Proizvodi s kojima su „proteini u plusu, a kalorije u minusu“ Noviteti…

U posljednjih godinu dana vrlo često me pitaju što je to autofagija…

Maline, kupine, borovnice, kao i ostalo bobičasto voće, imaju impresivne zdravstvene koristi.…

Mirisan, ukusan, sočan i izuzetno zdrav. Ananas je egzotično voće koje ima…

Avokado je jedinstveno voće za koje brojna istraživanja potvrđuju da ima snažne…

Dr. Meri Bura preporučuje prehranu koja teži ravnoteži u postizanju cjelovitog zdravlja.…

Ovdje ćemo pričati o hrani i o prehrani. Detoksikacija spada u prehranu.…

Maslačak se stoljećima koristi u narodnoj medicini. Od korijena do cvijeta, maslačak…

Mnogi vole piti čaj od đumbira, a jednostavno možete napraviti i detoks…

Jogurt je mliječni proizvod koji se dobiva fermentacijom mlijeka s jogurtnom kulturom.…

Zeleno lisnato povrće krije brojna ljekovita svojstva, sadrži obilje vitamina i minerala…

Orašasti plodovi i sjemenke imaju različite teksture i okuse. Dobar su izvor…

Citrusno voće je vrijedan izvor vitamina C koji je važan za zaštitu…

Detoksikacija tijela himalajskom soli već dugo je cijenjena u istočnim i zapadnim…

Crno grožđe osigurava brojne zdravstvene prednosti, prvenstveno zbog visokog sadržaja hranjivih tvari…

Smokve su prepune hranjivih tvari i nude niz potencijalnih zdravstvenih prednosti. Osobito…

Srdela je mala riba koja se hrani samo planktonom pa ne sadrži…

Češnjak i luk su niskokalorični i obiluju zdravim mineralima i vitamina. Hrani…

Začinsko bilje ima važnu ulogu u pojačavanju okusa i mirisa hrane. Osim…

Šljive su relativno niskokalorične, a sadrže priličnu količinu važnih vitamina i minerala.…

Za ljepši ten i zdravije tijelo uvrstite u prehranu rajčicu, svježe krastavce, ciklu i…

Konzumiranjem povrća organizam opskrbljujemo važnim nutrijentima koji su neophodni za naše zdravlje.…

Kvinoja (kinoa, quinoa), leća i karfiol važne su namirnice koje biste, ako…

Pisali smo zašto je dobro jesti banane pa nije ni čudo što…

Sezona šparoga je vrlo kratka, počinje sredinom travnja i traje do lipnja.…

Uvijek je najzdravija opcija birati sezonsko voće i povrće jer je tada…

Hrana igra značajnu ulogu u borbi protiv akni. Kozmetički proizvodi nisu jedina…

S dolaskom zime, javljaju se i prehlade, a u zadnje vrijeme ne…

Cimet je vrlo ukusan začin koji je već tisućama godina cijenjen zbog…

Med je ljudima poznat od davnina te se kao izrazito koristan proizvod…