Facebook Instagram
    Facebook Instagram LinkedIn
    suvremenažena.hr
    • HOME
    • ZDRAV ŽIVOT
      • ZDRAVLJE
      • ZDRAVA PREHRANA
      • FIT TIJELO
    • LIFESTYLE
      • UREĐENJE DOMA I DIZAJN
      • PUTOVANJA
      • GASTRO
    • INSPIRACIJA
      • INSPIRATIVNE ŽENE
      • OSOBNI RAST I RAZVOJ
      • DOBAR ŽIVOT
      • CITATI
      • D-KNJIGA
      • ASTRO
    • LJEPOTA
      • NJEGA LICA I TIJELA
      • NJEGA KOSE I FRIZURE
      • MAKE-UP
      • PRIRODNA KOZMETIKA
    • MODA
    • ODNOSI
      • LJUBAVNI ŽIVOT
      • DJECA I RODITELJI
      • TRUDNOĆA I MAJČINSTVO
    • POSAO
      • PODUZETNIŠTVO
      • USPJEH
      • FINANCIJE
      • INSPIRATIVNI RAZGOVORI
    • ONLINE MAGAZIN
    • KOLUMNE
      • ALEKSANDRA IVANAC
      • DANIJELA SLAVICA
      • DARIA ANTONOVIĆ
      • DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ
      • GORANKA RAKIĆ
      • JULIJANA OREMOVIĆ
      • MARIJANA GLAVAŠ
      • MATEJ ČULJAK
      • VALENTINA SUMPOR
    suvremenažena.hr
    INSPIRATIVNI RAZGOVORI

    Jelena Skender – Ne pamtim dane kada nisam bila u vježbanju i pokretu

    Suvremena ženaBy Suvremena žena23 studenoga, 20209 Mins Read
    PODIJELI
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    Jelena Skender intervju

    Ona je učiteljica pokreta, strastvena žena, majka, supruga, kineziologinja, mentorica, poduzetnica, edukatorica, zaigrana duša, nježno biće, snažna žena, vizionar, kreator. Ona je Jelena Skender.

    “Štošta me definira, no možda me najbolje opisuje jedna riječ. JA. Sve ovo sam ja. Splet iskustava, doživljaja, bivanja i istraživanja. Stručnjak sam za pokret, zaljubljenik u život, sretna duša koja zna da će promijeniti Svijet”, ističe Jelena.

     

    Što najviše voliš u svom poslu? Koji su trenutno najveći izazovi?

    Jelena: Izazove, napredak, ljudsko tijelo koje mi donosi novo istraživanje. Savršen smo mehanizam koji je stvoren za pokret. Sposobni smo se mijenjati svakodnevno i otkrivati svoju moć. Skup smo svega onoga što smo emocionalno, psihički i fizički iskusili do današnjeg trenutka. Taj spoj nas predstavlja mi najveći izazov. Vidjeti biće s druge strane i njegove potrebe pretočiti u pokret. Znati što mu treba i voditi ga kroz proces.

    Moj trenutno najveći izazov je kako sve ono što znam, vidim i osjećam kanalizirati u opipljivu strukturu koja može služiti većem broju ljudi.

     

    Kada se javila ljubav prema vježbanju i kako se rodila ideja o otvaranju Vježbaonice?

    Jelena: Ne pamtim dane kada nisam bila u vježbanju i pokretu. Mislim da sam s tri godine krenula na neki oblik ritmike. I od tada nisam stala. Pokret je utkan u mene i moj put. A i zvijezde kažu tako nekako. 😉 Samo slijedim ono što je moje, pratim svoju intuiciju i kreiram sve oko sebe kako bi podržalo ono što ja uistinu jesam. Zaljubljenik u sustav funkcioniranja ljudskog tijela.

    Mislim da sam s 5 godina rekla tati da ja u životu želim biti učiteljica i imati nešto svoje. Poduzetništvo i edukacija. To su moje teme. Na drugoj godini fakulteta sam se upoznala s radom u studiju za vježbanje. I tada sam znala da je to ono što želim.

