SAVJET
Za bolje sutra…
… danas ostavite štikle kod kuće, odmorite stopala i tijelo u nekim šik tenisicama ili cipelicama s ravnom petom.
Zašto?
Viša peta štikle zahtjeva veći nagib trupa prema naprijed zbog čega se žene moraju naginjati kako bi nadoknadile neprirodan položaj tijela. Zbog toga kukovi nisu u ravnini, postura tijela se iskrivljava, stvara se teret na kralježnicu.
Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica
