Facebook Instagram
    Facebook Instagram LinkedIn
    suvremenažena.hr
    • HOME
    • ZDRAV ŽIVOT
      • ZDRAVLJE
      • ZDRAVA PREHRANA
      • FIT TIJELO
    • LIFESTYLE
      • UREĐENJE DOMA I DIZAJN
      • PUTOVANJA
      • GASTRO
    • INSPIRACIJA
      • OSOBNI RAST I RAZVOJ
      • DOBAR ŽIVOT
      • CITATI
      • D-KNJIGA
      • ASTRO
    • LJEPOTA
      • NJEGA LICA I TIJELA
      • NJEGA KOSE I FRIZURE
      • MAKE-UP
      • PRIRODNA KOZMETIKA
    • MODA
    • ODNOSI
      • LJUBAVNI ŽIVOT
      • DJECA I RODITELJI
      • TRUDNOĆA I MAJČINSTVO
    • POSAO
      • PODUZETNIŠTVO
      • USPJEH
      • FINANCIJE
      • INSPIRATIVNI RAZGOVORI
    • ONLINE MAGAZIN
    • KOLUMNE
      • ALEKSANDRA IVANAC
      • ANA VONIĆ JOVANOVIĆ
      • DANIJELA SLAVICA
      • DARIA ANTONOVIĆ
      • DUBRAVKA ŠIMUNOVIĆ
      • GORANKA RAKIĆ
      • JULIJANA OREMOVIĆ
      • MARIJANA GLAVAŠ
      • MATEJ ČULJAK
      • VALENTINA SUMPOR
    suvremenažena.hr
    DJECA I RODITELJI

    Vježbanje u predškolskoj dobi

    Suvremena ženaBy Suvremena žena23 lipnja, 20163 Mins Read
    PODIJELI
    Facebook Twitter LinkedIn Email WhatsApp

    Kretanje je jedna od osnovnih životnih potreba čovjeka od najranije pa sve do starosne dobi. Već novorođenče posjeduje refleksne radnje, a tijekom prvih mjeseci života pojavljuju se spontani pokreti: guranje, privlačenje, ritanje… Dijete samostalno počinje izvoditi razne kretnje i gibanja, a do druge godine ono uspijeva hodati, trčati, penjati se, skakati, dizati, bacati, hvatati…

    Kao roditelji, svjedoci smo svakodnevne dječje aktivnosti i igre u kućnom okruženju, na igralištu ili u šetnji. Djeca se vole ljuljati, penjati, skakati po lokvama, hodati po rubnjacima, linijama pločica, skakati po madracu ili se jednostavno vrtjeti oko svoje osi. Upravo kroz navedene i sve ostale aktivnosti djeca zadovoljavaju potrebu za kretanjem, ali i spontano usavršavaju svoje motoričke sposobnosti. Djeci je svojstvena igra i ne treba je sputavati, nego je samo po potrebi učiniti sigurnom.

    Kada se postavlja pitanje na koju sportsku aktivnost upisati dijete, treba imati na umu nekoliko činjenica. Ponajprije, treba poslušati vlastito dijete i po mogućnosti uvažiti njegovu želju. Vrlo vjerojatno će njegov izbor biti onaj sport ili aktivnost u koju je već uključen prijatelj ili prijateljica iz grupe. U tom slučaju, to je svojevrstan način njihovog daljnjeg druženja, zajedničkog motoričkog usavršavanja, kvalitetne komunikacije i ispoljavanja ugodnih emocija.

    Isto tako, izbor djeteta, ali i roditelja, može biti onaj sport u kojemu je dijete vidno uspješno. Upravo taj sport ili aktivnost je odličan izbor jer dijete dobiva pozitivnu informaciju o svojoj izvedbi i sposobnostima, a time stvara pozitivnu sliku o sebi i gradi samopouzdanje te samopoštovanje.

    Naravno, treba uzeti u obzir nude li se posebni sportski programi integrirani u redovan program vrtića, koji se sportovi ili aktivnosti održavaju u dvorani vrtića od strane vanjskih suradnika nakon redovnog programa te kakva je ponuda sportskih aktivnosti u sredini u kojoj obitelj živi.

    Nezaobilazan faktor su naravno financije i roditeljeva mogućnost te želja da se investira u tom smjeru. Na kraju ili na početku, tu je važan element i vrijeme. Potrebno je isplanirati dan u kojemu dijete treba dovesti u vrtić, stići na posao, a kasnije organizirati zajednički obrok i uskladiti odvođenje djeteta na aktivnost dva ili tri puta tjedno. Uz radni tjedan i obaveze koje se postavljaju pred roditelja, profesionalno i osobno, segment sporta svojevrsna je žrtva, no ujedno, uistinu, višestruka korist i velika radost u životu djeteta. Ono se tjelesno pravilno razvija, usavršava bitne motoričke i funkcionalne sposobnosti te razvija govor i povećava razinu informiranosti. Uz navedeno, dijete razvija kognitivne sposobnosti te pravovremeno i na najbolji način ispoljava i usmjerava emocionalne reakcije i ponašanja.