    Poželjela sam imati svoj studio za vježbanje i nakon 7 godina ostvarila sam si tu želju. Prikupila sam sredstva štedeći sve godine svog rada te paralelno dok sam radila, kreirala sam u glavi svoju viziju. Godinu dana sam „vrebala“ svoj idealni prostor i kada se cijena spustila na meni prihvatljiv mjesečni trošak, krenula sam u akciju.

    Nakon 7,5 godina rada zatvorila sam vrata Vježbaonice i krenula u novu priču. Prostor je sada manji, orijentiran više na individualni pristup, meni svakako draži. Više je nekako moj i baš ono što mi sada treba kada sam otvorila vrata online svijeta rada.

     

    Jesu li ti draži individualni ili grupni treninzi s klijentima?

    Jelena: Kroz rad sam shvatila da mi najbolje odgovara mentorski tip rada. Moja je uloga vidjeti gdje se trenutno klijent nalazi u svom tijelu. Zatim ga kroz nekolicinu individualnih treninga uputim što treba dalje. Educiram ga o njegovom tijelu, što mu se događa i zašto. Kreiram plan programa kroz video vježbe, cjelovite programe ili kraće jednominutne vježbe. Usmjerim ga kako može učiniti svakodnevne promjene u svom životu i otkriti svoj skriveni energetski potencijal. Kreiram za njega mjesečni plan pa se po potrebi ponovno nađemo, vidimo gdje smo i kreiramo novi plan.

    Jelena s grupom

    Radim online treninge za trudnice te rekreaciju. Taj vid rada mi je pravo otkriće jer mogu kreirati jednom zapis koji ostaje i koji se može reproducirati koliko je potrebno. Mogućnost dopiranja do većeg broja ljudi mi je izazovna. Moj online studio koji će pokriti više dimenzija rada uključujući i edukacije za trenere i terapeute je neki novi smjer mog rada.

     

    Koliko su ljudi u Hrvatskoj svjesni važnosti vježbanja i kakvi su trendovi po tom pitanju?

    Jelena: Svjesniji su svakako. Okreće se razumijevanje prema tome sve više. Ili se ja krećem među svjesniji ljudima. 😉 Uvijek će biti trendova i mainstream treninga koji pune redove teretana i osobnih treninga. Aplikacije i virtualni svijet treninga također su sve aktualniji. Mijenjamo se, budimo i osvještavamo. Pitanje je koliko je to usmjereno prema kreiranju snažnog pojedinca koji s radom na sebi dobiva alate koje može koristiti u svom životu, a koliko samo kozmetičke promjene. No, opet od nekud moramo početi pa su i kozmetičke promjene dobro došle. 😊

     

    Postoji li neka osoba koja je presudno utjecala na tvoju karijeru?

    Jelena: Svakako je par žena utjecalo na moju karijeru. Moj početak obilježen je radom u PBS centru. Radila sam pod mentorstvom Anamarije Jagodić Rukavina i Gordane Majerić Tomić. Tu sam dobila ulazak u svijet pokreta kako sam ga ja doživljavala. Kreativno, spontano, srčano i s puno puno entuzijazma.

    Onda sam krenula u istraživanje kako stvari funkcioniraju. Zašto se mehanički događaju određene promjene na našem tijelu. Uvijek sam preslagivala i poravnavala ljude. I tražila neki red, smisao i zakonitosti. Odgovori su mi došli u vidu sljedeće mentorice, Rebecce Leone. Ona je iz Pilates svijeta i usmjerila me na važan segment koji će me dalje voditi, a to je biomehanika tijela. Otkrila mi energetski rad kroz pokret koji mene zanima.

    Prije tri godine ušla sam u sustav edukacije Restorative Excercice Specialist. Upoznala sam biomehaničarku Katy Bowman i njen način razmišljanja, rada i bivanja. Mogu reći da mi je kroz spoznaje koje sam preko nje dobila sve sjelo na mjesto, našla sam svoj put i smjer trenutnog djelovanja.

     

    Koje je tvoje najveće postignuće i na što si osobito ponosna?

    Jelena:  JA.
    Jer sve ono što se oko mene stvara, svi odnosi, poslovanje, kreacije i ideje, sve potiče od mene i mojih promjena u meni. Puno sam toga postigla do sada i još ću puno toga postići, a sve nekako kreće od mene i sve jest u meni.

     

    Tvoje viđenje suvremene žene?

