SAVJET
Za bolje sutra…
… danas si priuštite SOK OD NARA (ŠIPKA). Najbolje bi bilo da iscijedite 1 veliki šipak kod kuće kako biste izbjegli dodatne šećere i emulgatore koji se nalaze u kupovnim sokovima.
Zašto?
Nar je nekoć bio poznati kao “hrana bogova” zbog svojih nevjerojatnih zdravstvenih benefita, a nedavna istraživanja su pokazala da je ovo izvrsna namirnica za prevenciju razvoja stanica raka. Sadrži polifenole i flavonoide kao i više antioksidanata od crnog vina, što ga čini super hranom u borbi protiv raka.
Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica
