Browsing: DOBAR ŽIVOT

Toksične emocije vam uskraćuju mogućnost da budete sretni. Da biste postali sretniji, morate ih prepoznati i učiniti sve da ih prevladate. Ljutnja i mržnja su negativna hrana za vašu dušu, loše utječu na zdravlje. Mogu uzeti danak u obliku brojnih zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka, stresa, tjeskobe, glavobolje, loše cirkulacije, pada imuniteta što vodi još ozbiljnijim problemima kao što su srčani i moždani udar. Sve emocije koje niže navodimo…

Svi se želimo osjećati sretnije, kontinuirano smo u „potrazi za srećom“, ali sreća ponekad izgleda nedostižno, kao da je to emocija rezervirana za neke druge ljude. Međutim, postoje navike koje svatko od nas može ugraditi u svoj svakodnevni život, a koje doprinose da se osjećamo sretnije. Sreća ima različita lica, različiti ljudi različito doživljavaju sreću. Neki ljudi ostaju raspoloženi i kad teško žive, a drugi su nezadovoljni unatoč tome što…

Koliko god mislite da nemate slobodnog vremena, uvijek ga imamo. Naravno, imamo ispunjene rasporede, puno obveza, dužnosti, odgovornosti, no to nikome ne traje toliko da popuni svo svoje budno vrijeme. Čak i ako imate toliko obveza, siguran sam da ih nećete sve obaviti. I to je sasvim u redu. Mi nismo stvoreni za cjelodnevne obveze. Moramo imati svoje vrijeme. Vrijeme za sebe. Vrijeme za rekuperaciju, za procesuiranje onoga što…

Jesi čula što je ona napravila? Zamisli, ona misli da je važna! Pogodite čiji muž ima ljubavnicu? Jesi vidjela kako se danas loše obukla? On misli da je pametan! Njen muž je ovakav ili onakav… Svi smo čuli rečenice slične ovima, vjerojatno u nekom trenutku i sudjelovali u ogovaranju. Ljudi vole ogovarati, ljudi vole širiti tračeve. Tračanje je vrlo loša navika. Nedavna studija je pokazala da trač, odnosno širenje negativnih…

Kada me netko pita kako sam, a znam da to pita iz pristojnosti, tako i odgovaram pa kažem „Dobro, hvala“. Međutim ako mi isto pitanje postavi osoba za koju znam da ju zaista zanima kako sam, u posljednje vrijeme odgovaram: „Umorna sam.“ I nisam jedina. Svakodnevno susrećem sve više ljudi koji se tuže na umor, iscrpljenost, apatiju, letargiju i depresivno raspoloženje. Tko je kriv? Naravno da za takvo stanje…

Igranje virtualnih igrica je jedan od omiljenih načina zabave u suvremenom svijetu. Kada počnete zanemarivati obveze, odgovornosti i većinu svoga vremena posvećivati igranju… onda imate problem. Ovisnost o igricama je vrlo realan problem. Ne postoji opravdan razlog za predugo igranje, osim ako ste profesionalni gamer ili se bavite razvojem video igara. Predugo igranje video igrica negativno utječe na vaš život. Koji su to negativni utjecaji? Gubitak vremena i novca Igrice…

Čudni smo mi ljudi. Sve je više zabranjenih stvari. Sve je više zabrana i ograničenja. Vlast tako funkcionira jer misli da je tako bolje. Onda mi to preuzmemo u odgoju i odnosima. Stavimo fokus na loše i pokušavamo se toga riješiti. No stvari ne idu tako, nego upravo suprotno. Ako zabranimo nekome nešto, dobit ćemo osobu koja neće propitivati mudrost toga što ste vi odredili odnosno zabranili, nego će…

Poslala mi je prijateljica poruku i napisala da me mora pitati kako još imam snage vjerovati u ljude. Ne znam što je očekivala da ću joj odgovoriti jer nije ništa komentirala ali ja sam joj rekla da vjerujem u ono dobro u ljudima, a na svakom ružnom iskustvu zahvalim i idem dalje Ne završi naša školica maturom u srednjoj ili diplomom na faksu jer cijeli život je velika školica i…

Vjerujem da nisam jedini koji se ovo pitao i vjerujem da će se mnogi od vas prepoznati u ovoj priči. No, za razliku od većine, ja sam uspio pronaći način kako da mi se sr… ne događaju u životu. Testiram ga već neko vrijeme i sve što mogu reći je DJELUJE! No, kako stara mudrost kaže, nemojte mi vjerovati, probajte. Žrtva Puno se u zadnje vrijeme govori o žrtvi.…

Izluđuju vas muž, žena, djeca, šef, kolegica? Stalno žurite, više ništa ne stižete napraviti na vrijeme? Umor je postao uobičajeno stanje? Pitate se gdje je tome kraj? Što su uzroci vašeg stresa? Gdje su granice i jeste li ih uopće postavili? Evo pet najčešćih uzroka stresa zbog nepostavljanja granica: Nedovoljno spavate – tko po noći premalo spava ne može se dovoljno oporaviti da bi sljedeći dan s lakoćom mogao ispuniti…