    Jelena: Žena koja je povezana sa sobom. Žena koja misli na sebe, voli sebe, daje sebi. Žena koja je sebi kraljica koja kreira svoj svijet s ljubavlju i koja širi taj osjećaj na sve oko sebe. Žena koja zna misliti na sebe i njegovati sebe. Koji oživljava sve svoje strasti koje ju čine moćnom i snažnom. To je zapravo žena oduvijek.

     

    Što je po tebi ono što najviše koči žene u uspjehu/napretku?

    Jelena: Žena sama. Mi imamo ogroman potencijal za uspjeh. I naravno, svakome je uspjeh nešto sasvim drugo. Ženska energija je vrlo suptilna i moćna. Ona nema proboj na klasičan način. Kao voda, ona se prelijeva, ali prolazi sve prepreke i izazove. I nitko se na takav pristup neće buniti jer nema zašto. Svima je bolje kad osjete tu moć. I onda dopuštaju promjene.

     

    Što za tebe znači biti zdrava, sretna i uspješna, koji su tvoji prioriteti u životu?

    Jelena u VjezbaoniciJelena: Biti u ravnoteži. Na svim poljima. I to se stalno izmjenjuje. Nekada je u prvom planu posao, nekada partnerstvo, nekada dijete, nekada prijatelji. No ono što je spona svega sam ja. Ja koja sam u svim fazama sretna i zadovoljna, a to ne ovisi o nikome izvan već o meni samoj. Prioritet mi je svakako postići taj osjećaj povjerenja u život. Da znam da je sve u redu i da će sve biti u redu.

    U ovoj sam godini zatvorila firmu i „ubila“ djetinji san koji sam gradila posljednjih osam godina. Iselili smo iz stana, odvažili se na kredit i zadužili za narednih 15 godina. Stvorila sam novi prostor, preuredio ga je moj suprug iz temelja. Zadnja tri mjeseca i on i ja doživljavamo velike osobne promjene koje se odražavaju na naš partnerski odnos. Mogu reći da sam u ovoj godini sve razdrmala i preokrenula. U jednom trenutku nije bilo niti jedne stabilne točke na koju sam se mogla osloniti. Osim same sebe i povjerenja u život. Da se sve uvijek kreira za naše najveće dobro i najveće dobro svih nas.

     

    S obzirom da je vježbanje tvoj posao, neupitno je da vodiš računa o održavanju tjelesne aktivnosti. Koja pravila slijediš kada je prehrana u pitanju? Koliko ti je važna pravilna i zdrava prehrana?

    Jelena: Važna mi je u kontekstu da jedem raznoliko i sezonski. Da spravljamo suprug i ja razna jela koja unose raznovrsnost u našu prehranu. Meni dosta odgovaraju tekuća i topla jela pa nekako vodim računa da toga imam na meniju. Al’ jedem i slatko, pijem vino te kavu. Nisam rigidna, već spontana. Volim uživati u onome što jedem i iskušavati nove stvari. Ali, oprezno. Vizualni sam tip pa mi hrana mora biti lijepa.

     

    U čemu najviše uživaš?

    Jelena: U zadnje vrijeme najviše u svojoj samoći. Nekako mi baš odgovara. U razgovorima s mojim suprugom, našem zajedničkom vremenu s Kristom. U radionicama šivanja. Plesu. Meditaciji i energetskom radu. U kreiranju mog online programa za trudnice. Uživam neizmjerno kad svoje znanje prenosim drugima. Kad inspiriram i motiviram. Na pokret ili dobar osjećaj u tijelu.

     

    S koje tri riječi bi te opisali tvoji prijatelji?

    Jelena: Intuitivna, s jasnom vizijom, mudra.
    Inteligentna, sposobna i divna duša.
    Hrabra, kreativna i uporna.
    Nježna, dobroćudna i iskrena.
    Imam puno prijatelja. 😊

     

    Koji su tvoji životni snovi?

    Jelena: Živjeti život u svoj njegovoj punini. Prenijeti na ljude idealističnu sliku nas kao moćnih bića u pokretu koja sve mogu. Živjeti svoje unutarnje ja koje je ispunjeno i zadovoljno te na korist svima oko sebe.

     

    Što bi napravila kada bi na lutriji dobila veliki iznos novca? Koliko je po tebi novac presudan za sreću?

