Browsing: ZDRAV ŽIVOT
Na jednom mjestu pronađite sve o zdravoj prehrani, tjelesnoj aktivnosti i srodnim temama. Inspirirajte se korisnim savjetima i informacijama stručnjaka, pronađite ukusne i zdrave recepte, ali i ideje za sportove koje još niste probali.
No, zdrav život ne odnosi se samo na prehranu i vježbanje. Tako ćete u ovoj rubrici pronaći i teme mentalnog zdravlja i zdrave slike o sebi i svome tijelu. Naši članci su poput najboljeg prijatelja koji vam uvijek želi dobro. Kroz tekstove vas potičemo na izbjegavanje loših i stjecanje novih navika, a donosimo i razne novitete s područja zdravlja.
Vjerojatno ste čuli izreku: “Vježbanje je lijek.” E pa, to nije samo izreka; to je istina. Posebno se odnosi na…
Kako ostati mlad, bistrog pogleda, pun motivacije i snage ako je tijelo pod upalom? Cijeli proces pomlađivanja svodi se na uništavanje…
Već način na koji hodamo odaje mnogo o nama. Odaje sigurnost, čvrstoću, nesigurnost, nervozu, opuštenost, sreću, nezadovoljstvo. Ako pogledamo još…
TIME je objavio svoj godišnji popis najboljih izuma, koji za 2022. sadrži 200 izvanrednih inovacija koje mijenjaju naše živote. U…
U ovo doba godine važno je jačati imunitet, a to posebno dobro možete učiniti putem niza metoda koje je osmislio…
„Estetski“ trend uzima sve više maha, a smirivanju estetske „stihije“ ne pridonose ni društvene mreže putem kojih su tinejdžeri bombardirani…
Ranih 20-ih, kad sam tek krenula u svijet fitnessa, vježbanja, zdrave prehrane i svega što je povezano s tim, moram…
O važnosti pravilnog disanja sve više možemo čuti od raznih stručnjaka. U užurbanoj svakodnevici, zaboravljamo na svašta, pa tako i…
Česti odlasci na toalet, neugodno peckanje, bol! Upravo su to simptomi koje sa sobom donosi upala mjehura poznata još i…
Zdravlje uma i tijela esencija je iz koje raste vaše drvo života sa svojim krošnjama i lišćem. Svašta se događa…
Ljudi diljem svijeta sok od celera nazivaju jednim od najmoćnijih saveznika zdravlja. Koristi se za razna zdravstvena stanja, a njegova…
Sve je više pojedinaca koji traže psihoterapijsku pomoć ili podršku jer se osjećaju loše. Prave vrijednosti sve se više gube,…
Svatko zna koliko je rekreacija važna za zdravlje, no to ne znači da se nužno volimo rekreirati. Sretni su oni…
Često nasljednog genetskog podrijetla, atopijski dermatitis (ekcem) kronična je kožna bolest tijekom koje se izmjenjuju upalne i mirne faze. Zbog…
Moram priznati da mi je jako dugo trebalo da se odvažim otići na sat joge. Živjela sam u uvjerenju da…
Bolovi u leđima nisu nimalo ugodni, bez obzira koliko kratko ili dugo trajali. Nažalost, sve su češća pojava današnjice. Vjerujemo…
Naše tijelo zna što je za njega najbolje, a mi možemo naučiti slušati tu njegovu mudrost. To vrijedi i kada…
Želimo li se riješiti nekoliko kilograma viška, nakupljenih nedavno, vjerojatno ćemo to postići relativno lako za mjesec ili dva umjerene…
Mnogo je razloga zbog kojih se možete osjećati napuhnuto. No, ponekad je teško otkriti o čemu se točno radi. Stručnjaci…
Bilo da vas često boli glava ili je to samo povremeno, svakako se ne radi o ugodnoj situaciji. Glavobolja ozbiljno…
