Kako promijeniti život

0

Opet ću spomenuti staru izreku: Najbolje vrijeme za zasaditi drvo je bilo prije dvadeset godina. Drugo najbolje vrijeme je sada.

 

Zapravo, moramo shvatiti da drugo vrijeme ne postoji osim ovoga sada. Da, čuo si to stotine puta, no jesi li shvatio i prihvatio? Ako jesi, onda sigurno radiš upravo sada ono što najviše voliš ili bar nešto što te vodi tome. Ako upravo sada ne radiš ništa u tom smjeru, nisi shvatio. I vrijedilo je ponoviti.

Odgovor na „kako promijeniti život“ se zapravo nalazi u samom pitanju. PROMIJENITI ŽIVOT znači činiti nešto i ne samo to. Činiti nešto drugačije nego do sada. Nekad je to samo više nečega ili manje nečega. No, uglavnom to znači značajno promijeniti navike, izabrati potpuno drugi smjer, promijeniti život.

Kad to ovako kažem, izgleda zastrašujuće, a nismo niti počeli. I je zastrašujuće, no ne za nas. Nego za naš ego, za naše navike. Za naše bjegove u zonu komfora. Idemo onda mijenjati život ne mijenjajući život. Kad je to već tako zastrašujuće.

Počet ćemo polako. Mijenjat ćemo malo sebe, malo svoje akcije, malo svoje misli, malo rezultate koje imamo u životu, malo ljude oko sebe.

Možda vam pomogne zanimljiva priča koja je meni jako puno pomogla u životu.

Jednoga dana magarac je upao u rupu koju je seljak iskopao na imanju tražeći vodu. Rupa se nikada nije pretvorila u bunar, no seljak ju nije zatrpao. Začuo je revanje magarca i pronašao ga u rupi. Magarac je naravno bio pretežak da bi ga izvukao van, zvao je susjede, potrudili su se, no nikako ga nisu uspjeli izvući van. Tada je jedan od njih predložio da jednostavno zatrpaju rupu i magarca, da mu „skrate muke“ jer je ovaj i tako već bio star. Teška srca seljak je bez drugih mogućnosti odlučio zatrpati magarca i bunar. Kopao je, susjedi su se razišli. Bio je tužan zbog magarca i bacao lopatu a lopatom u rupu niti ne gledajući. Nakon nekoliko sati kopanja, pojavila se magareća glava. Seljak je bio u čudu, no onda je shvatio kako se to dogodilo. Magarac je kako god je lopata bila bačena stresao zemlju sa sebe i popeo se na nabacanu zemlju. Kako se zemlja taložila, on je išao prema gore dok na kraju nije promolio glavu iz rupe.

Poanta priče je da nam za veliku stvar, zapravo nemoguću stvar nekad treba samo uzeti i raditi. Seljak je pokušao sve, nije mu uspjelo. Onda je samo uzeo i radio. I iznenađujući rezultat se dogodio. Dogodilo se čudo.

Po malo mijenjaj sebe

Samo jednu sitnicu danas počni raditi drugačije. Navikni se da ju radiš drugačije. Bez obzira koliko malena bila i činila ti se nevažnom. Zamisli da je ta sitnica lopata zemlje. Hoće li to biti briga za sebe, hoće li to biti pet minuta dnevno koje odvajaš za sebe, hoće li to biti početak vježbanja, čitanja literature iz koje ćeš nešto naučiti, tako je nebitno.

Svako toliko, kad osjetiš da možeš ubaci novu sitnicu ili novi dio onoga što si već počeo raditi. Samo još jednu lopatu.

Po malo mijenjaj svoje akcije

OK, prvi dio sam posvetio tome da počinješ raditi ono što do tada nisi. Sada počni mijenjati ono što radiš, a ne sviđa ti se kod tebe. Ako prigovaraš, prestani prigovarati, ako izbjegavaš donijeti odluke, počni ih donositi, ako jedeš nezdravu hranu, zamijeni je zdravom… Opet po malo. Jednu stvar uzmi na red i radi dok ne postane navika. Onda drugu…

Po malo mijenjaj svoje misli

Rekao bi čovjek da se ovo podrazumijeva ako promijeniš navike u životu, no to nije istina. Ima ljudi koji žive zdravo i paze na sve pa opet padaju u depresiju i obolijevaju.

