nositi smeće. Netko taj osjećaj nosi čitav svoj život. Zapravo, tako ga se lako riješiti. Samo ako shvatimo da nije istinit. Da više ne vrijedi za nas. Isto je i sa zvanjem nepoznatih ili nedovoljno poznatih ljudi kako bismo dali ponudu. Kad smo bili djeca, naučili su nas da ne smijemo komunicirati sa strancima. Mi smo odrasli, počeli komunicirati sa strancima, no to je uvjerenje ostalo. Stoga i dalje zaziremo od stranaca i izbjegavamo voljnu interakciju. Bez obzira što nam se novim poznanstvima tko zna koliko puta u životu pokazalo da stranci mogu donijeti puno toga dobroga u naš život. I da je svaka osoba stranac dok se ne upoznate. A upoznati se možete samo ako dozvolite kontakt sa stancem.

Ovo su samo dva primjera koja mogu ili ne moraju biti stvarna u vašem slučaju. Istražite zašto neke stvari volite manje i izbjegavate ih raditi. Pronađite razlog. Čim ga osvijestite, već ste riješili pola posla. Ostaje samo na upražnjeno mjesto ubaciti uvjerenje koje vam odgovara u ovoj fazi života.

Ponekad će biti teže otkriti što se krije iza toga. Tada bi bilo super angažirati nekoga tko zna kako vam pomoći da otkrijete prepreke.

Javite se na skender.miro@gmail.com

Može se dogoditi da u trenu otklonimo nešto što vas je kočilo cijeli život. Vrijedi li pokušati?

Foto: Unsplash.com

Autor: Miroslav Skender
Trener osobnog razvoja

 

Share.

Comments are closed.