ZA BOLJE SUTRA – razgibajte cijelo tijelo hodanjem na rukama

Pinterest LinkedIn Tumblr +

SAVJET

Za bolje sutra…

… danas hodajte na rukama 5 minuta, s minutom odmora između svake minute hodanja 🙂

Zašto?

Ovom kreativnom vježbom ćete razgibati cijelo tijelo, aktivirati sve mišiće i dobro se preznojiti. Znojem ćete izbaciti štetne tvari i višak vode te biti spremni za sve izazove radnog dana.

 

Share.

About Author

Valentina Sumpor

FITNESS TRENERICA Diplomirana ekonomistica (EFZG) i fitnes trenerica (FITNES UČILIŠTE) s višegodišnjim iskustvom u fitnesu, treniranju i usmjeravanju ljudi ka boljem, zdravijem načinu života. Osnovala je i vodi SanaGravida centar za žene koji je usmjeren na savjetovanje i vježbanje trudnica i žena svih dobi s ciljem poboljšanja kvalitete života žena u našoj zajednici.

Comments are closed.