Ako se pitate kada je prekasno započeti s vježbanjem, odgovor je: NIKADA! Dok ste živi, prilika i mogućnost za promjenu su uvijek tu!
Možemo krenuti s vježbanjem s 20, 30 ili 50 – nije važno što je iza nas, koliko je važno što je ispred nas! No mi tako vrlo rijetko razmišljamo. Fokusirani smo na probleme koje mi imamo sada i ovdje, i čine nam se nepremostivima. Ali povremeno se dogodi da netko s još većim problemima uspije u svojim namjerama, a mi bi se u takvim trenucima trebali povesti za njihovim primjerima i inspirirati se, umjesto da se osjećamo loše.
Pobijedila rak i započela novi život
Susan Lamb se godinama postupno debljala dok s 52 godine nije težila oko 100 kg i nije bila u stanju igrati se sa svojim unucima. Kao samohrana majka Susan se primarno posvećivala svojoj djeci i poslu, ne obraćajući previše pažnje svom fizičkom stanju. A kilogrami i posljedice uredskog rada su se s vremenom sve više skupljali. Na kraju, povrh svega toga, Susan je oboljela od raka dojke.
Tada se odlučila napraviti promjene u svom životu i sa svojih 50+ godina okrenula je novi list. Počela je vježbati i dala se u dizanje utega. Nije bilo lako, posebice s njezinim nedostatkom kondicije, ali je ostala uporna u svojoj namjeri. Uspjela je pobijediti opaku bolest i dok se oporavljala od posljedica terapija, Susan je već znala da više nikada neće zanemarivati svoje zdravlje.
Danas, sa 57 godina i cca 60 kg težine, Susan čak sudjeluje i u natjecanjima u bodybuildingu gdje je jednom osvojila i drugo mjesto. No najveća nagrada, kaže ona, je nova kvaliteta njenog života i motivacija koju predstavlja za druge koji iz nje crpe inspiraciju da poprave kvalitetu i vlastitih života uz ispravnu prehranu i redovito vježbanje.
