Facebook Instagram
    Facebook Instagram
    suvremenažena.hr
    • HOME
    • ZDRAV ŽIVOT
      • ZDRAVLJE
      • ZDRAVA PREHRANA
      • FIT TIJELO
      • PRIRODNA KOZMETIKA
    • LIFESTYLE
      • UREĐENJE DOMA I DIZAJN
      • PUTOVANJA
      • GASTRO
      • TEHNOLOGIJA
      • SHOPPING
      • ISTRAŽIVANJA
      • RECENZIJE
      • GREEN
    • INSPIRACIJA
      • OSOBNI RAST I RAZVOJ
      • MOTIVACIJA
      • DOBAR ŽIVOT
      • CITATI
      • KNJIGE
      • ASTRO
    • LJEPOTA
      • NJEGA LICA I TIJELA
      • NJEGA KOSE I FRIZURE
      • MAKE-UP
      • PRIRODNA KOZMETIKA
      • WELLNESS
    • MODA
    • LJUBAV I OBITELJ
      • LJUBAVNI ŽIVOT
      • DJECA I RODITELJI
      • TRUDNOĆA I MAJČINSTVO
      • BEBE
    • POSAO
      • PODUZETNIŠTVO
      • USPJEH
      • OSOBNE FINANCIJE
      • INTERVJU
    • ONLINE MAGAZIN
    • KOLUMNE
      • ALEKSANDRA IVANAC
      • DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ
      • ENA LAV
      • GORANKA RAKIĆ
      • KRISTINA GALLO
      • MARIJANA GLAVAŠ
      • MARIANN MAKRAI
      • MARINA LOBOJA
      • MATEJ ČULJAK
      • MIROSLAV SKENDER
      • NEVENA SKOČIĆ
      • VALENTINA SUMPOR
    suvremenažena.hr
    USPJEH

    Razumijevanjem ženske ciklične prirode do balansa i uspješnog biznisa – Kada u mjesecu pregovarati i donositi važne odluke?

    Suvremena ženaBy Suvremena žena12 kolovoza, 20206 Mins Read
    PODIJELI
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp
    do balansa i uspjesnog biznisa
    Foto: Ingram Image

    Došla si na posao i sve je krenulo nizbrdo. Niz onih malih i većih odluka koje si donijela promišljajući ili ne razmišljajući, povukle su takvu lavinu problema koje ćeš danima ispravljati, i za to plaćati danak na svim nivoima svoga bića. Poznato?

    Ako misliš da je zato što to jutro nisi popila dovoljno kave, nije.

    Ako misliš da je zato što to jutro nisi sjela sama sa sobom u molitvi i meditaciji, na jako si dobrom tragu, no to i dalje nije ključ.

     

    1000 jedinica energije na dan

    Ključ je u tome što toga jutra vjerojatno nisi provjerila svoj biološki i energetski rezervoar!

    Kada kažem energetski doslovce mislim na energiju, kemijskim rječnikom ATP, mitohondriji, kortizol, nadbubrežne žlijezde, fight/flight ili chill mode i ta ekipa…

    Kao što na razini mjeseca imam određenu svotu novca na raspolaganju za hranu, stan, zabavu, auto, zdravlje, ulaganje itd., tako i na razini dana imamo nekih 1000 jedinica energije. Ono što vrlo često zaboravimo je da od tih 1000 jedinica gotovo 2/3 odlaze na nešto što nisu naše svjesne radnje – bazalni metabolizam, održavanje tjelesnih funkcija, priprema obroka i probava hrane, njega tijela, održavanje kuće, razvažanje djece, igranje i rad s djecom, razgovor s partnerom, vođenje ljubavi, druženje s prijateljicama i slično.

    Čini mi se kao da svi radimo istu grešku – ujutro ustanemo – razmislimo što nas sve čeka od poslovnih obaveza, odlučimo hoćemo li (imamo li snage) za neki trening i mislimo da za to na raspolaganju imamo 1000 jedinica energije. A nismo ni pripremili hranu, kamoli ju probavili, ishendlali svoje tijelo, vezu s partnerom, djecu, svoj duševni mir itd.

    Realno, za posao i jurcanja po gradu, bez obzira o kakvom se hendlanju radi, imamo vjerojatno samo 300 jedinica energije.

    Raspolaganje novcem = raspolaganje energijom
    Svaka žena koja dobro raspolaže svojim novcima, zasigurno prije toga mora dobro raspolagati sa svojim unutarnjim energetskim resursima. Nekima se posreći pa im neko vrijeme ide, sve do točke kada iscrpe sve endogene (urođene, unutrašnje) mehanizme kompenzacije.