    Jelena: Uložila bih ga u svoj online studio za vježbanje, otišla na putovanje i počastila se nekim skupim poklonom. Nije presudan, ali značajno nam olakšava iskustvo sreće.

     

    Koji je tvoj omiljeni citat?

    Jelena: „Start taking yourself deeper. Stop outsourcing what is your god given gift in the first place. This is the difference between needing someone to feel complete and wanting someone to share your fullness with.”

     

    Tvoja poruka čitateljicama portala?

    Jelena: Sve je u nama!

    Foto: Jelena Skender, osobna arhiva
    Pripremila: Marijana Glavaš

    JELENA SKENDER KINEZIOLOGINJA POKRET vježbanje vježbanje u trudnoći Vježbaonica
    Suvremena žena
    • Website
    • Facebook
    • Instagram

    Donosimo teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim.

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    One rade ono u što vjeruju i svoju strast dijele s drugima, upoznajte ove tri poduzetnice, članice grupe Suvremena žena

    Inspirativni razgovori: biti vlasnica hrvatskog brenda u vrijeme nikad jače konkurencije – pristojan život ili borba?

    Comments are closed.

    IZDVOJENO

    6 kolovoza, 2022

    Odijevanje u skladu s godinama: modni savjeti za 50+ dame!

    4 kolovoza, 2022

    Lokalni SEO: Kome treba i kako ga koristiti?

    3 kolovoza, 2022

    Izazovan aspekt Saturna i Marsa pokazuje nam sve od čega bježimo

    3 kolovoza, 2022

    Knjiga koja će vas naučiti kako voljeti i biti voljen

    3 kolovoza, 2022

    Evo kako već danas doći do novih klijenata!

    1 kolovoza, 2022

    Ova maska za kosu iz kućne radinosti savršena je za zaštitu od sunca i mora!

    1 kolovoza, 2022

    Urušavanje obrazovnog sistema: Odgoda od škole, uplitanje roditelja, poruke koje šaljemo djeci

    29 srpnja, 2022

    Spoj Marsa i Urana utječe na sve što bi se moglo dogoditi narednih dana

    • Pratite nas na Facebooku
    • Pratite nas na Instagramu
    • LinkedIn

    Prijavite se

    ZA PRIMANJE NOVOSTI S PORTALA

    O portalu

    ZADOVOLJNA, SRETNA, PODUZETNA

    Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život suvremene žene, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim. Inspirativne priče će Vas potaknuti na promjene koje priželjkujete.

    Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju i motivaciju za ostvarenje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti i potaknuti da vjeruju u sebe, da jačaju svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise. Cijenimo istinske vrijednosti.

    Facebook Instagram LinkedIn
    INFORMACIJE
    • KONTAKT
    • IMPRESSUM
    • PRAVILA PRIVATNOSTI
    • POLITIKA KOLAČIĆA
    • UVJETI KORIŠTENJA
    Copyright © Moja Asistenca

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće za pružanje što boljeg korisničkog iskustva. Saznajte više o kolačićima koje koristimo ili ih isključite ako ne želite da prikupljamo vaše podatke. Postavke

    Pregled privatnosti

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili što bolje korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima se pohranjuju u Vaš preglednik i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na ovu web lokaciju. Time nam dajete povratne informacije koji dijelovi portala su Vam najzanimljiviji i najkorisniji.

    Sve postavke kolačića prema želji možete prilagoditi.

    Neophodni kolačići

    Ovaj kolačić bi trebao biti omogućen u svakom trenutku kako bismo mogli spremiti Vaš odabir postavki kolačića.

    Ako onemogućite ovaj kolačić, nećemo moći spremiti Vaše odabrane postavke. To znači da ćete svaki put kada posjetite ovu web lokaciju morati ponovno omogućiti ili onemogućiti kolačiće.

    Kolačići treće strane

    Ova web lokacija koristi Google Analytics za prikupljanje informacija kao što su broj posjetitelja i najpopularnije stranice.

    Ostavljajući omogućenu ovu opciju pomažete nam unaprijediti naš portal.

    Najprije omogućite neophodne kolačiće kako bismo mogli spremiti vaše postavke!

    Politika kolačića

    Više informacija o kolačićima