Browsing: KOLUMNA

Koliko vas je otvorilo ovu kolumnu iz znatiželje tražeći odgovor na bezbroj pitanja na koja niste, a imate pravo dobiti informaciju? Možda će netko nakon pročitanog teksta reći još jedna od objava na koju sam izgubio/la vrijeme. Drugi će ozbiljno promišljati o posljedicama Covida-19 koje čeka svijet kao mjesto puno nesigurnosti i potisnutih strahova. I što sada? Suočiti se s vlastitim strahovima, problemima na području mentalnog zdravlja ili naprosto sve…

Ljuljan ili poljuljan Odluka i kako ju donijeti kada nas poljulja sad u jednu, a onda u drugu stranu? Htjeli bi napraviti ono najbolje i najispravnije, ali nesigurnost i sumnja u pravu odluku je prevelika? Uvijek si u tim trenucima postavljam samo jedno pitanje: „Dovodi li me takva odluka bliže mom cilju ili dalje od njega?”  Kada sam pročitala u jednoj knjizi pravilo Nancy Walch 10-10-10, pitala sam se na…

Život je lijep. Naravno da nam se u zadnje vrijeme, kada mjere popuštaju, sigurno čini još ljepšim. No, ono što me potaknulo na pisanje je ljudska sposobnost da od najgorih mogućih uvjeta u kojima se nađe, čovjek pokuša napraviti nešto smisleno, odnosno pronaći smisao u životu čak i kada je okružen velikom patnjom, tugom, boli, neizvjesnošću. Ljudska patnja je često spojena s nekim gubitkom vrijednosti, koja pomaže čovjeku koji pati…

Idemo razbiti još jednu zabludu samorazvojne „industrije“. Danas dijelim s vama odgovor na pitanje žene s moje mailing liste. Pitala je kako može izgubiti kilograme s potpunom lakoćom. Moj odgovor će te iznenaditi, no dat će ti neku drugu perspektivu te što je najvažnije lake i izvodive korake koje možeš učiniti odmah. Postoje dva razloga zašto jedemo. Kulturalna uvjetovanost Prejedanje je običaj. Previše hrane je postalo normalno i više…

Svi volimo svoju slobodu, makar se ona sastojala i od malih stvari poput šetnje i odlazaka u kupovinu. Ne primjećujemo ljepotu te slobode jer se ona podrazumijeva, sve do onog dana kad se pojavi ono što će slobodu ograničiti, ugroziti ili čak i ukinuti. Kad se pojavila mjera ograničenja kretanja, svi smo bili zabrinuti. Ja imam roditelje u drugom gradu i redovito ih posjećujem. Razgovarala sam s njima putem video…

Žensko tijelo u trudnoći i porodu prođe kroz nevjerojatne promjene. Hormonska struktura se mijenja, svi nutrijenti i energija organizma je usmjerena na razvoj i zaštitu bebe. Buduća mama pada u drugi plan i posljedice toga se najviše vide na tijelu žene nakon poroda. Dijastaza, bolna leđa, inkontinencija, problemi s probavom su samo neka od stanja s kojima se žene moraju nositi i od kojih se trebaju oporaviti. Imajte strpljenja…

Moja me predivna supruga do sada naučila puno toga. Rado učim od nje i znam da ću zauvijek učiti od nje. No, nije ona jedina žena od koje učim, odnosno od koje sam učio. Bilo ih je puno. Učio sam od žene koja me je donijela na ovaj svijet. Od onih s kojima sam se družio, od onih s kojima sam bio u vezi, od onih s kojima sam surađivao……

Jeste li gledali taj film? One s Jackom Nicholsonom i Morganom Freemanom? Ako niste pogledali, sad je vrijeme. Zapravo riječ je o Listi želja, ali sama riječ „Bucket“, dolazi od američkog izraza „Kick the bucket“ ili vam ga na finjaka „umrijeti“. Lista želja je popis od barem 100 osobnih ciljeva koje želimo ostvariti. OK, ne znam za vas, ali ja ih nemam toliko. Zapravo, mislim da ih nemam, ali sad…

Izolacija. Rad od kuće. Vijesti. Očekivanja. Nadanja. Ciljevi. Škola na televiziji. Kućni vrtić. Sve je ovo postala stvarnost kojoj se malo tko mogao nadati počekom ove godine. Koje su odluke zacrtane početkom nove godine ostale nepromijenjene? Koliko je ova situacija promijenila našu percepciju sreće? Jesmo li spustili svoja očekivanja? Prvenstveno prema sebi, a posljedično i prema drugima. Je li ovo pravi trenutak za obratiti se drugoj osobi za pomoć, kada…

Godinama već razmišljam kako bi bilo lijepo raditi od doma. I eto, kao i uvijek, želja mi se ostvarila. Moram priznati da mi se sviđa, iako nije slično onome što sam zamišljala. Zamišljala sam da krevet može zamijeniti radni stol, međutim ne može ako se ne želiš ukočiti već prvi dan. Mislila sam da ga i sunčana terasa može zamijeniti, ali ni to ne može osim ako ne želiš dobiti…

