Kokosovo je ulje posljednjih godina postalo vrlo popularno jer se puno govori i piše o njegovim navodnim zdravstvenim dobrobitima. U…
Browsing: ZDRAVA PREHRANA
Ljudi diljem svijeta sok od celera nazivaju jednim od najmoćnijih saveznika zdravlja. Koristi se za razna zdravstvena stanja, a njegova…
Iako je superhrana (superfood) marketinški kreiran američki pojam koji se i kod nas upotrebljava, neke namirnice zaista zaslužuju ovu titulu.…
Čini nam se da je ljeto gotovo iza ugla, a dolaskom ljepših dana počinje i veća posvećenost zdravoj prehrani i…
Rezultati znanstvenog istraživanja pokazuju da konzumacija zelenog čaja pruža učinkovitu zaštitu od virusa gripe, a potencijalno i od respiratornih infekcija…
Držati se novogodišnjih odluka, pa i one u vezi novogodišnje dijete, nije uvijek jednostavno. Imajte na umu da će vam…
Iako se ne čini tako, zimu je moguće provesti bez prehlada i pada imuniteta. No, potrebno je malo truda. Osim…
Ne trebaju vam znanstvena istraživanja (premda postoje) koja potvrđuju da ni jedna dijeta nije dugoročno održiva. To znate i sami.…
Ljeto je kao stvoreno za laganiju prehranu. Tijelo i prirodno traži upravo takvu hranu, a čak i najveći gurmani ljeti…
Priprema zobenih pahuljica na prvu se može činiti kompliciranom i dugotrajnom. Posebice ako ste u potrazi za brzim i zdravim…
Proizvodi s kojima su „proteini u plusu, a kalorije u minusu“ Noviteti iz Leda nositelji žiga „Živjeti zdravo“ Kako bi…
U posljednjih godinu dana vrlo često me pitaju što je to autofagija i što ja mislim tome. Sve je više…
Maline, kupine, borovnice, kao i ostalo bobičasto voće, imaju impresivne zdravstvene koristi. Blagodati ovih bobica nadilaze njihove odlične ukuse. Maline,…
Mirisan, ukusan, sočan i izuzetno zdrav. Ananas je egzotično voće koje ima brojne pozitivne učinke na naš organizam. Ananas ima…
Avokado je jedinstveno voće za koje brojna istraživanja potvrđuju da ima snažne zdravstvene koristi. Dok se većina voća sastoji uglavnom…
Dr. Meri Bura preporučuje prehranu koja teži ravnoteži u postizanju cjelovitog zdravlja. Dijeta je samo jedan njezin dio, i to…
Ovdje ćemo pričati o hrani i o prehrani. Detoksikacija spada u prehranu. Hrana su namirnice. Prehrana je odnos prema hrani.…
Maslačak se stoljećima koristi u narodnoj medicini. Od korijena do cvijeta, maslačak je vrlo hranjiva biljka puna vitamina, minerala i…
Mnogi vole piti čaj od đumbira, a jednostavno možete napraviti i detoks sokić. Đumbir obiluje mineralima i vitaminima, a bogat…
Jogurt je mliječni proizvod koji se dobiva fermentacijom mlijeka s jogurtnom kulturom. Konzumacija jogurta koji sadrži aktivne, žive bakterije korisna…