Promjena misli se isto treba naučiti. To je vještina koju ne vidimo tako jer mislimo oduvijek. To je istina, no za način našeg razmišljanja su uvelike odgovorni naši roditelji. Pogledaj ih. Ako želiš biti poput njih, onda nastavi tako. Ako misliš da možeš nešto upgradeat, onda mijenjaj stvari. Kako mijenjati misli? To se radi u kompletu s promjenama akcija. Na primjer, svađaš se sa ženom jer nisi iznio smeće van. Vraćaš se kući s posla, sjetiš se da opet nisi iznio smeće i već znaš da te čeka prepirka i ne bi niti išao kući slušati prigovaranje.

Lijek je iznijeti smeće i vraćajući se kući veseliti se uživanju sa svojom dragom. Umjesto nervoze i stresa planiraj kako ćete provesti večer. Jedna od stvari koje mijenjaš neka bude gašenje televizora. To je jedna vrlo destruktivna sprava kada je o odnosu riječ. Polako, prvo jedan dan u tjednu budite bez tv-a, pa dva… Trebaš samo izaći iz navike. Jer to je navika, ne potreba, ne želja. Zamijeni ju nečim konstruktivnijim.

Po malo mijenjaj rezultate u životu

Mi biramo hoće li nešto biti uspješno ili neuspješno. Neuspjeh je samo kada odustaneš. Zato ne odustaj dok nisi zadovoljan rezultatom. Što god to bilo. Svaki put kad nekim rezultatom nisi zadovoljan iskoristi to kao motivaciju za dalje. Kako možeš primijetiti, da bi mijenjao rezultate, moraš poduzimati akciju. Dakle, sve ove stavke nadopunjuju jedna drugu. Iskoristi to. Možeš si promjene značajno olakšati. Posao koji si napravio nije dovoljno dobar? Nemoj završiti, ostani i dotjeraj ga. Trening nije bio dovoljno žestok? Produži ga. Ponekad ćeš morati baciti nešto i početi ponovno jer nisi zadovoljan. Učini to.

Po malo mijenjaj ljude u životu

Ovo je nekako najlakše. To će se događati samo po sebi. Kako se ti budeš mijenjao, kako ti bude rasla vibracija, tako će se ljudi kojima to ne odgovara udaljavati, a počet će stizati ljudi kojima to odgovara. Nekad ćeš morati učiniti akciju, pozvati nekoga na druženje ili otići s nekim na neku aktivnost. To je u redu i u potpunosti u skladu s onim što smo do sada pričali. Opet, ako si isključio televizor, ovaj će ti korak biti puno lakši.

Na kraju, stvar bez koje se nećeš odlučiti na promjenu…

Pronađi svoj sladoled!

Zvuči čudno? Naravno. No, sjeti se kad si bio mali, kad ti tata ili mama kaže napravi ovo pa idemo na sladoled. Često je to bila super motivacija i odmah si napravio ono što su htjeli samo da bi uživao u sladoledu.

Pronađi u životu stvari koje te vesele, u kojima uživaš. Rasporedi ih tako da se nešto od toga događa uvijek nakon nečega što ne radiš baš rado. Tada ćeš imati motivaciju odraditi to što nerado radiš kako bi mogao ići raditi ono u čemu uživaš. Nekome je to odlazak na rekreaciju, nekome odlazak na piće, nekome čitanje knjige ili provođenje vremena s partnerom. Ma ponekad će to biti i pravi sladoled ili ćevapi ili pivo ili s druge strane meditacija, šetnja po šumi, malo mira i samoće. Tako nebitno. Oboružaj se svojim sladoledima i rasporedi ih kako treba da im se uvijek možeš veseliti. Zamisli situaciju i odaberi opciju za koju bi se prije odlučio. Odnijeti smeće jer iza toga ideš odštopati zaštopanu kanalizaciju ili odnijeti smeće pa poslije ići na sladoled?

Nekad si nabacamo puno nošenja smeća i odštopavanja kanalizacije, a sladoleda nigdje. Tada gubimo volju za bilo kakvom akcijom. Jednostavno nemamo nešto što želimo, oko nas je samo ono što moramo. A doslovno sve oko sebe možeš pretvoriti u nešto korisno i nešto što ti odgovara. Samo uključi maštu i isprobavaj.

Ako imaš problem s tim, javi se. Pronaći ćemo tvoje sladolede zajedno.

Foto: Unsplash

Autor: Miroslav Skender
Trener osobnog razvoja

 

Share.

Comments are closed.