Facebook Instagram
    Facebook Instagram LinkedIn
    suvremenažena.hr
    • HOME
    • ZDRAV ŽIVOT
      • ZDRAVLJE
      • ZDRAVA PREHRANA
      • FIT TIJELO
    • LIFESTYLE
      • UREĐENJE DOMA I DIZAJN
      • PUTOVANJA
      • GASTRO
    • INSPIRACIJA
      • OSOBNI RAST I RAZVOJ
      • DOBAR ŽIVOT
      • CITATI
      • D-KNJIGA
      • ASTRO
    • LJEPOTA
      • NJEGA LICA I TIJELA
      • NJEGA KOSE I FRIZURE
      • MAKE-UP
      • PRIRODNA KOZMETIKA
    • MODA
    • ODNOSI
      • LJUBAVNI ŽIVOT
      • DJECA I RODITELJI
      • TRUDNOĆA I MAJČINSTVO
    • POSAO
      • PODUZETNIŠTVO
      • USPJEH
      • FINANCIJE
      • INSPIRATIVNI RAZGOVORI
    • ONLINE MAGAZIN
    • KOLUMNE
      • ALEKSANDRA IVANAC
      • ANA VONIĆ JOVANOVIĆ
      • DANIJELA SLAVICA
      • DARIA ANTONOVIĆ
      • DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ
      • GORANKA RAKIĆ
      • JULIJANA OREMOVIĆ
      • MARIJANA GLAVAŠ
      • MATEJ ČULJAK
      • VALENTINA SUMPOR
    suvremenažena.hr
    OSOBNI RAST I RAZVOJ

    Izgovori – ako ovo često govorite, dopustili ste da vam se izgovori uvuku u život

    Goranka RakićBy Goranka Rakić10 svibnja, 20224 Mins Read
    Izgovori
    Foto: Pexels/Lukas
    PODIJELI
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    Svi se služimo izgovorima, u manjoj ili većoj mjeri. Pribjegavamo im kada nam se nešto ne da, kako bi izbjegli neželjenu situaciju ili kako bi racionalizirali neko ponašanja. I onda se u jednom trenutku stopimo s njima i uvuku nam se u život.

    Najčešći izgovori

    Kako nam i dalje ne bi propadali planovi i dogovori, vrijeme je da se navedu neki od najčešćih izgovora i da  razbijemo iluziju da nam izgovori služe.

    1. Nemam vremena

    Ovo nam je itekako poznato dok jurimo kroz svakodnevicu i rješavamo obveze. I doista, lako se pogubiti u kaotičnoj svakodnevici i posegnuti za izgovorom „da se nema vremena”. No, tu smo svi jednaki, jer ravnopravno dijelimo 24 h i na nama je da odredimo prioritete. Proces promjene nije uvijek ugodan, no rezultati će je opravdati. U danu čestu gubimo vrijemo na manje bitne stvari. Tu su i „kradljivci vremena” poput društvenih mreža, a rješenje dolazi u obliku određivanja prioriteta, i slijeđenja svoje „to-do” liste.

    2. Mogu sve sama

    Ovaj izgovor se odlično nastavlja na „nemam vremena”. Drage moje superjunakinje, doista možete obaviti većinu toga same, ali to ne bi trebale raditi. Steknite povjerenje u druge ljude, delegirajte, pročistite svoj raspored i počnite disati.

    3. Zbunjena sam, ne mogu

    Ovo je odličan izgovor da se ukopate na mjestu i ne pomičete čekajući da se stvari riješe same od sebe. No, jasnoća dolazi nakon akcije, a ne obratno. Nitko zapravo ne zna što je pravi korak i koji će biti krajnji rezultat neke akcije. Jedini način da se dođe do odgovora je da poduzmete neku akciju koja će voditi u sljedeću i tako dalje. Odgovori ne padaju s neba.