     

    Ženski prirodni ciklus

    U odnosu na onaj energetski, biološki rezervoar žene je nešto puno kompleksnije. Ono što svakoj ženi, barem u nekoj mjeri, dirigira dan je njen menstrualni ciklus, ciklus plodnosti.

    To naravno ne vrijedi za one žene koje koriste sintetske hormonalne kontraceptive koji u biti djeluju endokrino disruptirajuće tako da ženi blokiraju ovulaciju pa samim time njihov menstrualni ciklus nema biološke karakteristike kroz pojedine faze menstrualnog ciklusa.

    To u nekoj mjeri vrijedi i za žene s nereguliranim sindromom policističnih jajnika kod kojih ovulacija često izostaje, za žene koje iz bilo kojih drugih razloga ne ovuliraju te žene u menopauzi. Vjerovale ili ne, središnji događaj našeg menstrualnog ciklusa je ovulacija, a ne menstruacija.

     

    Ovulacija kao najbitniji dio ciklusa

    Ako mene pitate, središnji event vašeg poslovnog mjeseca je također datum vaše ovulacije. Za to čak postoje i znanstveni dokazi.

    U znanstvenom radu The Impact of Menstrual Cycle Phase on Economic Choice and Rationality, Stephanie C. Lazzaro i suradnici (2016) pokazali su da su žene u odnosu na muškarce, uobičajeno manje sklone donositi odluke koje mogu polučiti veliki rezultat uz određeni rizik.

    No pokazalo se da se to mijenja pred i tijekom ovulacije, dakle u periodu kada je žena plodna u odnosu na ostatak ciklusa.

    Jasno da ovo ne vrijedi za žene kojima sintetski hormonski kontraceptivi blokiraju ovulaciju ili ženama u menopauzi koje ne ulaze u plodne dane karakterizirane visokim, zaigranim i zavodljivim estrogenom.

    Biološki gledano visoki estrogen je tu da nam pomogne privući partnera za reprodukciju do kojeg dolazimo no matter what. Takva vibra neminovno utječe i na naše samopouzdanje, samouvjerenost, povjerenje u život, lakše prepuštanje flowu.

    Rekla bih čak da je problem većine žena upravo u nedostatku kontrole tog poriva pa se malo previše prepustimo potrebi da mijenjamo svijet, svima udovoljimo i sve napravimo; estrogen nam to u folikularnoj fazi pred ovulaciju omogući jer nam da energije i elana, drugima je lakše raditi s nama i nama s drugima pa posao samo dolazi i dobro ide.

    U toj fazi smo skloni prihvaćati i previše posla i donositi previše odluka, jer imamo osjećaj mogu ja to, sve mogu.

    Poanta cijele ove priče je da, ako žena ovulira, mora znati kada ovulira kako bi i u privatnom i u poslovnom kontekstu izvukla pun potencijal estrogena.

    Da bi to mogla, mora poznavati znakove ovulacije, mora je pratiti, negdje notirati i iz tih bilješki ili aplikacije sa kvalitetnim algoritmom znati predvidjeti kada dolazi sljedeća ovulacija.

    Da, doslovce vam savjetujem praćenje plodnosti, praćenje svog menstrualnog ciklusa tzv. menstrualni dnevnik i usklađivanje vašeg poslovnog kalendara s vašim menstrualnim kalendarom.

     

    Što to sve znači za moj posao?

    Tako se neće dogoditi da u predmenstrualnoj fazi idete pregovarati i donositi odluke za biznis sezone, da tijekom menstruacije uzimate tablete protiv bolova i obavljate hrpu skakanja po gradu, ili da pred ovulaciju propustite razgovor o povišici ili donijeti odluku o velikoj prodaji.

    Žena koja ovulira, svaki mjesec pred ovulaciju i na dan ovulacije, treba tempirati pregovaračke aktivnosti, akvizu, razgovore s klijentima, partnerima, dobavljačima i slično kako bi iskoristila neodoljivost svog estrogena i osigurala rezultat.

    S druge strane, žena tijekom tog perioda mora biti budno svjesna svoje energetske rezerve kako ne bi otišla u minus. To može s lakoćom učiniti ako tijekom menstruacije uđe u sebe, umiri se i napravi unutarnju inventuru, da namjeru za taj mjesec i odredi prioritete van kojih neće prelaziti tijekom zavodljive i lepršave folikularne faze (do ovulacije).

