Facebook Instagram
    Facebook Instagram
    suvremenažena.hr
    • HOME
    • ZDRAV ŽIVOT
      • ZDRAVLJE
      • ZDRAVA PREHRANA
      • FIT TIJELO
      • PRIRODNA KOZMETIKA
    • LIFESTYLE
      • UREĐENJE DOMA I DIZAJN
      • PUTOVANJA
      • GASTRO
      • TEHNOLOGIJA
      • SHOPPING
      • ISTRAŽIVANJA
      • RECENZIJE
      • GREEN
    • INSPIRACIJA
      • OSOBNI RAST I RAZVOJ
      • MOTIVACIJA
      • DOBAR ŽIVOT
      • CITATI
      • KNJIGE
      • ASTRO
    • LJEPOTA
      • NJEGA LICA I TIJELA
      • NJEGA KOSE I FRIZURE
      • MAKE-UP
      • PRIRODNA KOZMETIKA
      • WELLNESS
    • MODA
    • LJUBAV I OBITELJ
      • LJUBAVNI ŽIVOT
      • DJECA I RODITELJI
      • TRUDNOĆA I MAJČINSTVO
      • BEBE
    • POSAO
      • PODUZETNIŠTVO
      • USPJEH
      • OSOBNE FINANCIJE
      • INTERVJU
    • ONLINE MAGAZIN
    • KOLUMNE
      • ALEKSANDRA IVANAC
      • DANIJELA SLAVICA
      • DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ
      • ENA LAV
      • GORANKA RAKIĆ
      • KRISTINA GALLO
      • MARIJANA GLAVAŠ
      • MARIANN MAKRAI
      • MARINA LOBOJA
      • MATEJ ČULJAK
      • MIROSLAV SKENDER
      • NEVENA SKOČIĆ
      • VALENTINA SUMPOR
    suvremenažena.hr
    OSOBNI RAST I RAZVOJ

    Skupljanje sekundi

    MIROSLAV SKENDERBy MIROSLAV SKENDER18 prosinca, 20184 Mins Read
    Skupljanje sekundi
    Foto: Pexels
    PODIJELI
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    Čekamo li kovčeg blaga ili sreće, nikad ga nećemo dočekati.
    Pa u čemu je stvar?
    U sitnicama.
    Koliko malim sitnicama?
    Nekad je u pitanju sekunda.

     

    Pročitajte priču mog vlastitog iskustva da shvatite koliko sekunde mogu biti važne.

    Prije nekih dva mjeseca sam odlučio konačno svladati stoj na rukama. Nešto sam tu i tamo eksperimentirao i da, vidio sam rezultate, no to je bilo premalo da bih uspio savladati stoj na rukama.

    Početkom desetog mjeseca sam odlučio konkretno i svakodnevno raditi na usvajanju ove vještine. Pod konkretnim i svakodnevnim ne mislim gledati filmiće s YouTubea iako su i oni dio plana. Poslije svakog treninga sam ostao onoliko koliko sam imao snage i volje. Na početku je to bilo ne puno više od pet minuta. Ali je bilo svakodnevno.

    S vremenom sam postajao sve zadovoljniji, nije prošao niti jedan dan da nisam primijetio bar neki napredak… ok možda tek koji dan nisam primijetio napredak. No, bio sam zadovoljan samom činjenicom da radim na tome i da se upoznajem s pokretima koji me vode do stoja na rukama, polako, ali sigurno.
    Sada već ostanem i po dvadeset minuta ili pola sata vježbati stoj. I imam dovoljno energije za to. Samo po sebi ovo je odličan rezultat, no ima još. Sve duže i duže mogu ostati na rukama. Još uvijek nisam suveren na rukama, ali idem prema tome.

    Netko će reći „ja bih to svladao za deset dana“. I možda i hoćeš, jednom kad kreneš. Kad bih birao da sam netalentiran, ali da imam inspiraciju razvijati se ili biti talentiran, ali ne raditi na onome što želim, izabrao bih prvo svaki put.

    No, vratimo se sekundama.

    Promatrajući proces napretka shvatio sam da se događa ono što se događa kod valjda svakog napredovanja. Na početku možeš najmanje i najviše vremena trošiš na „periferiju“. Da. Dugo mi je stoj trajao puno kraće nego priprema te dolazak u poziciju kao i izlazak iz pozicije. No, svaka sekunda se broji, ma svaki djelić sekunde.

    U svakoj vještini postoje nivoi, nazovimo ih tako. A „otključavamo“ ih tako da skupimo dovoljan broj jedinica u ovom slučaju vremena. Kada skupimo dovoljno sekundi, postanemo onaj tko je iskusni početnik. I sada naš svaki pokušaj rezultira s možda i duplo više vremena provedenih u samom stoju. I ovo je divna vijest, naravno samo za one koji rade. I dok duplo ili čak još brže skupljamo sekunde za novi nivo, sve manje vremena otpada na „periferiju“, a sve više na pravu stvar. I novi nivo dolazi brže. Sada možete još više vremena provesti vježbajući, još duže biti u željenoj poziciji i još više uživati u rezultatima. Nije li ovo divno?

     

    Kako ovo može koristiti vama?

    Što želite unaprijediti? Izgled? Financijsku situaciju? Partnerski odnos?