    4. Potrebne su velike promjene

    Ljudi zaziru od promjena, i stoga ih izbjegavaju. Ali, one ne moraju biti „čarobno rješenje” koje smo čekali. Često će biti veliki šok i neugodnost s kojom se teško nositi. Stoga, uvodite male promjene koje će se pretvoriti u navike a one u sustav podrške. Ako želite poboljšati zdravlje, ne morate u jednom danu početi s novim režimom prehrane, vježbanja i ostaviti se svih poroka jer bi to moglo stvoriti zamjeranje i neugodnost pa dugoročno neće biti održivo. Umjesto toga možete npr. početi piti nekoliko čaša više vode svaki dan. Stvorite naviku da čim se probudite popijete čašu vode, pa nakon doručka… i tako kroz dan. Učinci malih navika nisu vidljivi odmah, ali se akumuliraju.

    5. Moram imati plan

    Planiranje je sjajna, vrijedna vještina za bolju organizaciju života. I upravo sam proces planiranja je najvrjedniji jer tada sabiremo ideje i organiziramo, ali potom na scenu stupa – život i nepredvidljive situacije. Nemoguće je u potpunosti se držati svojih planova. Oni su pravocrtna linija, a život tako ne funkcionira. Mogu biti samo orijentir, jer je puno važnija vjera u sebe da ćete se znati nositi sa svim životnim situacijama. Ne, da ćete ih odigrati savršeno i po svim pravilima, već da ćete biti prilagodljivi i spontani. Ne dopustite da vam držanje plana bude izgovor koji će vas spriječiti da prigrlite život radoznalo i otvorenih ruku.

    6. Moram se pobrinuti za druge

    Brinući se za druge, trčeći za njima i čuvajući ih od pogrešaka, iscrpit ćete sebe. Sve kreće od nas. Prvo se morate pobrinuti da je vama dobro kako bi mogli doprinijeti drugima. To i dalje ne znači da ćete tada, kada ste puni energije, riješiti drugima sve probleme, jer ih tako ometate u vlastitom putu. Nije poanta drugima sve servirati na zlatnom pladnju jer ste ih tada zakinuli za proces učenja, već je poanta u suradnji. Budite drugima primjer svojim akcijama, a ne suhoparnim riječima. Nužno je redovito uzimati vrijeme za sebe da bi bili zdravi, vitalni, energizirani i inspirirani jer tek tada možete biti domaćica koja peče ukusne kolače, majka koja se igra sa svojom djecom, supruga koja sluša i razumije… sve što poželite.

    7. Čekam pravi trenutak

    Ovo je velika iluzija kojom nas hrane od malih nogu i čekamo trenutak u kojem će se sve magično posložiti. No, stvari tako ne funkcioniraju. Čekajući savršeni trenutak stojimo u mjestu i čekamo da netko drugi riješi naše probleme. Svi budući trenutci su imaginarni, očekujemo ih i nadamo im se te tako bježimo iz sadašnjeg trenutka, jedinog kojeg zapravo imamo. Jedinog u kojem možemo uživati, promijeniti ga, iskusiti svim osjetilima i nešto naučiti iz njega.

    8. Želim strasnu, fatalnu i pravu ljubav

    Ovo je još jedna situacija u kojoj smo pobrkali lončiće. Ljubav je duboka, iskrena, trajna i nadasve stvarna. Zaljubljenost je ta u kojoj ludujemo, a ljubav nas uzemlji, ispuni mirnom radosti, otvori oči. Kada volimo, to radimo cijelim bićem sa zahvalnošću, bez potrebe za uljepšavanjem jer prihvaćamo u potpunosti.

