Odabir idealnog treninga može biti zbunjujući, osobito za žene koje tek ulaze…
Browsing: ZDRAV ŽIVOT
Dobrodošli u našu rubriku Zdrav život posvećenu zdravlju uma, duše i tijela. U ovoj rubrici dijelimo korisne informacije i praktične savjete koji će vas podržati na putu prema zdravom i sretnom životu. Ovdje ćete pronaći sve – od opisa različitih zdravstvenih stanja preko preporuka za prehranu i vježbanje do tehnika za smanjenje stresa i promociju mentalnog i tjelesnog zdravlja. Inspirirajte se korisnim savjetima i informacijama stručnjaka, pronađite ukusne i zdrave recepte, ali i ideje za sportove koje još niste probali.
Naši članci su poput najboljeg prijatelja koji vam uvijek želi dobro. Kroz tekstove vas potičemo na izbjegavanje loših i stjecanje novih, zdravijih navika. Redovito predstavljamo i novitete s područja zdravlja. Posebno ističemo važnost očuvanja zdrave slike o sebi i svome tijelu. U slučaju zdravstvenih problema, potražite savjet liječnika.
PROČITAJ VIŠE
Menopauza je jedno od najizazovnijih razdoblja u životu svake žene. Promjene raspoloženja,…
U današnje vrijeme, mnogi od nas suočeni su s pretrpanim rasporedima, poslovnim…
Hladnjak je naš saveznik u očuvanju svježine namirnica, no mnoge od njih…
Od joda se postaje pametniji, inteligentniji. Tako kažu. Jod je pametnjaković koji…
Kada se govori o zdravlju, mnogo toga se vrti oko izraza “upala”.…
Prehrana utječe na način na koji mozak funkcionira i reagira na različite…
Svi smo čuli da je doručak najvažniji obrok u danu, no jeste…
Ljeto je vrijeme kad većina nas odlučuje uzeti predah od svakodnevnih obaveza,…
Žensko tijelo složen je labirint organa, hormona, kostiju i još mnogo toga.…
Trend ljepote popularan na TikToku, nazvan “carrot tan”, tvrdi da ćete konzumiranjem…
Rodnica je osjetljivo područje ženskog tijela koje kada izgubi svoju prirodnu vlažnost…
Mnogi su svjesni koliko je važno štititi kožu nanošenjem proizvoda s UV…
Fat burneri, proizvodi koji obećavaju brzo sagorijevanje masti i mršavljenje, privlače mnoge…
Česte promjene raspoloženja, noćno znojenje, poteškoće sa spavanjem… ako su vam ovi…
Iako nije poznata bolest, lichen sclerosus je kožna bolest koja pogađa i…
Seboroični dermatitis je česta kronična bolest kože i vlasišta koja se manifestira…
Postoji jedan nesebičan svijet kojeg mnogi sigurno nisu svjesni, svijet u kojemu…
Kada odlučite uložiti u svoje zdravlje i kondiciju, važno je odvojiti vrijeme…
Uz sve tabue i zablude koje okružuju žensko intimno zdravlje i daju…
Što je to u ženama što ih tjera da obožavaju čokoladu? Zapravo,…
Svatko ima svoju fizičku konstituciju. Visinu, težinu, obujam tijela. Svatko je jako…
Prolaps zdjeličnih organa pogađa više od 50 % osoba s maternicom tijekom…
Tegobe i stanja poput kroničnih upala, endometrioze i menstrualnih bolova pogađaju milijune…
Samostalno vježbanje ili vježbanje u paru s partnerom i dalje je odličan…
Isprobajte raznovrsne metode pripreme šparoga, pročitajte korisne savjete i trikove za pripremu,…
Peckanje pri mokrenju i osjećaj da stalno morate ići na toalet iako…
Odvajanje vremena za samorefleksiju i bavljenje aktivnostima koje donose radost i ispunjenje…
Kegelove vježbe su vježbe fokusirane na mišiće zdjeličnog dna koji podupiru maternicu,…
Je li vam pao šećer u krvi? Nemate energije? Zapalite šećer i…