Svi su ovih dana u nekom bluesu. Nije ni čudo, s obzirom da je ovo faza kada se u prirodi događaju razne promjene. Senzibilniji ljudi burnije reagiraju i zato nam je potrebna posebna briga o sebi. Prema teoriji o pet elemenata, kraj ljeta i početak jeseni označava vrijeme kad se smanjuje element vatre, a element zemlje se penje na tron. Priroda nam to odražava skraćenim danima, svježijim noćima, ali i…

Kako se dijete igra i zašto? Dijete u predškolskoj dobi uči OPONAŠANJEM svega što se događa u njegovoj okolini. Svaka odrasla osoba djetetu je UZOR. Zbog toga se u vrtiću ili u društvu predškolskog djeteta uvijek rade neke smislene životne radnje npr. umjetničke aktivnosti (savijanje papira-origami, sviranje, slikanje, oblikovanje prirodnog voska, lutkarske predstave, bajke u pokretu), ručni rad ili kućanski poslovi, sadi se i njeguje cvijeće i sl. Sve što se…

Jesi li uvrijeđen nečim što je netko rekao ili učinio… ili još besmislenije što netko nije rekao ili učinio, a po tvom mišljenju je trebao? Priznajem da nedovoljno pratim vijesti i zbivanja po svijetu, kao i kod nas. No iznenađuje me činjenica da je malo malo netko zbog nečeg uvrijeđen. Što je uvrijeđenost Uvrijeđenost nije ništa drugo nego doticanje tvog ega koji se identificirao s nečim. Stvorio se identitet…

Jeste li potpuno zadovoljni svojim životom u svakom njegovom segmentu? Ako niste, zašto niste, što je ono što vam ne dopušta da živite život punim plućima? Najčešći odgovor je je vezan za našu okolinu, ili samo da imam još ovo, samo da riješim ono… i tako život prođe u iščekivanju nečeg iz budućnosti koja i kad dođe, postoji sljedeće samo da… ili samo kad… Odgovor je mnogo češće u nama…

Osnove samopomoći u savladavanju neželjenih emocija, straha, stresa, fizičkog bola i postizanje unutarnjeg mira. U okviru ovog treninga naučit ćete i sistematski pristup za “čišćenje” svoje prošlosti i postizanje osobnog mira. Pogledajte komentare ranijih polaznika EFT osnovnog nivoa > Prijavite sa za EFT osnovni nivo preko ovog linka. Održava se: Zagreb: 22.-23. listopada 2016. Beograd: 29.-30. listopada 2016. Pula: 15.-16. listopada 2016. Trajanje: 10.00-18.30 Cijena: Beograd 210 €, Zagreb i Pula 240€ EFT srednji nivo (nivo dva)…

Evo konačno da objasnim i što pod ovim mislim budući da je bilo komentara i nerazumijevanja ove rečenice od strane čitatelja. Da, zaista ne radim zbog novaca. Novac je dobrodošao rezultat moga uspješnog rada, no nikako jedini. Također, novac je potreban za život i zarađujem ga dovoljno. No, iznenadili biste se koliko puta zapravo idemo za novcem jer mislimo kako će nam to riješiti problem ili nas učiniti sigurnima…

Već znate koliko sam pisala o govoru našeg tijela, o nesvjesnim porukama koje nam šalje, o tome kako na nas utječu umjetna svjetla u uredima, o tome kako prevladati takva stanja… No, kao u nekom nastavku tih tema, danas bih podijelila  s vama jednu – odluku. Odluku da samoj sebi „prepišem“ odmor. Zvuči kao da sam bila  kod liječnika koji mi je ispisao kakav recept… da, recept za odmor! Uostalom,…

Jupiii, konačno godišnji odmor. Veselimo se tim slobodnim danima, jedva ih dočekamo, planiramo, sanjarimo… Očekujemo da će to biti najljepši dani u godini u kojima ćemo se odmoriti, ljenčariti, više se družiti s djecom i prijateljima, čitati… Ipak, često smo već prije odmora pod stresom jer treba završiti većinu poslova, pripremiti i obitelj i sebe, misliti na milijun sitnica… I ja se ove godine baš nekako posebno radujem odmoru. Školska…

Kako tijelo govori više od riječi, koliko ste puta ostali zbunjeni razgovarajući s nekom osobom, promatrajući pritom lice sugovornika i, na vaše iznenađenje, otkrili kako izraz lica ili nesvjesni pokreti uopće ne odgovaraju, štoviše suprotni su onome što ta osoba govori? Niste li se u takvim situacijama našli zatečeni, niste li se pitali o čemu je riječ, niste li čak pomislili da izraz lica  i podsvjesne kretnja možda pokazuju…

Prirodno sredstvo za čist i mirišljav tepih… Ono je financijski najisplativije, najzdraviji izbor za djecu i ukućane, djelotvorno i mirišljavo! Isprobajte! Tepih je ukras svakoga doma, a najviše dnevne sobe. On daje toplinu i sklad dnevnoj sobi. Koliko ga volimo imati toliko ga ne volimo čistiti. No, čistiti tepih treba često jer je glavni sakupljač prašine, grinja i bakterija. Ako vam je čišćenje tepiha do sada zadavalo velike muke,…