    Kada ovulacija prođe, sve što treba tijekom lutealne faze je sjesti i organizirati te proknjižiti rezultate postignute tijekom pregovaračke folikularne faze.

    Za to nam pomaže i progesteron koji nas čini mirnijima, staloženijima i sposobnijima za one pozadinske, nekreativne poslove koje mjesečno treba odraditi, i privatno i poslovno.

    Dok pišem ovaj članak, zadovoljna sam i osjećam potrebu da nešto prodam.

    Znam da ću uspjeti jer imam povjerenja u svoju biologiju, znam da ulazim u plodne dane i provjerila sam svoj energetski rezervoar za današnji dan. Okrunit ću ga romantičnom zdravom večerom i orgazmom.

    Živjele žene koje odluke donose u skladu sa svojom biologijom, vjerujem da je upravo u tome ključ uspjeha žene u poduzetništvu! Zbog, a ne usprkos menstrualnom ciklusu!

    Piše: Maja Obrovac Glišić, Holistic fertility nutrition

    Preneseno s portala Žene i novac

    BALANS Maja Obrovac Glišić menstrualni ciklus pregovori uspjeh
    Suvremena žena
    Suvremena žena
    • Website
    • Facebook
    • Instagram

    Donosimo teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim.

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    Služba je služba, družba je družba

    Kako uspješno komunicirati?

    Comments are closed.

    • Pratite nas na Facebooku
    • Pratite nas na Instagramu

    IZDVOJENO

    11 travnja, 2021

    Kolekcija dizajnirana u skladu s prirodom

    10 travnja, 2021

    Nove neodoljive delicije – kukuruzne Ledolette s ABC sirom i savijača s trostrukim punjenjem

    10 travnja, 2021

    Filet Crvenih bodečnjaka i mješavine povrća sa žitaricama za uravnoteženu prehranu

    10 travnja, 2021

    Keratokonus – uzroci, simptomi, faktori rizika i liječenje

    9 travnja, 2021

    Dijagnoza društva

    8 travnja, 2021

    Nova Yamamay proljetna kolekcija s naglaskom na posvećenost prirodi i Eco materijale

    8 travnja, 2021

    Zdravo, blistavo i zategnuto lice bez estetskih zahvata

    8 travnja, 2021

    Poželi čovjek otići u šumu i zavijati s vukovima

    Prijavite se

    ZA PRIMANJE NOVOSTI S PORTALA

    O portalu

    ZADOVOLJNA, SRETNA, PODUZETNA

    Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život suvremene žene, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim. Inspirativne priče će Vas potaknuti na promjene koje priželjkujete.

    Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju i motivaciju za ostvarenje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti i potaknuti da vjeruju u sebe, da jačaju svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise. Cijenimo istinske vrijednosti.

    Facebook Instagram
    INFORMACIJE
    • KONTAKT
    • IMPRESSUM
    • PRAVILA PRIVATNOSTI
    • POLITIKA KOLAČIĆA
    • UVJETI KORIŠTENJA
    Copyright © Moja Asistenca

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće za pružanje što boljeg korisničkog iskustva. Saznajte više o kolačićima koje koristimo ili ih isključite ako ne želite da prikupljamo vaše podatke. Postavke

    suvremenažena.hr
    Pregled privatnosti

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili što bolje korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima se pohranjuju u Vaš preglednik i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na ovu web lokaciju. Time nam dajete povratne informacije koji dijelovi portala su Vam najzanimljiviji i najkorisniji.

    Sve postavke kolačića prema želji možete prilagoditi.

    Neophodni kolačići

    Ovaj kolačić bi trebao biti omogućen u svakom trenutku kako bismo mogli spremiti Vaš odabir postavki kolačića.

    Ako onemogućite ovaj kolačić, nećemo moći spremiti Vaše odabrane postavke. To znači da ćete svaki put kada posjetite ovu web lokaciju morati ponovno omogućiti ili onemogućiti kolačiće.

    Kolačići treće strane

    Ova web lokacija koristi Google Analytics za prikupljanje informacija kao što su broj posjetitelja i najpopularnije stranice.

    Ostavljajući omogućenu ovu opciju pomažete nam unaprijediti naš portal.

    Najprije omogućite neophodne kolačiće kako bismo mogli spremiti vaše postavke!

    Politika kolačića

    Više informacija o kolačićima