ZA BOLJE SUTRA – danas prije spavanja zadržite ovu pozu…

0

prije spavanja

SAVJET

Za bolje sutra…

… danas odvojite vrijeme prije spavanja i zadržite ovu pozu 3 – 5 minuta.

Zašto?

U ovoj pozi otpustit ćete plinove koji su se akumulirali u vašim crijevima, poboljšati tonus abdominalnih mišića, nogu i ruku.

 

Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica

 

Share.

Comments are closed.