Facebook Instagram
    Facebook Instagram LinkedIn
    suvremenažena.hr
    • HOME
    • ZDRAV ŽIVOT
      • ZDRAVLJE
      • ZDRAVA PREHRANA
      • FIT TIJELO
    • LIFESTYLE
      • UREĐENJE DOMA I DIZAJN
      • PUTOVANJA
      • GASTRO
    • INSPIRACIJA
      • OSOBNI RAST I RAZVOJ
      • DOBAR ŽIVOT
      • CITATI
      • D-KNJIGA
      • ASTRO
    • LJEPOTA
      • NJEGA LICA I TIJELA
      • NJEGA KOSE I FRIZURE
      • MAKE-UP
      • PRIRODNA KOZMETIKA
    • MODA
    • ODNOSI
      • LJUBAVNI ŽIVOT
      • DJECA I RODITELJI
      • TRUDNOĆA I MAJČINSTVO
    • POSAO
      • PODUZETNIŠTVO
      • USPJEH
      • FINANCIJE
      • INSPIRATIVNI RAZGOVORI
    • ONLINE MAGAZIN
    • KOLUMNE
      • ALEKSANDRA IVANAC
      • ANA VONIĆ JOVANOVIĆ
      • DANIJELA SLAVICA
      • DARIA ANTONOVIĆ
      • DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ
      • GORANKA RAKIĆ
      • JULIJANA OREMOVIĆ
      • MARIJANA GLAVAŠ
      • MATEJ ČULJAK
      • VALENTINA SUMPOR
    suvremenažena.hr
    DOBAR ŽIVOT

    Proljetna čistka – za zdrave odnose nužne su zdrave granice

    Goranka RakićBy Goranka Rakić31 ožujka, 20224 Mins Read
    zdrave granice za zdrave odnose
    Foto: Depositphotos / Igor Vetushko
    PODIJELI
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    Proljeće je i službeno započelo. Pomaknuli smo kazaljku na satu, ugledali proljetnice, u nama se probudila želja za nečim novim. Za više vremena na svježem zraku, za uživanjem na suncu i za promjenama.

    Za zdrave odnose postavite zdrave granice

    Nekad smo pod proljetnom čistkom mislili na brisanje prašine s polica, odlaganje zimske odjeće i vađenje haljinica te bacanje nagomilanih, nepotrebnih predmeta. Iako i to služi svojoj svrsi, predlažem da ovog proljeća, prvo pročistimo sebe i svoje odnose. Kao što bi uzimali u ruku pojedinačni predmet i pitali se „veseli li nas, služi li nam i treba li nam”, slično treba napraviti i na ostalim životnim poljima. Čovjek ima iskonsku potrebu za kontaktom s drugim ljudima i stoga je nužno da su ti odnosi zdravi. Za zdrave odnose nužne su zdrave granice i tada oni postaju sigurno mjesto u kojem razvijamo duboku bliskost, obnavljamo se i skupljamo novu snagu. U njima učimo, rastemo i mijenjamo se. Često se naviknemo na ljude u svom životu, kao i oni na nas, i taj odnos počne stagnirati. A kada nešto ne raste, ima tendenciju kvarenja. I zato je vrijeme za inventuru.

    Posao

    Provodimo sate i dane na poslu kojeg obavljamo, pa ako nismo zadovoljni tim aspektom, zasigurno će se to nezadovoljstvo preliti na druga polja. Želim raditi s ljudima s kojima bih se i u slobodno vrijeme družila jer mir nema cijenu. Rad u velikoj korporaciji nauči čovjeka da su svi zamjenjivi. U maloj pak da koliko god talentirani, posvećeni i predani bili, pa sve možete obaviti sami, trebate naučiti delegirati. Kada zaboravite na svoju titulu, što i tko vam ostaje? Treba inzistirati na tome da znate zašto nešto radite, koliko se možete poistovjetiti s time i koliko doprinosite cilju. Brojite li sate do kraja poslovnog dana ili dane od plaće do plaće? U tom slučaju, nešto nedostaje i treba to mijenjati.

    Ljubavni partner

    Partner je naše ogledalo i osoba koja nas vidi u svim izdanjima. Kako onim dobrim, tako i u najgorima. Nitko nas ne može povrijediti kao partner jer nam je najbliži. No, nerijetko na njega prebacujemo odgovornost za vlastitu sreću, liječenje rana i očekivanje da nas „spasi”. Neravnoteža u davanju i primanju dovodi do ljutnje, zamjeranja i novih povreda. Ako se odnos i nalazi u lošoj fazi, ne mora značiti da mu je došao kraj jer postoji razlika od napuštanja osobe i odustajanja od idealizirane slike o njoj. Treba se zapitati jeste li doista partneri da se poznajete toliko da ste podrška jedan drugom u zacjeljivanju rana.

    U ljubavnim odnosima se partneri ogoljuju, padaju maske, dolaze na vidjelo sve slabe strane i u konačnici pravo lice. A iskrenost je na cijeni. Kao i spremnost da se zauzda ego i razgovara cijelu noć kako bi se ujutro, omiljena kava popila u miru s osobom koju u potpunosti prihvaćate i nazivate svojim domom.

