SAVJET
Za bolje sutra…
… danas jedite sezonsko voće i povrće. Dolazi sezona jagoda pa u jutarnji smoothie uz doručak ili užinu ubacite jednu, dvije… deset – za usporavanje procesa starenja! 🙂
Zašto?
Njihova jarko crvena boja signalizira da su jagode prepune antioksidanata, flavonoida i fito-hranjivih tvari za koje je dokazano da sprječavaju oksidativni stres vaših stanica i tako sprječavaju starenje.
Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica
