Prebroditi unutarnji otpor prema promjenama, prevladati prokrastinaciju, usmjeriti fokus, ostvariti ciljeve i izgraditi samopouzdanje te u konačnici preuzeti kontrolu nad svojim životom, nije uvijek jednostavno. Priručnik za stvaranje uspješnog života, Mozganje, prvijenac neuroznanstvenice i motivacijske govornice dr. Julije Ravey, otkriva konkretne korake kako da navedeno realizirate u praksi!
Mozganje nije samo teorija – to je konkretan vodič za sve koji žele napraviti osobnu transformaciju. Naš mozak voli ostati u zoni komfora, a upravo je to ono što nas sputava u postizanju uspjeha. Dr. Ravey razotkriva kako se suprotstaviti tom otporu prema promjenama i kako, koristeći neuroznanstvene i psihološke uvide, bolje kontrolirati svoje misli i postupke, što će nas usmjeriti ka zdravijem, uspješnijem i sretnijem životu.
Ne čekajte da se motivacija pojavi – učinite promjenu sada uz Mozganje!
Recenzije
Zaista sjajna knjiga, koja se usredotočuje na to kako iskoristiti potencijal svog mozga, s velikim fokusom na stvaranje navika i postavljanje ciljeva. Knjiga čini neuroznanost stvarno dostupnom čitateljima, uz objašnjenja koja je lako pratiti i puno istraživanja koja podupiru iznesene savjete.
Goodreads
Ovaj intrigantan vodič o tome kako mozak zapravo funkcionira i zašto se opire promjenama otkriva načine da „hakirate“ svoj um kako biste iskoristili funkcije mozga i pomogli sami sebi.
Amazon
Prvijenac dr. Ravey objasnit će kako usmjeriti fokus i pobijediti prokrastinaciju. Jednako važno, čitatelji će naučiti tehnike za jačanje samopouzdanja. Uostalom, ako možemo vidjeti da se to stvarno događa, to je već pola bitke.
Belfast Telegraph
O autorici:
Julia Ravey doktorirala je neuroznanost na University College Londonu i trenutno radi za Alzheimerovo društvo kao njihova znanstvena komunikatorica. Pisala je za popularno-znanstvene blogove, surađivala s BBC-jem i vodećim svjetskim obrazovnim platformama, te predstavila epizodu revolucionarne američke znanstvene dokumentarne serije Forging the Future. Ravey je bila „znanstvena edukatorica“ na TikToku, a njezine su platforme na društvenim medijima prikupile preko stotinu tisuća pratitelja diljem svijeta i ostvarile milijune pregleda.
