ZA BOLJE SUTRA – danas uvrstite u svoju prehranu avokado

0

Avokado

SAVJET

Za bolje sutra…

… danas uvrstite u svoju prehranu AVOKADO! Dodajte ga u salatu, napravite umak (guacamole), namaz…

Zašto?

Studije o prehrani pokazuju da se konzumacijom avokada na dnevnoj bazi ukupna razina kolesterola smanjuje za 8,2%. Osim toga, avokado pomaže neutralizirati kiseline u našem želucu i poboljšava probavu hranjivih tvari iz voća i povrća.

 

Share.

About Author

Valentina Sumpor

FITNESS TRENERICA Diplomirana ekonomistica (EFZG) i fitnes trenerica (FITNES UČILIŠTE) s višegodišnjim iskustvom u fitnesu, treniranju i usmjeravanju ljudi ka boljem, zdravijem načinu života. Osnovala je i vodi SanaGravida centar za žene koji je usmjeren na savjetovanje i vježbanje trudnica i žena svih dobi s ciljem poboljšanja kvalitete života žena u našoj zajednici.

Comments are closed.