Povjerenje u sebe i svijet oko sebe

Pinterest LinkedIn Tumblr +
Povjerenje u sebe i svijet oko sebe, zena na plazi u bijeloj vesti

Foto: Maria Orlova, Pexels

Povjerenje u sebe, postojanje, Stvoritelja, jedna je od najdivnijih stvari koje sam svojim iskustvom dotakla. I sada ću ga pokušati prenijeti i Vama.

U današnjem vremenu životne nesigurnosti, koja se očituje u nesvjesnom kolektivnom, uz količine straha koje su nemjerljive, teško je ostati netaknut onime što događa. Posebice, to predstavlja izazov bićima koja intenzivno osjećaju energije prostora i ljudi. Da biste održali dobar i zdrav odnos prema sebi i svemu oko sebe, prvenstveno je važno ostati u povjerenju.

Najlakši način za spoznati nešto, jest krenuti putem otkrivanja što ono nije.

 

Što znači biti bez povjerenja?

Živjeti bez povjerenja znači neprestanu potrebu za kontrolom. Ja želim to i to i želim da ishod bude takav i takav. Ako nije, slijedi razočaranje. Razočaranja bole. Emocije boli i straha stvaraju obrasce postupanja u svakoj sljedećoj situaciji, za koju se može pretpostaviti da će završiti kao i prethodna. Pa pušete na hladno.

Potreba za kontrolom svaki krug je sve veća. A oko vas sve manje prostora da slobodno udahnete zrak. Sami sebe ste sabili u jedno usko i skučeno mjesto bivanja. Taj začarani krug postaje sve teže nositi. Svako novo udaljenje od istine i protočnosti vašeg bivanja, udaljava vas od vas samih i onoga što je vaš istinski put.

 

Kako otpustiti potrebu za kontrolom?

1. Prihvatite sve što je i što dolazi

Ponekad je zaista teško prihvatiti svaku situaciju u kojoj se nalazite. Posebice, ako istu teško možete promijeniti i ako se zbog nje osjećate nemoćno. Ali, vjerujem, da svako biće ima tu snagu. Prihvatiti ono što se događa je prvi korak promjene. I on predstavlja iscjeljenje vas samih.

Naravno, postoje bića koja su toliko uporna u neprihvaćanju onoga što im se događa, da neće pristati na ništa manje od rješenja situacije na željeni način. Upornost će ostaviti po strani tek kad ostvare zacrtano. Neki će i uspjeti u realizaciji. Ali, u tome nema iscjeljenja. Taj put nema snagu promjene. Svi mogu biti uporni ako to zbilja žele. Ipak, snaga bića leži u poniznosti i prihvaćanju života sa svim njegovim kvalitetama i manama. Kada prihvatite stvari i situacije koje nisu kakve ste željeli, tada na tom temelju možete graditi željenu stvarnost. Makar to značilo odabrati neki novi put, neku novu realnost.

 

2. Znajte da ste dovoljni u svakoj situaciji

Biti dovoljan je koncept bazičnog vjerovanja koji je kod većine ljudi izražen u njegovom negativnom obliku: Ja nisam dovoljno dobra ili nemam dovoljno ili ne posjedujem potrebne osobine.

Prije svega, važno je znati da se ne biste našli u određenoj situaciji, ako za nju niste dovoljni. Ono što vas može spriječiti da u toj situaciji iskažete svoj maksimum, je upravo strah koji izvire iz opisanog vjerovanja da nešto niste.

Stoga, u situacijama u kojima se pojavi misao da nešto ne možete ili da nećete uspjeti, dovoljno je sjetiti se da ono što misli govore ne proizlazi iz istine vašeg bića, već iz straha koji je stvoren u svrhu zaštite vas samih. Niti jedna obrana koja ne služi odbijanju napada nije dobra. Tako i aktiviranje ovog vjerovanja stoji na putu istinskog ostvarenja sebe. Prepoznavanje je početak promjene. To je onaj AHA moment: „To su samo misli! Ja već jesam sve što trebam biti”.

 

3. Učinite sve što možete

Na ovaj način najlakše ćete prevariti svoje misli, posebice u početku, kada ste u fazi prepoznavanja što je vaša istina. Kada učinite sve što u konkretnoj situaciji možete, nećete ostaviti puno prostora unutarnjem glasu da iz pozadine viče da nešto niste. Znat ćete da je vaša istina drugačija. To će vas učvrstiti u spoznaji da, ono što vam um ponekad govori, i nije istina.

Dajte onome u čemu sudjelujete neku svoju vrijednost. Već samim time, osjećat ćete se bolje. Pridonijet ćete nečemu. Dozvolite si biti prepoznati od sebe samih. Ako u početku nećete biti nagrađeni za svoj trud, ostanite strpljivi. Kumulacija vaše pozornosti na vašu istinsku vrijednost i doprinos, preusmjerit će tok energije, koja će se odjednom preliti na čitavo vaše postojanje.

 

4. Živite iz srca

Živjeti iz srca znači donositi odluke srcem, a um ostaviti po strani. Možda se pitate kako je ovo moguće primijeniti u svakoj situaciji, posebice kada rješenje zahtijeva logično preispitivanje i zaključivanje. Vjerujte, moguće je! Vaš unutarnji kompas zna što je za vas dobro. Naučite osluškivati ga. Um neka služi isključivo za realizaciju onoga što vam srce nalaže. Neka bude most na putu ostvarenja onoga što vaše srce želi.

Sjetite se samo kako ste se osjećali kada ste donijeli odluku zbog koje je cijelo vaše biće vrištalo da je izabran pogrešan put. Prikloniti se odluci koja se jedina čini logičnom i mogućom, najbrži je put odustanka od sebe. Ako na ovoj stepenici zapnete, tu snovi umiru. Stoga, budite mudri. Živite iz srca.

Zaključno, mogli bismo reći da se osnova povjerenja krije u prihvaćanju, bivanju, činjenju i življenju. Naravno, svakoj od ovih kvaliteta vi ćete dati svoj osobni pečat. Možda neke od njih već u potpunosti živite, dok se s drugima još borite. Nevažno. Važno je samo da niti jednu od njih ne izostavite i da svakoj poklonite pozornost. Tada ni povjerenje u sebe i život neće izostati.

I zapamtite: život nije utrka. Tu nema pobjednika. Jedina pobjeda krije se u prevladavanju sebe samih. Dozvolite si vrijeme za to. Živite trenutak. Sad. Pa, opet sad! U malenim koracima leži najveća snaga. Snaga povjerenja.

Volim Vas,
Marina

P.S. Ukoliko želite saznati više o ovoj temi ili Vam je potrebno vodstvo da prođete kroz opisani proces, slobodno se javite na lobojacoaching@gmail.com

Share.

About Author

Marina Loboja

Certificirani sam Mindfulness trener i trener osobnog razvoja, dok naglasak stavljam na deep transformational coaching. Kroz dugogodišnju praksu na polju osobnog razvoja, upoznala sam različite oblike rada na razini duha, uma, emocija i fizičkog tijela. Pozornost držim na osvještavanju sustava vjerovanja i promjeni obrazaca ponašanja. Spoznaja vlastite stvarnosti te postizanje jasnoće puta u povratku svojoj autentičnosti, predstavljaju početni korak za samoostvarenje u svim aspektima života. e-mail: lobojacoaching@gmail.com

Comments are closed.