Kako smo zatvoreni doma i odgovorno se ponašamo da bi što prije zaustavili ovu pošast koja nam svima prijeti, imamo puno više vremena za razgovor s ljudima. Zato nerijetko nazovem susjede čisto da čujem kako su. Neki dan nazvala sam gospođu koja živi sa svojim suprugom u mom ulazu. Oboje su 50+ godina i izuzetno vedri i veseli ljudi. Ona je domaćica, a on radi. – Dobar dan susjeda, kako…

Ovaj tekst će ti dati odgovore na neke tajne tvog karaktera. Ispričat ću dvije gotovo identične priče. Postojat će samo mala razlika koja će na kraju dovesti do različitih ishoda. Želim znati kojem bi se izboru ti priklonila. Priča prva Marija je imala sjajne reference, iskustvo kao stvoreno za poziciju koju su tražili. Pažljivo se odjenula u poslovnom tonu, no to nije narušilo prelijepe linije njenog tijela. Pripremila je…

Gotovo da i nema osobe koja u situaciji koja nas je pogodila neće imati savjet. Kolekcija savjeta ide od onih paranoičnih „ne idi van, širi se zrakom“ do onih nadrstručnjaka „to je kao obična gripa, preboli se za par dana.“ Nesigurne osobe lako je pokolebati i navesti na krivi kolosijek. Ako vam na vrata pozvoni netko tko se predstavlja lažno kao osoba iz civilne zaštite ili dobijete prevarantski email, treba…

Glavno pitanje ovih dana je što sad da radim? Kad ćemo se više vratiti u normalu? Nadam se da nećemo. Jer ta naša normala dugo već nije normalna ni zdrava za nas. To naše jurcanje, to naše dokazivanje, ispunjavanje ciljeva, jače, više, bolje, još, još, još, sve da slika na vani bude atraktivnija, a da ne znamo za čime zapravo jurimo, teško možemo zvati kvalitetnim životom. Ajmo redom. Što sad…

Zapravo ne znam za bolji trenutak u povijesti od ovoga da do kraja uništimo naš brak ili vezu. Dakle, ako vam je to namjera, samo navalite. Dajte svoje najbolje. Ako ne uspijete sada, nikad nećete. Imate moju punu podršku, a da bih to pokazao dijelim tri „tehnike“ koje će rasklimati i najbolju vezu. 1. Budi „needy“ Ne postoji energija koja više i lakše odbija od potrebitosti. Ovo će vašeg…

Biti u karanteni kod kuće odlična je prilika da pratite svoje navike, a i da ih bolje upoznate. Odjednom imate vremena za sve pa tako i za isprobati sve one recepte koje ste „spremili“ s Instagrama za dane „kada će biti vremena“, ali isto tako imate vrijeme za uhodavanje u novu rutinu vježbanja, da jedete zdravo – kuhano i/ili da pročitate knjigu, ugasite TV – za promjenu. Evo nekoliko savjeta…

Izolacija Odjednom smo se našli u neobranom grožđu. I što sada? Osjećaj beznađa. Stanje zbunjenosti. Sve takve i druge manifestacije prošle su kroz mnoge od nas. Panika, strah i zabrinutost samo su neke od prvih osjećaja koji su nas preplavili, dobrano. A pitanje koje je ostalo visjeti iznad naših glava je: „Do kada će ovo trajati?“ Prilagodba Ubrzo smo prihvatili novonastalu situaciju kao bogomoljka koja se mijenjajući boju svoga…

Nakon Korone koja nam je oduzela osnovne ljudske slobode, nakon potresa koji nam je utjerao strah u kosti i nakon užasnog zagađenja zraka zbog kojeg i aplikacija nosi gas masku, počele su me brinuti misli o istinitosti teorija urote. Vjerujem da nisam jedina. Možeš pročitati puno savjeta stručnjaka kako se nositi sa stresnim situacijama kao što je ova, možeš pročitati brdo motivacijskih poruka ili meditirati svake noći pokušavajući dokučiti dublji…

Dan dva prije nego li je počela ova era Korone u Hrvatskoj, ne svojom voljom sam završila na hitnom prijemu u jednoj zagrebačkoj bolnici. Nedjelja ujutro, mene žiga u leđima još od petka, ali ja sam čvrsta žena i ja to mogu izdržati. Pa pobogu, rodila sam i preživjela… kaj je ovo za mene. I tako nakon dobre prepirke sa suprugom, ipak je pobijedio u debati (da, i to je…

Dobro ti jutro. Pišem ovaj tekst nakon duge i divne meditacije. Prije toga sam učio te otkrio novog divnog učitelja u svom životu. Kako je lijepo kad ti se netko novi pojavi s jasnom i divnom porukom, a ti ga cijeniš čak i prije nego se pojavio. Čisto zato što to cijenjenje izvire iz tebe. Ne zato što netko to treba zaslužiti. Jednako tako cijenim tebe, zato želim ove moje…

1 2 3 4 29