Browsing: ZDRAVLJE

Seks za vrijeme mjesečnice još uvijek je tabu tema za većinu nas. Mnoge žene ga povezuju s najgorim – krvavo je (doslovno), neuredno, jednostavno “bljak”, “što će moj partner misliti ako to vidi” i tako dalje. Jedan veliki NE. Bolje je samo pričekati tih par dana, ignorirati izraženiju želju za seksom i strašću. Ali što kažete na to da prekinemo s ignoriranjem, počnemo rušiti tabue i umjesto onog velikog…

S dolaskom zime, javljaju se i prehlade, a u zadnje vrijeme ne možemo ne zamijetiti pojavu gripe koja je uzela veliki mah. Puno je zdravih namirnica čije konzumiranje pomaže u preventivnom djelovanju protiv gripe i prehlade ili vam pomaže kod ublažavanja simptoma bolesti. Izdvajamo nekoliko namirnica koje će doprinijeti jačanju vašeg imuniteta. Svježe voće Svježe voće obiluje vitaminima koji su nužni za dobro zdravlje. Osobito moćni saveznici u borbi protiv…

Med je ljudima poznat od davnina te se kao izrazito koristan proizvod koristi više od 2000 godina.   Neosporne su kvalitete  i dobrobiti koje to „tekuće zlato“ ima za čovjekovo fizičko, ali i psihičko zdravlje. Kao takav, med je savršen za organizam. Za ovim čarobno-slatkim proizvodom najčešće posežemo tijekom jesenskih i zimskih dana kada bolujemo od prehlade. No, med u sebi sadrži blagotvorna svojstva te bi stoga trebao postati…

Kad redovito osjećate nagle valove vrućine, promjene raspoloženja, ukoliko ste dobile nekoliko kilograma viška i osjećate vaginalnu suhoću, tad znate da je ovdje – stigla je menopauza. I možda pomislite da je sve gotovo i da život više nikad neće biti isti. Ali to je sve, samo ne istina! Vi i vaše tijelo se mijenjate, ulazite u novu fazu života, onu koja ima puno više pozitivnih strana nego što možda…

Kvalitetan san neophodan je za normalno funkcioniranje organizma. Stručnjaci preporučuju 7 do 8 sati sna kako biste se osjećali odmorno, energično i dovoljno spremno za novi radni dan pun izazova.   Veliku važnost i utjecaj na kvalitetu sna ima i način prehrane. Nutricionisti ističu kako večera treba biti uravnotežena te predstavljati „najlakši obrok“ u vašem danu. Također, posljednji obrok u danu treba konzumirati najmanje 2 sata prije odlaska na spavanje.…

Danas, kada je tempo života sve brži i brži, sve je više osoba koje padaju u ralje candide i svakodnevno se, znajući to ili ne, bore s njenom upornošću i popratnim neugodnim simptomima. O candidi se dosta priča, svi je nose, nije ju jednostavno staviti pod kontrolu, u stanju je izazvati brojne neugodne tegobe svom domaćinu, vrlo je uporna, borbena i strastvena kada je riječ o slatkoj hrani. Često se…

Aromaterapija je kontrolirano korištenje eteričnih ulja u svrhu psihofizičkog zdravlja čovjeka. Dokazane prednosti aromaterapije su sljedeće: potiče opuštanje i pomaže kod problema sa spavanjem, pomaže kod infekcija respiratornih organa, poboljšava zdravlje kože, poboljšava libido, ublažava bol i upalu, poboljšava probavu i uklanja mučninu. Tipično eterično ulje je složena mješavina od oko 100 organskih spojeva, ona su lako hlapljiva i osjetljiva na svjetlost, toplinu, zrak i vlagu. Eterična ulja poboljšavaju kvalitetu…

Tko ne bi volio mirise i neizravnu inhalaciju. Dokazano je da su ljudi koji se okružuju mirisima sretniji! Kažu da se “slikicama” bolje pamti 🙂 . Evo jedne za svu pozitivnu energiju dok radite i crpite još ono malo atoma snage i koncentracije prije godišnjih odmora… Brzo u svoje difuzere i aromalampice ulijte ovu sinergiju, udahnite duboko i nastavite biti produktivni! Primjena Nakapati 2-4 kapi memoriSANA. Da ne bude…

Možda ti danas i nije najbolji dan. Možda su ti hlače malo preuske na bokovima i možda te remen previše steže. Možda nisi trebala pojesti onaj muffin od čokolade. Kupi veće hlače i novi remen, ali obuci ih sutra. Danas prošetaj stanom gola i pojedi još jedan muffin. Budite iskrene prema sebi, kada ste zadnji puta stale ispred ogledala, gole, i zaista pogledale svoj odraz? A koliko ste puta…

Još od davnina ljudi su dobro poznavali sve blagodati koje donosi čišćenje. Hipokrat, otac medicine vjerovao je da je zdravlje stanje harmonije između uma, tijela, duha i vanjskog okoliša. Detoksikaciju je preporučivao za poboljšanje zdravlja, a Platon, Aristotel i dr. grčki filozofi postili su kako bi izoštrili svoje mentalne moći. Pitagora je tražio da njihovi učenici 40 dana čiste tijelo i duh, prije nego što bi se primili znanosti. U…

1 2 3 4 5 12