ZA BOLJE SUTRA… danas ostavite štikle kod kuće…

0

stikle

SAVJET

Za bolje sutra…

… danas ostavite štikle kod kuće, odmorite stopala i tijelo u nekim šik tenisicama ili cipelicama s ravnom petom.

Zašto?

Viša peta štikle zahtjeva veći nagib trupa prema naprijed zbog čega se žene moraju naginjati kako bi nadoknadile neprirodan položaj tijela. Zbog toga kukovi nisu u ravnini, postura tijela se iskrivljava, stvara se teret na kralježnicu.

 

Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica

 

 

Share.

Comments are closed.