Uvrstite u svoje obroke luk i češnjak

0

SAVJET

Za zdravije sutra i jači imunitet…

… svoje obroke pojačajte lukom i češnjakom.

Zašto?

Obje vrste povrća sadrže flavonoide koji pomažu u proizvodnji glutationa, jednog od najjačih antioksidanata te potiču jetru na proizvodnju enzima za detoksikaciju koji filtriraju toksične ostatke iz probavnog sustava. Uz to, uklanjaju dio tereta s ovog marljivog organa i imaju snažna antibakterijska, antiparazitska svojstva.

Savjet: Bilo koja detoks dijeta mora sadržavati ova dva sastojka. Sirovi ili prženi češnjak može biti odličan dodatak salati. Domaći pečeni češnjak sa zdravim krekerom izvrstan je detoksikacijski zalogaj za vaš užurban dan.

 

Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica

Share.

Comments are closed.