    Treba imati na umu da se dijete uz sport uči organiziranju. Priprema potrebne stvari za trening, zna koji je dan u tjednu, uspostavlja higijenske navike, privikava se na čekanje u koloni tijekom igre, prihvaća na lijep način pobjedu i na pristojan način poraz. Ono uviđa da lakše uspijeva u ostvarivanju ciljeva kao sastavni dio jednoga tima. Dijete uz sport uči kako se ponašati nadalje u životu: strpljivo čeka u redu u osnovnoj školi, na pristojan način čestita boljemu u srednjoj školi, a jednoga dana, kao odrastao čovjek, shvati da je važan dio tima koji se zove – obitelj.

    Roditelji, budimo podrška svojoj djeci, da žive zdravo, steknu kvalitetne navike redovitog vježbanja, da budu ustrajni pri izvršavanju svojih obveza… uz puno pričanja, aktivnog slušanja i osmijeha.

    Na kraju – vježbajmo zajedno i budimo najbolji primjer svojoj djeci!

    Đina Brlečić, mag.cin.

    Preneseno iz časopisa Dijete&Roditelj

    logo

     

    Suvremena žena
    • Website
    • Facebook
    • Instagram

    Donosimo teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim.

    MOŽDA ŽELITE PROČITATI I OVO

    Loši momci se okupili na premijeri animiranog filma!

    Kako biti zabavan roditelj bez gubitka autoriteta

    Comments are closed.

    IZDVOJENO

    16 svibnja, 2022

    Doktori poručuju: ako vas ujutro često boli glava, ovo bi mogli biti razlozi!

    14 svibnja, 2022

    Pomrčina Mjeseca u Škorpionu otvara put za novo životno putovanje

    13 svibnja, 2022

    Stručnjaci otkrivaju: ove zanimljive činjenice o dojenju sigurno niste znali!

    13 svibnja, 2022

    Panta rei – I to će proći

    12 svibnja, 2022

    Dva načina kako možemo kontrolirati svoje misli i emocije

    11 svibnja, 2022

    Što je superhrana, koje su najbolje namirnice i kako ih uvrstiti u svakodnevnu prehranu

    10 svibnja, 2022

    Izgovori – ako ovo često govorite, dopustili ste da vam se izgovori uvuku u život

    9 svibnja, 2022

    Retrogradno kretanje Merkura znakom Blizanaca – komunikacija pod velom magle

    • Pratite nas na Facebooku
    • Pratite nas na Instagramu
    • LinkedIn

    Prijavite se

    ZA PRIMANJE NOVOSTI S PORTALA

    O portalu

    ZADOVOLJNA, SRETNA, PODUZETNA

    Suvremena žena je lifestyle portal koji donosi teme i savjete za sretniji, zdraviji, uspješniji i ispunjeniji život suvremene žene, novosti iz svih ženama zanimljivih područja koja život čine ljepšim, kvalitetnijim i zabavnijim. Inspirativne priče će Vas potaknuti na promjene koje priželjkujete.

    Portal je namijenjen ženama koje traže inspiraciju i motivaciju za ostvarenje života o kojem su oduvijek sanjale. Kroz sadržaje portala ih želimo osnažiti i potaknuti da vjeruju u sebe, da jačaju svjesnost o sebi, da žive zdravo, da preuzmu odgovornost za svoj život i živote onih koji o njima ovise. Cijenimo istinske vrijednosti.

    Facebook Instagram LinkedIn
    INFORMACIJE
    • KONTAKT
    • IMPRESSUM
    • PRAVILA PRIVATNOSTI
    • POLITIKA KOLAČIĆA
    • UVJETI KORIŠTENJA
    Copyright © Moja Asistenca

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće za pružanje što boljeg korisničkog iskustva. Saznajte više o kolačićima koje koristimo ili ih isključite ako ne želite da prikupljamo vaše podatke. Postavke

    Pregled privatnosti

    Na ovoj web lokaciji koristimo kolačiće kako bismo Vam pružili što bolje korisničko iskustvo. Informacije o kolačićima se pohranjuju u Vaš preglednik i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kada se vratite na ovu web lokaciju. Time nam dajete povratne informacije koji dijelovi portala su Vam najzanimljiviji i najkorisniji.

    Sve postavke kolačića prema želji možete prilagoditi.

    Neophodni kolačići

    Ovaj kolačić bi trebao biti omogućen u svakom trenutku kako bismo mogli spremiti Vaš odabir postavki kolačića.

    Ako onemogućite ovaj kolačić, nećemo moći spremiti Vaše odabrane postavke. To znači da ćete svaki put kada posjetite ovu web lokaciju morati ponovno omogućiti ili onemogućiti kolačiće.

    Kolačići treće strane

    Ova web lokacija koristi Google Analytics za prikupljanje informacija kao što su broj posjetitelja i najpopularnije stranice.

    Ostavljajući omogućenu ovu opciju pomažete nam unaprijediti naš portal.

    Najprije omogućite neophodne kolačiće kako bismo mogli spremiti vaše postavke!

    Politika kolačića

    Više informacija o kolačićima