ZA BOLJE SUTRA… danas ostavite štikle kod kuće…

Pinterest LinkedIn Tumblr +

stikle

SAVJET

Za bolje sutra…

… danas ostavite štikle kod kuće, odmorite stopala i tijelo u nekim šik tenisicama ili cipelicama s ravnom petom.

Zašto?

Viša peta štikle zahtjeva veći nagib trupa prema naprijed zbog čega se žene moraju naginjati kako bi nadoknadile neprirodan položaj tijela. Zbog toga kukovi nisu u ravnini, postura tijela se iskrivljava, stvara se teret na kralježnicu.

 

Share.

About Author

Valentina Sumpor

FITNESS TRENERICA Diplomirana ekonomistica (EFZG) i fitnes trenerica (FITNES UČILIŠTE) s višegodišnjim iskustvom u fitnesu, treniranju i usmjeravanju ljudi ka boljem, zdravijem načinu života. Osnovala je i vodi SanaGravida centar za žene koji je usmjeren na savjetovanje i vježbanje trudnica i žena svih dobi s ciljem poboljšanja kvalitete života žena u našoj zajednici.

Comments are closed.