    Dakle, bilo što od navedenog provući kroz ovu formulu:

    1. Odluči što želiš
    2. Pronađi informacije o najboljem načinu da dođeš do toga (ovo će mnogi zvati znanjem, no znanje je znanje tek kad ga implementiramo). Svi ste pročitali dovoljno knjiga te sam siguran da znate svoj sljedeći korak te što trebate raditi.
    3. Donijeti odluku o dosljednosti. Onima kojima cilj nije nešto što zaista žele bit će teško biti dosljedan. Oni pak koji jako žele postići nešto, bit će inspirirani te će lakše biti dosljedni (ako želite da napišem tekst o tome kako pronaći svoju inspiraciju, javite u komentarima).
    4. Svaki dan prepoznavati napredak nebitno koliko malen bio.
    5. Kada vidite da nešto ne funkcionira ili dođete do informacije da može bolje, učinite prema tome.
    6. Nemojte misliti samo na cilj jer tada ćete propustiti radost putovanja.
    7. Uživajte u procesu.

    Baš me zanima na što ćete primijeniti ovu formulu. Svakako javite što ste odabrali i javite rezultate!

    kolumna Miroslav Skender
    MIROSLAV SKENDER
    MIROSLAV SKENDER
    • Facebook

    TRENER OSOBNOG RAZVOJA Kroz mnoge godine osobnog razvoja i mnoge godine edukacije za trenera osobnog razvoja prepoznao sam vlastitu autentičnost te odabrao upravo to, ono najbolje od sebe podijeliti sa svijetom oko sebe. Pobijedio sam samo ako su i oni oko mene pobijedili. Stoga je moja misija pomoći svima koji žele i imaju hrabrosti promijeniti svoju priču.

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    Buđenje suvremene žene

    Znamo biti lojalni drugima, a jesmo li lojalni sami sebi

    2 komentara

    1. Avatar
      Danijela on 19 prosinca, 2018 2:08 pm

      Ja bih volela da procitam text o tome kako do inspiracije.
      Inace divan text! Jednostavan!
      Hvala.

      • Suvremena žena
        Suvremena žena on 19 prosinca, 2018 5:08 pm

        Draga Danijela, vjerujemo da će Miroslav rado pripremiti tekst o inspiraciji 🙂

    IZDVOJENO

    20 travnja, 2021

    Ti neki ljudi

    20 travnja, 2021

    Mokasine – povratak klasične elegancije

    19 travnja, 2021

    Čvrsta koža i preplanuli ten uz NIVEA Q10 i Q10 MultiPower proizvode

    19 travnja, 2021

    Kako poboljšati prodaju i zašto je prodaja jedan od najneomiljenijih zadataka?

    19 travnja, 2021

    Glas je naš signal drugima – „Kakav glas – takav stas“

    17 travnja, 2021

    Prirodna organska kozmetika Caparis za cjelovitu njegu

    17 travnja, 2021

    Jana za male pacijente specijalne bolnice Gornja Bistra

    17 travnja, 2021

    La Roche-Posay podiže svijest o važnosti zdravlja kože i utjecaju na kvalitetu života

    • Pratite nas na Facebooku
    • Pratite nas na Instagramu

    Prijavite se

    ZA PRIMANJE NOVOSTI S PORTALA

    O portalu

    ZADOVOLJNA, SRETNA, PODUZETNA

    Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život suvremene žene, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim. Inspirativne priče će Vas potaknuti na promjene koje priželjkujete.

    Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju i motivaciju za ostvarenje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti i potaknuti da vjeruju u sebe, da jačaju svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise. Cijenimo istinske vrijednosti.

    Facebook Instagram
    INFORMACIJE
    • KONTAKT
    • IMPRESSUM
    • PRAVILA PRIVATNOSTI
    • POLITIKA KOLAČIĆA
    • UVJETI KORIŠTENJA
    Copyright © Moja Asistenca

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće za pružanje što boljeg korisničkog iskustva. Saznajte više o kolačićima koje koristimo ili ih isključite ako ne želite da prikupljamo vaše podatke. Postavke

    suvremenažena.hr
    Pregled privatnosti

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili što bolje korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima se pohranjuju u Vaš preglednik i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na ovu web lokaciju. Time nam dajete povratne informacije koji dijelovi portala su Vam najzanimljiviji i najkorisniji.

    Sve postavke kolačića prema želji možete prilagoditi.

    Neophodni kolačići

    Ovaj kolačić bi trebao biti omogućen u svakom trenutku kako bismo mogli spremiti Vaš odabir postavki kolačića.

    Ako onemogućite ovaj kolačić, nećemo moći spremiti Vaše odabrane postavke. To znači da ćete svaki put kada posjetite ovu web lokaciju morati ponovno omogućiti ili onemogućiti kolačiće.

    Kolačići treće strane

    Ova web lokacija koristi Google Analytics za prikupljanje informacija kao što su broj posjetitelja i najpopularnije stranice.

    Ostavljajući omogućenu ovu opciju pomažete nam unaprijediti naš portal.

    Najprije omogućite neophodne kolačiće kako bismo mogli spremiti vaše postavke!

    Politika kolačića

    Više informacija o kolačićima