U danima pred Interliber zagrebačka nakladnička kuća Sonatina objavila je dugo iščekivanu knjigu dr. Mary Claire Haver, Nova menopauza – znanstveno utemeljen, praktičan i pristupačan vodič kroz razdoblje menopauze – životne faze koju prolazi polovica svjetske populacije, ali o kojoj se još uvijek nedovoljno govori.
Autorica razjašnjava što se događa u ženskom tijelu kada razina estrogena prirodno opada te zašto su tada povećani rizici za dijabetes, demenciju, osteoporozu, kardiovaskularne bolesti i brojne druge zdravstvene poteškoće.
Knjiga pruža ženama pouzdane informacije, pregled najčešćih simptoma te konkretne smjernice za njihovo ublažavanje odnosno liječenje, uključujući i pomno razmatranje učinaka hormonske nadomjesne terapije.
Dr. Mary Claire Haver, uvažena američka ginekologinja, izvanredna profesorica i certificirana stručnjakinja za takozvanu kulinarsku medicinu, već je globalno poznata po svjetskom bestseleru The Galveston Diet. Vlastito iskustvo s menopauzom i svakodnevni rad s pacijenticama potaknuli su je da se posveti istraživanju ovog osjetljivog razdoblja u životu žena, upalnih procesa i naizgled naglijeg starenja izazvanog hormonalnim promjenama te razvoju sveobuhvatnih pristupa ženskom zdravlju. Osnivačica je klinike Mary Claire Wellness i edukacijske platforme The ‘Pause Life, a zbog njezine je stručnosti i podrške prati više od sedam milijuna žena diljem svijeta.
Nova menopauza najnoviji je doprinos njezinoj misiji da ženama omogući jasne, znanstveno provjerene informacije te dostupnu i kvalitetnu zdravstvenu skrb. Ovo je priručnik koji osnažuje, educira i potiče žene da preuzmu aktivnu ulogu u brizi o vlastitom zdravlju – upravo onda kada im je to najpotrebnije.
Knjiga je dostupna u svim većim knjižarama diljem zemlje i u web-trgovini www.sonatina.hr.
Više o naslovu
(tekst s korica)
Menopauza je neizbježna i to je činjenica koju ne možemo promijeniti. No ono što možemo promijeniti jest kako pristupiti toj važnoj životnoj fazi. Možemo se informirati, učiti i aktivno brinuti o svojemu zdravlju jer naše tijelo s vremenom prirodno proizvodi sve manje estrogena, a to povećava rizik od razvoja ozbiljnih zdravstvenih stanja i bolesti: dijabetesa, pretilosti, demencije, Alzheimerove bolesti, osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti.
Iako polovica svjetskog stanovništva prolazi kroz ovu veliku životnu promjenu, i dalje se suočavamo s nedostatkom znanstvenih istraživanja i stručne podrške u tom području. Upravo je zato dr. Mary Claire Haver, cijenjena američka ginekologinja i stručnjakinja za menopauzu, u trenutku kad je i sama proživjela to iskustvo, odlučila napisati priručnik kojim bi osnažila žene i potaknula ih da se aktivno zauzmu za svoje zdravlje. Jer menopauza nisu samo valovi vrućine i nesanica – spektar simptoma mnogo je širi.
U ovoj ćete knjizi doznati što se zbiva s vašim tijelom tijekom menopauze, detaljno se upoznati sa simptomima i promjenama u izgledu i sastavu tijela, s poremećajima spavanja, mišićno-koštanim, neurološkim, mentalnim i seksualnim teškoćama te koristima i mogućim nuspojavama hormonske nadomjesne terapije. Dobit ćete pouzdane informacije, praktične smjernice i provjerene savjete te saznati što sve suvremena medicina čini kako bi ublažila i spriječila simptome menopauze.
Ako ste uistinu spremni poduzeti konkretne korake i očuvati svoje zdravlje, ova nadahnjujuća knjiga pomoći će vam da to činite s lakoćom.
Oprah Daily
O autorici
Dr. Mary Claire Haver (1968.) popularna je američka ginekologinja i stručnjakinja za menopauzu te izvanredna profesorica na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Teksasu (UTMB), certificirana stručnjakinja za takozvanu kulinarsku medicinu, poduzetnica i autorica svjetskih bestselera posvećenih ženskom zdravlju, The Galveston Diet (2023.) i Nova menopauza (2024.). Studij medicine završila je na Medicinskom fakultetu Državnog sveučilišta Louisiane, a ginekologiju specijalizirala na UTMB-u.
Godine 2021. dr. Haver osnovala je kliniku Mary Claire Wellness, jedinstvenu praksu posvećenu zdravlju žena u menopauzi. Njezin se pristup liječenju temelji na povezivanju povijesti bolesti i simptoma te uključuje cjelovit plan prehrane i tjelovježbe, dodatke prehrani i, prema potrebi, hormonsku terapiju.
Povezano: Dvije knjige koje vas vode dublje – jedna u nepoznato, druga natrag k sebi
