… danas zauzmite poziciju kao što je demonstrirano na slici i odradite 10 ponavljanja. Potrudite se podignuti tako da dotaknete zid prstima – 3 serije; pauzirajte 1 minutu između serija.
Ovakva vježba je jedna od najučinkovitijih za jačanje „gornjih“ trbušnih mišića i rješavanja iritantnih nakupina masnih naslaga. 🙂
FITNESS TRENERICA Diplomirana ekonomistica (EFZG) i fitnes trenerica (FITNES UČILIŠTE) s višegodišnjim iskustvom u fitnesu, treniranju i usmjeravanju ljudi ka boljem, zdravijem načinu života. Osnovala je i vodi SanaGravida centar za žene koji je usmjeren na savjetovanje i vježbanje trudnica i žena svih dobi s ciljem poboljšanja kvalitete života žena u našoj zajednici.
