ZA BOLJE SUTRA – nezdrave grickalice zamijenite kokicama

0

SAVJET

Za bolje sutra…

… nezdrave grickalice zamijenite KOKICAMA!

Zašto?

Zbog antioksidansa.

Kokice su dobar izvor polifenola – sadrže više polifenola od voća i povrća, tvrde mnogi istraživači. Polifenoli su snažni antioksidansi za koje se zna da smanjuju oksidativni stres, poboljšavaju funkciju krvnih žila, poboljšavaju imunitet i smanjuju upalu. Osim toga, antioksidansi štite vaše tijelo od slobodnih radikala koji imaju tendenciju oštećivanja zdravih stanica.

 

Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica

 

Share.

Comments are closed.