Browsing: KOLUMNA

U trenucima krize kod pojedinaca se mogu pojaviti panični napadi. U većini slučajeva radi se o pojedincima koji su već imali poteškoće s mentalnim zdravljem. Stručnjaci tvrde da se u pojedinim situacijama napadi panike javljaju iznenada što dodatno pojedinca stavlja u stanje straha i nesigurnosti. U situaciji poput ove u kojoj se trenutno nalazimo važno je ne širiti paniku i maksimalno se distancirati s društvenih mreža gdje pojedinci plasiraju dezinformacije…

Kao i sve sugrađane, i mene je zatekla situacija obiteljske izolacije, neodlazak na posao te rad od kuće prema potrebi, zbog velikog rizika izlaganju korona virusu. Kupili smo namirnice i odlučili provesti izolaciju s četvero djece u dvosobnom stanu, koji hvala Bogu, ima veću terasu i ostavu na istoj etaži, tako da s vremena na vrijeme imamo priliku „biti na zraku“. Nekako sam se počeo navikavati na to da ne…

U zadnjih desetak dana s ovim riječima započinjem skoro svaki telefonski razgovor i stvarno tako mislim. U doba digitalnog napretka kad čak i moja teta od 70 godina ima pametni telefon, komunikacija nam se svela na slanje lančanih poruka, filmića i slikica. Meni vam je mobitel toliko pun svakakvih video i foto poruka od kojih barem 80 % nisam ni pročitala, a niti odgovorila na njih. Nakon meteora, potresa u…

Kako pronaći smisao u situaciji koja je uistinu složena – s jedne strane potres koji je zadesio Zagreb i s druge strane pandemija Koronavirusom? Zašto nam se to dešava? Zašto baš sada? Koje značenje sve to ima? Zašto je posljedicama potresa pogođena baš moja obitelj? Zašto zbog Korona virusa stradaju svi ljudi?… Tražimo razloge, pokušavamo odgonetnuti smisao. Pitanjem smisla bavi se logoterapija i egzistencijalna analiza čiji je utemeljitelj sveučilišni profesor…

Dragi moji, svi se pitamo što se ovo događa i tko bi rekao da ćemo tako nešto doživjeti. Svi smo se u svojim apokaliptičnim dijelovima duše nekako više bojali ratnih scenarija, na koje smo navikli, koje smo proživjeli i koji nas okružuju. Ili možda potresa, globalnog zatopljenja, onečišćenog zraka ili nedostatka vode. Nitko se nije nadao napadu virusa. Pa to se do sada događalo samo u science fiction filmovima i…

Ovih dana čitamo o posljedicama korona virusa na okoliš – vidljivo smanjenje zagađenja zraka nad Sjevernom Italijom, Kinom, ostalim zahvaćenim područjima; čišća voda – u kanalu u Veneciji plivaju ribe, dupini, labudovi što nije uobičajena slika. Ako postoji ijedna dobra stvar koja može proizaći iz krize s korona virusom onda je to pozitivan učinak na prirodu. Sve ovo nas navodi na promišljanje. Možda je ovo prilika da naučimo živjeti jednostavnije,…

Jedna od podvala u virtualnom svijetu odnosi se na lažne profile. Nije se jednom dogodilo da osoba dijeli svoje snove i dnevnu rutinu s nepoznatim strancem i da otkrije kako su sve povratne informacije koje je dobila lažne. Osoba se predstavljala sasvim drugačije nego što ustvari jeste, a kad ste otkrili pravu istinu, dignula vam se kosa u zrak. To što ste se prevarili o nekome ne znači da ste…

„Kad popi****“ je vrlo uobičajen način postavljanja granica kod nas. Na koga te ovo podsjeća? Ja znam da sam dugo to radio. S katastrofalnim rezultatima na svim poljima. Stres, nervoza, strah, nemanje novaca, loši odnosi u vezi… čega god lošeg se sjetiš zapravo može pripadati u ovu grupu. Grupu koju krasi nemanje zdravih okvira i granica. Ti si preoptimistična, previše vjeruješ ljudima Vjeruješ u njihove dobre namjere i odgovarajuće…

Što Vaš život čini vrijednim življenja? Ugled, novac, poduzetništvo… ili ljubav, sloboda, vaša djeca, prijatelji…? Upravo je to pitanje koje se postavlja kroz sve generacije; što to pokreće ljude da žive te ih razlikuje od ostalih, nižih bića? No, i ljudi se razlikuju po razini na kojoj osjećaju život kao smislen. Svi bismo trebali do zadnjeg izdisaja biti svjesni vlastite odgovornosti te u konačnici proniknuti u ono što u nekom…

SAVJET Za bolje sutra… Da bi razgibali cijelo tijelo, malo se istegnuli i učvrstili trbušne mišiće, dotaknite nožne prstiće. 🙂 Stanite na desnoj nozi, koljeno neka bude lagano savijeno, s lijevom nogom ispruženom nisko iza kuka. Ispružite desnu ruku ravno iznad glave, dlan okrenut prema naprijed. Lagano ispružite kralježnicu i podignite prsa, podižući lijevu nogu što je više moguće, desnu rukom -prstima pokušajte dotaknuti vrh nožnih prstiju noge koju ste…

