ZA BOLJE SUTRA – napravite sok od šipka

0

SAVJET

Za bolje sutra…

… danas si priuštite SOK OD NARA (ŠIPKA). Najbolje bi bilo da iscijedite 1 veliki šipak kod kuće kako biste izbjegli dodatne šećere i emulgatore koji se nalaze u kupovnim sokovima.

Zašto?

Nar je nekoć bio poznati kao “hrana bogova” zbog svojih nevjerojatnih zdravstvenih benefita, a nedavna istraživanja su pokazala da je ovo izvrsna namirnica za prevenciju razvoja stanica raka. Sadrži polifenole i flavonoide kao i više antioksidanata od crnog vina, što ga čini super hranom u borbi protiv raka.

 

Share.

About Author

Valentina Sumpor

FITNESS TRENERICA Diplomirana ekonomistica (EFZG) i fitnes trenerica (FITNES UČILIŠTE) s višegodišnjim iskustvom u fitnesu, treniranju i usmjeravanju ljudi ka boljem, zdravijem načinu života. Osnovala je i vodi SanaGravida centar za žene koji je usmjeren na savjetovanje i vježbanje trudnica i žena svih dobi s ciljem poboljšanja kvalitete života žena u našoj zajednici.

Comments are closed.