Uvrstite mrkvu u svoju prehranu

0

SAVJET

Za bolje sutra…

Ako već niste, dodajte mrkvu svojim jelima. Juhama, salati, omletu…

Zašto?

Mrkva je bogata glutationom i jedno je od najmoćnijih povrća za detoks. Također je prepuna beta-karotenom i vitaminom A.

Savjet: Jedan od načina detoksikacije vašeg tijela je da ostanete podalje od bilo koje prerađene hrane na dan ili 2. Grickanje mrkve i drugog sirovog povrća i pijenje soka od svježeg povrća nekoliko puta dnevno pomoći će vam da izbacite obilje toksina.

 

Share.

About Author

Valentina Sumpor

FITNESS TRENERICA Diplomirana ekonomistica (EFZG) i fitnes trenerica (FITNES UČILIŠTE) s višegodišnjim iskustvom u fitnesu, treniranju i usmjeravanju ljudi ka boljem, zdravijem načinu života. Osnovala je i vodi SanaGravida centar za žene koji je usmjeren na savjetovanje i vježbanje trudnica i žena svih dobi s ciljem poboljšanja kvalitete života žena u našoj zajednici.

Comments are closed.