Browsing: ZDRAVLJE

Promjena godišnjih doba i dolazak hladnijih mjeseci uvelike pogoduju razvoju brojnih vrsta virusa i bakterija kojima smo svakodnevno izloženi što najčešće rezultira oslabljenim imunitetom. Naš je imunitet u izravnoj vezi s onim što jedemo i načinom na koji živimo, a uravnotežena prehrana, redovita tjelovježba i boravak na svježem zraku osigurat će nam vitamine i minerale potrebne za zdrav život. Nažalost, brz i najčešće vrlo stresan životni ritam ne ostavljaju…

SAVJET Za bolje sutra… … noćas se dobro naspavajte i odmorite. Pobrinite se za DOBAR SAN, za svojih 7 – 8 h sna koje zaslužujete. Zašto? Dok spavate, vaše tijelo radi na: regeneraciji tkiva reguliranju razine hormona (uključujući one koje kontroliraju apetit, metabolizam i stres) procesiranju i regulaciji emocija S obzirom na bitan rad tijela tijekom spavanja, nedostatak sna može značajno utjecati na sve tjelesne funkcije.

Gljivične infekcije genitalnog sustava – čest uzrok narušenosti kvalitete života žene, a time i ugode godišnjeg odmora S obzirom na to da gljivice vole vlažno i toplo okruženje, ljetni mjeseci pogoduju njihovu bržem razmnožavanju. Nakon povratka s godišnjih odmora mnoge žene dolaze u ginekološku ordinaciju s tegobama kao što su svrbež, peckanje, crvenilo, oteklina i bolnost u području rodnice i stidnice. Žale se ponekad i na bolnost pri mokrenju…

Oral-B proglašava vladavinu malih slatkih osmijeha Uz omiljene likove iz Snježnog kraljevstva i Ratova zvijezda avantura blistavih zubića dobila je nastavak i sada je još jednostavnija i bolja za zube svakog mališana. Roditeljima je ponekad teško uvjeriti malene da je zubiće potrebno redovito prati dvaput dnevno. Zato je Oral-B u suradnji s Disneyjem osmislio električnu četkicu Oral-B Stages Power Kids s likovima iz Snježnog kraljevstva i Ratova zvijezda kako…

Dugo sam razmišljala kako započeti tekst o aromaterapiji tj. o činjenicama iste pa bih ovim putem iskoristila priliku da objasnim što je to aromaterapija i po čemu se ona razlikuje od fitoterapije. Aromaterapija je grana fitoterapije, medicinska grana koja kontrolirano koristi eterična ulja za poboljšanje psihofizičkog stanja organizma. Postoje dva smjera aromaterapije iliti dvije škole i to: francuska škola koja koristi eterična ulja dermalnom primjenom, oralno, rektalno, vaginalno i…

Dodaci prehrani u današnje vrijeme neizostavni su saveznik u borbi s raznim tegoba kao što su stres, umor i manjak energije, a neredovita i neuravnotežena prehrana dodatno pridonose situaciji. Stoga ne iznenađuje činjenica da svjetski nutricionistički trendovi ukazuju na sve veću potrošnju dodataka prehrani koji nadoknađuju brojne vitamine, minerale i ostale aktivne tvari koji su potrebni organizmu. Taj je trend prepoznala i tvrtka Fidifarm, lider na hrvatskom tržištu dodataka…

Kada izgubimo balans između zahvalnosti, vjere i realnosti koja nas stišće sa svih strana, dolazi do STRESA. Ako vjerujemo da se sve događa s razlogom i da moramo biti zahvalni na trenutačnom stanju, lakše ćemo podnijeti fazu stresa. Na kraju krajeva, ipak smo mi ti koji odlučujemo hoće li i u kojoj mjeri stres u nama egzistirati. Ako se loše nosite sa stresom, uvijek je opcija da se javite…

Udruga Migrena Hrvatska pokrenula je nacionalnu kampanju Pričajmo o migreni, u sklopu koje je lansirana i migrena.hr – prva hrvatska sveobuhvatna online platforma posvećena toj bolesti Hrvatska je dobila prvu udrugu posvećenu migreni, neurološkoj bolesti koja pogađa svaku sedmu osobu u svijetu. Zbog uvriježenog mišljenja da se radi „samo“ o jakoj glavobolji, udruga Migrena Hrvatska provodi nacionalnu kampanju Pričajmo o migreni, čiji je cilj podizanje svijesti javnosti o migrenskim…

Postoje živa bića, BILJKE, koje su se kroz milijune godina evolucije mijenjale što je rezultiralo njihovom velikom raznolikošću te nastajanjem biljnih vrsta različitih svojstava pa tako i onih koje osiguravaju obranu od mikroorganizama. Njihove esencije tj. eterična ulja nam mogu pomoći kod podizanja imuniteta tijekom osjetljivijih mjeseci, ali i kod intenzivne izloženosti mikroorganizama. Eterična ulja za jačanje imuniteta Ravensara (Cinamomum camfora) – najjače antivirusno ulje Eukaliptus radiata (Eukalyptus…

Još nam uvijek traju zimski, hladni dani, a time je i izraženija izloženost raznim infekcijama, virusima i bakterijama. U tom periodu potrebno je dodatno poraditi na imunitetu i adekvatno zaštititi organizam kako bi spriječili nastanak bolesti, a to možemo pomoću svakodnevne tjelesne aktivnosti, boravka na svježem zraku, osiguravanjem dovoljno sna i kvalitetne, raznolike prehrane. Prehranu možemo prema potrebi nadopuniti prirodnim dodacima prehrani koji jačaju naš imunološki sustav i osnažuju organizam…

1 2 3 4 12