    Povezano: Proljetna čistka – za zdrave odnose nužne su zdrave granice

    Autorica: Goranka Rakić

    Goranka Rakić ISTAKNUTO izgovori
    Goranka Rakić
    • Website

    Kao stručna specijalistica ekonomije, stekla sam iskustvo u radu s manjim timovima u Hrvatskoj i u internacionalnoj korporaciji u inozemstvu. Osim formalne edukacije, završila sam niz tečajeva i edukacija pošto smatram da učenje nikad ne staje. Primjenjivala sam naučene tehnike i stečena znanja, testirala ih i sada ih dijelim s drugima. Moj je cilj ujediniti i uskladiti privatni i poslovni život u skladnu cjelinu. Zbog svoje strasti za edukacijom i osobnim napretkom, radim individualno s klijentima koji žele pronaći put iz labirinta obveza, spoznati svoje snage i prevladati svoje nesigurnosti u svim životnim fazama. Također, pružam usluge moderiranja, pisanja tekstova, storytellinga, event managementa. E-mail: rakic.gorank1a5@gmail.com

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    Disciplina je najveći “ubojica” dobrih odluka: evo kako biti odlučniji u samo 3 koraka!

    Je li mindfulness postao cool trend 21. stoljeća i kako iskoristiti svoju moć izbora

    Comments are closed.

    IZDVOJENO

    16 svibnja, 2022

    Doktori poručuju: ako vas ujutro često boli glava, ovo bi mogli biti razlozi!

    14 svibnja, 2022

    Pomrčina Mjeseca u Škorpionu otvara put za novo životno putovanje

    13 svibnja, 2022

    Stručnjaci otkrivaju: ove zanimljive činjenice o dojenju sigurno niste znali!

    13 svibnja, 2022

    Panta rei – I to će proći

    12 svibnja, 2022

    Dva načina kako možemo kontrolirati svoje misli i emocije

    11 svibnja, 2022

    Što je superhrana, koje su najbolje namirnice i kako ih uvrstiti u svakodnevnu prehranu

    10 svibnja, 2022

    Izgovori – ako ovo često govorite, dopustili ste da vam se izgovori uvuku u život

    9 svibnja, 2022

    Retrogradno kretanje Merkura znakom Blizanaca – komunikacija pod velom magle

    • Pratite nas na Facebooku
    • Pratite nas na Instagramu
    • LinkedIn

    Prijavite se

    ZA PRIMANJE NOVOSTI S PORTALA

    O portalu

    ZADOVOLJNA, SRETNA, PODUZETNA

    Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život suvremene žene, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim. Inspirativne priče će Vas potaknuti na promjene koje priželjkujete.

    Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju i motivaciju za ostvarenje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti i potaknuti da vjeruju u sebe, da jačaju svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise. Cijenimo istinske vrijednosti.

    Facebook Instagram LinkedIn
    INFORMACIJE
    • KONTAKT
    • IMPRESSUM
    • PRAVILA PRIVATNOSTI
    • POLITIKA KOLAČIĆA
    • UVJETI KORIŠTENJA
    Copyright © Moja Asistenca

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće za pružanje što boljeg korisničkog iskustva. Saznajte više o kolačićima koje koristimo ili ih isključite ako ne želite da prikupljamo vaše podatke. Postavke

    Pregled privatnosti

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili što bolje korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima se pohranjuju u Vaš preglednik i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na ovu web lokaciju. Time nam dajete povratne informacije koji dijelovi portala su Vam najzanimljiviji i najkorisniji.

    Sve postavke kolačića prema želji možete prilagoditi.

    Neophodni kolačići

    Ovaj kolačić bi trebao biti omogućen u svakom trenutku kako bismo mogli spremiti Vaš odabir postavki kolačića.

    Ako onemogućite ovaj kolačić, nećemo moći spremiti Vaše odabrane postavke. To znači da ćete svaki put kada posjetite ovu web lokaciju morati ponovno omogućiti ili onemogućiti kolačiće.

    Kolačići treće strane

    Ova web lokacija koristi Google Analytics za prikupljanje informacija kao što su broj posjetitelja i najpopularnije stranice.

    Ostavljajući omogućenu ovu opciju pomažete nam unaprijediti naš portal.

    Najprije omogućite neophodne kolačiće kako bismo mogli spremiti vaše postavke!

    Politika kolačića

    Više informacija o kolačićima