    Slobodno vrijeme

    Nakon što sam ispričala novom suradniku, na nedavnom sastanku, što sve radim, on se nasmijao i kratko prokomentirao „da baš volim raditi”. Nedugo nakon toga, isto mi je i prijateljica rekla. Da, imam posao, suradnje, hobije, obveze, odgovornosti ali i volje za još nešto. Nije li to normalno? Zar ne rade svi tako?
    Teško je nama (bivšim) radoholičarima povući crtu i opustiti se. Toliko je prilika i toliko mogućnosti oko nas. Znam da će se mnogi pronaći u mojim riječima i stoga nastavite čitati.

    Nužno je u danu imati vrijeme kada se ništa ne radi i kada uživamo u hobijima, interesima, jednostavno rečeno – stvarima koje volimo. Otići u šetnju bez mobitela, slušati svoje disanje, upijati sunčeve zrake, udisati svježi zrak i uživati u trenutku ne obazirući se na ljude oko sebe. To je vrijeme za pražnjenje misli i čišćenje energije. A potom dolaze hobiji koji nas vesele i „pune”. Stoga biram da moj novi moto bude „Strast, a ne stres. Mir, a ne odrađena to-do lista.”

    Za zdrave odnose nužne su zdrave granice i tada oni postaju sigurno mjesto u kojem razvijamo duboku bliskost, obnavljamo se i skupljamo novu snagu.

    Povezano: Žena 21. stoljeća

    Goranka Rakić granice ISTAKNUTO ljubav odnosi posao proljetna čistka slobodno vrijeme zdrave granice
    Goranka Rakić
    • Website

    Kao stručna specijalistica ekonomije, stekla sam iskustvo u radu s manjim timovima u Hrvatskoj i u internacionalnoj korporaciji u inozemstvu. Osim formalne edukacije, završila sam niz tečajeva i edukacija pošto smatram da učenje nikad ne staje. Primjenjivala sam naučene tehnike i stečena znanja, testirala ih i sada ih dijelim s drugima. Moj je cilj ujediniti i uskladiti privatni i poslovni život u skladnu cjelinu. Zbog svoje strasti za edukacijom i osobnim napretkom, radim individualno s klijentima koji žele pronaći put iz labirinta obveza, spoznati svoje snage i prevladati svoje nesigurnosti u svim životnim fazama. Također, pružam usluge moderiranja, pisanja tekstova, storytellinga, event managementa. E-mail: rakic.gorank1a5@gmail.com

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    Panta rei – I to će proći

    Dva načina kako možemo kontrolirati svoje misli i emocije

    Comments are closed.

    IZDVOJENO

    16 svibnja, 2022

    Doktori poručuju: ako vas ujutro često boli glava, ovo bi mogli biti razlozi!

    14 svibnja, 2022

    Pomrčina Mjeseca u Škorpionu otvara put za novo životno putovanje

    13 svibnja, 2022

    Stručnjaci otkrivaju: ove zanimljive činjenice o dojenju sigurno niste znali!

    13 svibnja, 2022

    Panta rei – I to će proći

    12 svibnja, 2022

    Dva načina kako možemo kontrolirati svoje misli i emocije

    11 svibnja, 2022

    Što je superhrana, koje su najbolje namirnice i kako ih uvrstiti u svakodnevnu prehranu

    10 svibnja, 2022

    Izgovori – ako ovo često govorite, dopustili ste da vam se izgovori uvuku u život

    9 svibnja, 2022

    Retrogradno kretanje Merkura znakom Blizanaca – komunikacija pod velom magle

    • Pratite nas na Facebooku
    • Pratite nas na Instagramu
    • LinkedIn

    Prijavite se

    ZA PRIMANJE NOVOSTI S PORTALA

    O portalu

    ZADOVOLJNA, SRETNA, PODUZETNA

    Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život suvremene žene, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim. Inspirativne priče će Vas potaknuti na promjene koje priželjkujete.

    Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju i motivaciju za ostvarenje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti i potaknuti da vjeruju u sebe, da jačaju svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise. Cijenimo istinske vrijednosti.

    Facebook Instagram LinkedIn
    INFORMACIJE
    • KONTAKT
    • IMPRESSUM
    • PRAVILA PRIVATNOSTI
    • POLITIKA KOLAČIĆA
    • UVJETI KORIŠTENJA
    Copyright © Moja Asistenca

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće za pružanje što boljeg korisničkog iskustva. Saznajte više o kolačićima koje koristimo ili ih isključite ako ne želite da prikupljamo vaše podatke. Postavke

    Pregled privatnosti

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili što bolje korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima se pohranjuju u Vaš preglednik i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na ovu web lokaciju. Time nam dajete povratne informacije koji dijelovi portala su Vam najzanimljiviji i najkorisniji.

    Sve postavke kolačića prema želji možete prilagoditi.

    Neophodni kolačići

    Ovaj kolačić bi trebao biti omogućen u svakom trenutku kako bismo mogli spremiti Vaš odabir postavki kolačića.

    Ako onemogućite ovaj kolačić, nećemo moći spremiti Vaše odabrane postavke. To znači da ćete svaki put kada posjetite ovu web lokaciju morati ponovno omogućiti ili onemogućiti kolačiće.

    Kolačići treće strane

    Ova web lokacija koristi Google Analytics za prikupljanje informacija kao što su broj posjetitelja i najpopularnije stranice.

    Ostavljajući omogućenu ovu opciju pomažete nam unaprijediti naš portal.

    Najprije omogućite neophodne kolačiće kako bismo mogli spremiti vaše postavke!

    Politika kolačića

    Više informacija o kolačićima