Prerađen tekst Zvonimira Baloga u duhu sa sadašnjim vremenom. Preporuka – uživajte u tekstu svim svojim bićem i izvucite iz njega samo ono za vas najbitnije. Nek’ on postane vaš osobni pokretač. Lijepo je kad te netko iznenadi. Kad te iznenada posjeti draga osoba i kad ti donese nešto što te silno raduje, a čemu se nisi nadao. Ugodno je kad ti stigne pohvala, priznanje. Kad se iznenada razvedri oblačno…

Kad govorimo o granicama, prvenstveno svi pomislimo na djecu. Djeci trebaju granice, zar ne? Djeca su nepredvidljiva, ne shvaćaju opasnost, nemaju pojam vremena, ne mogu odgoditi svoje želje, nemirna su, brzopleta, šlampava, smotana. Sad zamislite svog kolegu/kolegicu na poslu, člana obitelji, prijatelja. Umjesto djeca iz gornje rečenice, stavite njihovo ime i vidjet ćete da se na neke od njih odnosi sve ovo što smo za djecu naveli. Kako to? Zato…

Jednom ste našle divnu prijateljicu i mislile ste da će to trajati dugo vremena. Početni znakovi su ukazivali na to. Imate mnogo zajedničkih interesa, volite lijepu odjeću, slične filmove, noćne klubove i imate zajedničke poznanike. No, kako vrijeme bude prolazilo, sličnosti koje su vas povezivale mogu vas i razdvojiti. Imate iste ciljeve? Želite isti posao, a vi ga dobijete? Sviđa vam se isti frajer, ali on se zanima za vas,…

SAVJET Za bolje sutra… Za jače trbušne mišiće probajte varijaciju vježbe „bicikl“ stojećki. Stanite sa stopalima u širini kukova, lagano savijenih koljena, ruke stavite iza glave, a petu jedne noge podignutu. Zategnite trbuh i podignite lijevo koljeno prema gore dok se desno rame okreće prema koljenu (pokušajte dodirnuti desnim laktom lijevo koljeno pa lijevim laktom desno koljeno). Nemojte se savijati u leđima. Napravite 20 ponavljanja sa svakom stranom.

Ne znam zapravo zašto sam je se sjetio upravo sada… Nešto me je podsjetilo. Tko bi znao. Bila je prelijepa. Božanstveno prelijepa. Znali smo se… onako. Znao sam da osim što je prelijepa ima sjajan um i da je jako sposobna. Žena kojoj se diviš. U svakom pogledu. A znao sam i da je u vezi. S nekim… tipom. Dugo je nisam vidio. Zapravo sam i zaboravio na nju. Jednog…

Ovaj tjedan obilježio je fašnik. Umjesto da čitamo o slatkoj djeci u smiješnim opravama, da gledamo povorke maski i kostima u koje je uložen znatan trud zbog kojeg su vrijedne divljenja ili da čitamo barem o tome kako se pijani puk veseli u dotrajalim luna parkovima, na našim prostorima fašnik se pretvorio u jad i čemer. Inače, fašnički običaji potječu od vjerovanja u magiju i služili su tjeranju zlih…

ONE DAY Stanem nasred ceste jer se ne mogu više snaći, a i vrijeme je na izmaku. Mogu i zakasniti. Parkiram auto i dozivam neku gospođu da mi objasni kako doći do zgrade u koju idem. Žena me od nekuda poznaje. Nasmijem se i objasnim da mi se jako žuri te bi mi bilo drago kad bi mi objasnila kako što brže doći do doći ustanove u kojoj imam predavanje.…

SAVJET Za bolje sutra… Bacite se na pod s rukama iza leđa! 🙂 Zašto? Ovo je jedna jednostavna vježba koja se usredotočuje na vaše gluteuse, listove i unutarnja bedra, također je sjajna u jačanju leđa i možete je izvoditi bilo kada, bilo gdje. Lezite ravno na trbuh. Podignite prsa prema gore, savijajući leđa dok su ruke iza leđa s isprepletenim prstima. Podignite ruke i noge prema gore istovremeno, tako da…

Može li žena ukrasti tuđeg muškarca? Dvije dobre prijateljice sjede na kavi i dijele najnovije tračeve. Osoba A servirala je bombu: „Maja je svojoj prijateljici ukrala muža. Zamisli!“ Osoba B odgovori: „Kako to misliš, ukrala? Je li ga otela i svezala? Da li je imala pištolj?“ Osoba A : „Ma ne, jednostavno je muž ostavio njenu prijateljicu i preselio se njoj.“ Osoba B: „Pa onda ga nije ukrala. Čovjek je…

Čudno pitanje, nije li? Danas filozofiram, izdržite do kraja, postat će praktično. Uvjeravanje drugih „Ne želim te uvjeriti ni u što“. To bi gotovo sigurno bio tvoj odgovor kad bih te ovo pitao u razgovoru. I ja sam mislio kako ne želim nikoga uvjeravati ni u što. Da to nije moj posao. A onda sam shvatio da govorim. „Ništa čudno, govorim i ja“, reći ćeš. No, postoji li išta…

1 2 3 4 5 29