Usamljenost je bolest s fatalnim posljedicama za tijelo i dušu

Usamljene osobe češće od ostalih ljudi obolijevaju od raka, srčanog i moždanog udara, depresije i demencije. Usamljenost je osim toga zarazna i širi se poput epidemije – nisu pogođeni samo samci ili samohrani roditelji već i oženjeni! Prema Manfredu Spitzeru, usamljenost je uzrok smrti broj jedan u zapadnim zemljama. Ovu alarmantnu činjenicu dosada je potvrdio čitav niz znanstvenih istraživanja i studija širom svijeta, a koji ukazuju i na ovo: usamljenost je više od samoće.

Manfred Spitzer u svojoj novoj knjizi po prvi put opisuje zašto je usamljenost uzrok bolesti, kako izgledaju patološka usamljenost i socijalna izolacija i kakav ozbiljan utjecaj imaju na zdravlje, tijelo i dušu pogođenih. Angažirani psihijatar Spitzer svojom knjigom želi prodrmati ovo društvo, koje usamljenost još uvijek promatra kao poželjnu wellness ponudu za ljude pod stresom.

„Glavni ciljevi autora knjige Digitalna demencija, njemačkog psihijatra i neuroznanstvenika Manfreda Spitzera bili su istražiti i opisati kako problem usamljenosti utječe na zdravlje, razmišljanje i ponašanje pojedinca, ali i cijelih društava. Knjiga je objavljena 2018. godine, a ne sumnjam da će biti bestseller preveden na brojne jezike. U knjizi se relativno sažeto podastiru rezultati recentnih istraživanja koja se dotiču fenomena usamljenosti, a autor ih nastoji interpretirati jednostavnim rječnikom na svakome razumljiv način. Pažljivi čitatelj neće se moći oteti dojmu da je u podlozi pisanja (i ove) knjige bila iskrena zabrinutost zbog mogućih nesagledivih negativnih posljedica koje suvremeni način života nosi (sve više uz digitalne tehnologije, a sve manje uz druge ljude i s njima), a koje možda više neće biti lako ispraviti. Iako je problem usamljenosti ozbiljan, kao zabrinuti psihijatar, liječnik i roditelj, autor svojim uratkom šalje optimističnu poruku kako na jednostavan način, već danas, možemo popraviti svijet u kojemu živimo i napraviti ga boljim za sve, napose za svoju djecu i nove generacije.“

Iz recenzije prof. dr. sc. Gorana Šimića

„Dokazano je kako kvalitetni odnosi s prijateljima i obitelji pomažu u smanjivanju stresa, jačaju imunitet i daju smisao životu. Ova nas knjiga na kraju upućuje na to kako je važno prepoznati vlastiti osjećaj usamljenosti i pokazuje nam kako možemo promijeniti način percepcije svijeta oko sebe, ali i načine svojih razmišljanja (kognicije), osjećanja i ponašanja.“

Iz recenzije doc. dr. sc. Ljiljane Pačić-Turk