ZA BOLJE SUTRA – danas uvrstite u svoju prehranu avokado

0

Avokado

SAVJET

Za bolje sutra…

… danas uvrstite u svoju prehranu AVOKADO! Dodajte ga u salatu, napravite umak (guacamole), namaz…

Zašto?

Studije o prehrani pokazuju da se konzumacijom avokada na dnevnoj bazi ukupna razina kolesterola smanjuje za 8,2%. Osim toga, avokado pomaže neutralizirati kiseline u našem želucu i poboljšava probavu hranjivih tvari iz voća i povrća.

 

Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica

 

Share.

Comments are closed.