ZA BOLJE SUTRA – razgibajte cijelo tijelo hodanjem na rukama

0

SAVJET

Za bolje sutra…

… danas hodajte na rukama 5 minuta, s minutom odmora između svake minute hodanja 🙂

Zašto?

Ovom kreativnom vježbom ćete razgibati cijelo tijelo, aktivirati sve mišiće i dobro se preznojiti. Znojem ćete izbaciti štetne tvari i višak vode te biti spremni za sve izazove radnog dana.

 

Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica

 

Share.

Comments are closed.