SAVJET
Za bolje sutra…
… danas zauzmite poziciju kao što je demonstrirano na slici i odradite 10 ponavljanja. Potrudite se podignuti tako da dotaknete zid prstima – 3 serije; pauzirajte 1 minutu između serija.
Zašto?
Ovakva vježba je jedna od najučinkovitijih za jačanje „gornjih“ trbušnih mišića i rješavanja iritantnih nakupina masnih naslaga. 🙂
Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica
