Uvrstite ciklu u svoj plan prehrane

0

SAVJET

Za bolje sutra…

Uvrstite ciklu u svoj tjedni plan prehrane. Budite kreativni, nama je omiljena pečena cikla sa svježom zelenom salatom, buffalo mozzarelom i začinima. 🙂 Probajte, bit će vam od velike koristi.

Zašto?

Ovaj koristan korijen sadrži željezo, kalcij i antioksidans betain, koji je odgovoran za izrazitu crvenu boju. Betain poboljšava staničnu strukturu, popravlja i obnavlja stanice u našoj jetri (glavni organ za detoks). Jetra brani vaše tijelo od svih toksina kojima ste izloženi, pa će dodavanje prirodnog detoksikacijskog povrća puno pomoći.

Savjet: Kuhajte korijen cikle na pari ili ispecite u pečnici kako bi se sačuvala većina hranjivih tvari. Za koju god opciju se odlučili, svaka će vam dati ukusan prilog jelu. Sirovu ciklu koristite za smoothie ili naribanu kao salatu.

 

Autorica: Valentina Sumpor
Fitness instruktorica

 

Share.

Comments are closed.